Phòng Tập Gym Youth Gym

Phòng Tập Gym Youth Gym – Nhà Văn Hóa Thanh Niên số 4 đường Phạm Ngọc Thạch, Quận 1 là nơi tập luyện quen thuộc của nhiều bạn trẻ, với phòng tập hiện đại, phong cách trẻ bạn sẽ hài lòng khi đến đây tập luyện.

Giới thiệu Phòng Tập Gym Youth Gym

Tọa lạc trên lầu 3 của Nhà văn hóa Thanh Niên, phòng tập nơi đây có diện tích rộng hơn 1000m2 cùng hơn 100 loại máy tập luyện hiện đại để phục vụ cho việc rèn luyện sức khỏe, thể hình. Phòng tập gym còn có các khu sauna (xông hơi khô), steambath (xông hơi ướt) dành cho nam nữ riêng biệt.

Mức phí tập luyện từ 300.000 – 600.000 đồng/tháng. Đặc biệt, các bạn sinh viên, học sinh sẽ được giảm giá khi đến đây tập luyện.

Phòng tập Youth Gym hoạt động từ 6h đến 21h00 hàng ngày từ thứ 2 đến thứ bày và 6h00 đến 11h00 chủ nhật. Trải qua một năm thành lập, phòng tập luôn cập nhận những thiết bị luyện tập mới, hiện đại nhằm mang đến cho bạn những giờ luyện tập chất lượng, hiệu quả.

Điểm mạnh của phòng tập Youth Gym

– Với diện tích hơn 1000m 2 , phòng tập có không gian rộng rãi thoáng, được chia thành các khi riêng biệt dành cho nam và nữ như: sauna (xông khô), steambath (xông ướt). – Phòng tập được trang bị hơn 100 loại máy tập hiện đại nhằm đáp ứng nhu cầu luyện tập của học viên. – Với đội ngũ HLV chuyên nghiệp và nhiệt tình hướng dẫn học viên sử dụng máy, bài tập cơ bản trong buổi tập đầu tiên, những buổi tập sau HLV sẽ hướng dẫn bất cứ khi nào khách có nhu cầu. – Học viên được sử dụng tủ đựng đồ và các trang thiết bị ở phòng tập miễn phí.

Bảng giá Phòng Tập Thể Hình Nhà Văn Hóa Thanh Niên – Youth Gym Liên hệ Youth Gym

Địa chỉ: Lầu 3, NHÀ VĂN HOÁ THANH NIÊN T.p HCM, số 4 Phạm Ngọc Thạch, P. Bến Nghé Q.1

SĐT: (08)35208080

Mở cửa: 7:00AM – 9:00PM

Xem toàn bộ phòng tập gym quận 1

Phòng Gym Gò Vấp, Phong Gym Go Vap, Phòng Gym Đẹp, Phòng Gym Chất Lượng Tốt, Câu Lạc Bộ Gym Quân, Câu Lạc Bộ Thể Hình, Clb Gym Quân, Phòng Tập Yoga, Phòng Tập Aerobic, Phòng Tập Thể Hình, Phòng Tập Gy

AEROBIC

3702 Lượt xem

Không phải vô lý khi mỗi lần nói đến chuyện đến phòng tập là cả nam giới và phụ nữ đều nghĩ ngay đến việc rủ ai đó đi tập cùng “cho vui”. Và quả thật, lợi ích của tập thể dục nhóm đã được chứng minh hiệu quả tích cực tại các trung tâm thể dục thẩm mỹ hiện nay.

Tập thể dục nhóm không bị buồn chán

Khoảng thời gian tập luyện là lúc đầu óc được thư giãn thoải mái, có những hoạt động và giao tiếp ngoài công việc. Vì vậy, việc đến phòng tập với nhiều người sẽ gia tăng sự hào hứng, không bị trì trệ, các buổi học không tẻ nhạt và im lặng. Đặc biệt với phụ nữ sau sinh muốn giảm cân, khi được tập nhóm với những người có cùng thể trạng sẽ giúp tạo động lực quyết tâm cao hơn. Nhiều chị em phụ nữ sau sinh, trong thời gian chăm sóc con nhỏ thường ít ra ngoài, ít gặp gỡ bạn bè và tham gia vào các hoạt động tập thể, dễ gây buồn chán, trầm cảm. Chính vì thế việc tập thể dục nhóm sẽ mang lại cảm giác mới lạ, sôi động và sảng khoái tinh thần.

Tập thể dục nhóm để khắc phục bệnh lười

Nếu tập một mình, bạn rất nhanh nản chí và không đề cao kỷ luật với bản thân, đi tập lúc nào cũng được, không đi tập cũng không sao. Nhưng khi tập nhóm, bạn sẽ cảm thấy có trách nhiệm hơn về sự hiện diện của mình tại lớp học, tâm lý sẽ “ngại nghỉ” hơn, và không bị oải khi nghĩ đến việc đến phòng tập một mình. Rủ bạn bè đi tập cùng cũng là động lực và “chống lười” hiệu quả. Ngoài ra, trong mỗi buổi tập, khi nhìn thấy đồng đội của mình vẫn đang hăng say vận động cũng tạo thành cảm hứng và khích lệ bản thân để không dừng lại giữa chừng.

Tập thể dục nhóm để quyết tâm giảm cân hơn

Khi tập luyện cùng một nhóm bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy sự khác biệt trong kết quả tập luyện của mỗi người. Nếu bạn giảm cân chậm hơn so với bạn tập, bạn sẽ sốt ruột và quyết tâm chăm chỉ hơn. Ngoài ra, khi tập cùng nhiều người, bạn sẽ dễ dàng trao đổi thông tin về chế độ dinh dưỡng, tìm hiểu sao người này giảm cân nhanh và người kia thì không mặc dù tập luyện như nhau.

Tập thể dục nhóm để giảm chi phí

Đây là điều thiết thực nhất vì các lớp học nhóm luôn có chi phí mềm hơn so với các lớp học riêng cá nhân. Cùng một thời lượng tập luyện nhưng học phí được chia ra cho nhiều người hơn, đây là điều thuận lợi cho những người muốn có được lớp học chất lượng với chi phí hợp lý.

Tập thể dục nhóm để trải nghiệm nhiều môn tập khác nhau

Nhiều bộ môn như Zumba, Bums n tums, bodypump, kickboxing…phù hợp với các lớp học nhóm sôi động, có tương tác nên các trung tâm thường ưu tiên hình thức tập nhóm cho những bộ môn này. Bạn sẽ có cơ hội được làm quen với nhiều môn tập khác nhau ở nhiều lớp khác nhau hoặc thậm chí trong cùng một lớp học.

Tập thể dục nhóm đang là hình thức lớp học được nhiều người luyện tập thể thao lựa chọn, vừa có thân hình gợi cảm hơn vừa có cơ hội giao lưu tiếp xúc với nhiều bạn bè!

CLB GYM & YOGA & AEROBIC

Địa chỉ :Khu Nhà Cityland: 83 Trần Thị Nghỉ, Phường 7, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh

Tel :  0913 131 104

Email : [email protected]

Website : clbgymquan.com

 * LỊCH TẬP, LỆ PHÍ:

* GYM: Từ Thứ hai đến Chủ Nhật; Sáng từ 05h đến 9h30 tối không nghỉ trưa.

* LỆ PHÍ TÂP GYM:400.000 Đ/THÁNG; 1.000.000 Đ/ 03 THÁNG; 2.000.000 Đ/6 THÁNG; 3.800.000 Đ/12 THÁNG( HỌC SINH, SINH VIÊN, BỘ ĐỘI GIẢM GIÁ 10%).

* YOGA: Từ thứ hai đến thứ bảy.Tuần 3 buổi:350.000 đ/tháng; Tuần 6 buổi 650.000 đ/tháng.

* AEROBIC: Từ thứ hai đến thứ bảy.Tuần 3 buổi:200.000 đ/tháng; Tuần 6 buổi 350.000 đ/tháng.

* ĐẶC BIỆT GÓI TẬP GYM + YOGA + AEROBIC: 700.000 Đ/THÁNG.

* Xông hơi: Xông ướt, xông khô: 30.000 Đ/1 LẦN

* Tập có kèm PT( huấn luyện viên riêng):250.000 Đ/1h

* Khuyến mãi nước uống: nước khoáng, trà đá, chuối miễn phí.

Phòng Tập Gym Md Fitness

Bạn mong muốn sở hữu một vóc dáng hoàn hảo, một thân hình săn chắc hay đơn giản là muốn có một sức khỏe dẻo dai, một vẻ ngoài năng động, khỏe khoắn và một tinh thần minh mẫn. Và bạn đang tìm kiếm một địa chỉ tin cậy, chất lượng để tập gym, finess, cho hiệu quả luyện tập nhanh và hiệu quả nhất? Phòng tập gym MD Fitness (Mạnh Dũng Fitness) sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.

Giới thiệu về phòng tập gym MD Fitness

Luyện tập thể hình thường xuyên, đúng cách và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn có vóc dáng cân đối, săn chắc. Người béo tập gym có tác dụng giảm mỡ thừa, khiến cơ bắp sắn chắc và thân hình thon gọn. Tập gym giúp người gầy tăng cân, cơ thể săn chắc, khỏe khoắn. Với người có thể trạng cân đối, tập gym có tác dụng giúp cơ thể phát triển đều đặn và đẹp hơn.

Khi luyện tập thể hình, các bài tập cơ vai, cơ lưng, cơ bụng, chân có tác dụng tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và khả năng chịu đựng của các cơ. Thêm nữa, tập gym đúng cách (có huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm hướng dẫn) và nhất là khi tập các động tác chân vừa giúp cơ chắc khỏe vừa giúp phát triển chiều cao rất tốt.

MD Fitness được đầu tư trang thiết bị tập luyện thể dục cao cấp, bao gồm các thể loại máy chạy bộ, đạp xe, đi bộ trên không, máy massage và rung toàn thân, hệ thống máy tập riêng cho từng bộ phận cơ thể như vai, ngực, eo, hông, đùi và khu vực tạ, băng ghế riêng biệt dành tập thể hình và các nhóm cơ đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện của hội viên.

Phòng tập được thiết kế rộng rãi, bày trí hiện đại cùng với đội ngũ huấn luyện viên của MD Fitness giàu kinh nghiệm, là những chuyên gia trong lĩnh vực thể dục thể thao, giàu tâm huyết.

Lợi ích khi tập luyện tại phòng tập gym MD Fitness

Phòng tập rộng rãi và rất hiện đại

Có huấn luyện viên miễn phí cho bạn có nhu cầu.

Có từ giữ đồ tại tiếp tân hoặc thuê giữ qua đêm .

Tập được mọi loại bài tập với nhiều loại máy móc.

Có nhà tắm nước nóng miễn phí.

– Thẻ tháng : 450k/tháng. – Thẻ sáng trưa 350k/tháng ( 5:30 đến 15:00 ) – Thẻ gạch : 600k( 30 buổi, hạn sử dụng 2 tháng ).

Các chi nhánh của phòng tập gym MD Fitness.

Giá cả

1. MD FITNESS làng sinh viên HACINCO ĐC : cổng số 4 làng sinh viên HACINCO đường Lê Văn Thiêm. (thẻ tháng 400k, thẻ tập sáng trưa 300k, thẻ gạch buổi 500k)

2. MD FITNESS THÁI THỊNH ĐC : số 194 Thái Thịnh, tòa nhà cây xăng Thái Thịnh

3. MD FITNESS NGUYỄN CHÁNH ĐC : tầng 2 nhà CT1 Vimeco đường Nguyễn Chánh ( ngay gần ngã tư Trần Duy Hưng – Nguyễn Chánh

4. MD FITNESS VĂN CAO ĐC : tầng 1 chung cư bảo tàng Hồ Chí Minh, Ngã tư Văn Cao Thụy Khuê ( đi đường phía Văn Cao )

Phòng Tập Gym Fitness Way

Nếu bạn đang sống ở khu vực Gò Vấp hoặc các quận lân cận đang lăn tăn suy nghĩ muốn nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng ở một phòng tập với những dịch vụ cao cấp đạt chuẩn mà chi phí hợp lý thì p hòng tập gym Fitness Way là điểm đến không thể tuyệt vời hơn.

Những điểm mạnh của phòng tập gym Fitness Way, Nguyễn Oanh

Phòng tập có không gian thoáng mát, đẳng cấp và sang trọng.

Hệ thống trang thiết bị đa dạng, hiện đại phục vụ cho mục đích tập luyện của tất cả mọi người.

Các lớp học: Kickboxing, Yoga, Zumba, Cadio Music… được sắp xếp thời khóa biểu hợp lý với đội ngũ HVL nhiệt tình, đầy đam mê mang lại kết quả tốt nhất cho bạn.

Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, có kiến thức chuyên môn cao, nhiệt tình, thân thiện.

Trung tâm có trang bị phòng thay đồ sạch sẽ và tủ đựng đồ tuyệt đối an toàn mang lại cho bạn trải nghiệm luyện tập thoải mái, đẳng cấp và chất lượng.

Chi phí tập luyện rất phải chăng, phù hợp cho cả mọi người .

Fitness Way mở cửa xuyên suốt từ 5h30 – 21h00 tất cả các ngày trong tuần, cho bạn thoải mái sắp xếp thời gian tập luyện.

Các dịch vụ tại phòng tập gym Fitness Way Personal Trainer

Các HLV cá nhân của Fitness Way sẽ tư vấn và thiết kế lịch tập luyện hiệu quả cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý mang lại kết quả tốt nhất cho bạn. Với phương pháp tập luyện một kèm một cùng HLV cá nhân, bạn sẽ luôn được truyền lửa, luôn theo sát từng động tác một giúp cho bạn luyện tập an toàn với kết quả tối ưu nhất.

Yoga

Yoga là sự kết hợp của cơ thể, tinh thần và tâm hồn dành cho tất cả mọi người. Yoga là món quà vô giá cho cuộc sống hiện đại. Yoga giúp cơ bắp trở nên dẻo dai, sức mạnh cốt lõi tăng cường, giải tỏa căng thẳng, giữ gìn sắc đẹp tuổi xuân, cải thiện vóc dáng, giúp cân bằng cơ thể tâm trí một cách tuyệt vời.

Group X

Các bộ môn luyện tập theo nhóm như Sexy Dance, Zumba, Cadio Music… là những bài luyện tập đầy thử thách, cơ thể săn chắc, giải tỏa stress, đốt cháy calo với những động tác quyến rũ, âm nhạc sôi động.

Đến với bộ môn Kickboxing bạn sẽ được luyện tập sức khỏe và bản lĩnh. Rèn luyện sức mạnh cơ bắp, dẻo dai, nhanh nhẹn, phản xạ tốt.

Với khẩu hiệu “Khỏe Là Đẹp”, Fitness Way không chỉ mong muốn mang lại vóc dáng chuẩn đẹp cho bạn mà còn cải thiện sức khỏe, cân bằng tinh thần. Giúp cơ thể bạn luôn tràn đầy năng lượng, tinh thần phấn khởi, cuộc sống tươi đẹp.

Thông tin liên hệ:

Số Điện Thoại: (028)36360139 – 0934 018 707

Địa chỉ: 5-5A Nguyễn Oanh, phường 10, Gò Vấp, Hồ Chí Minh.

Thời gian mở cửa: 5h30 – 21h0

Danh Sách Phòng Tập Gym

Địa chỉ: 463 Minh Khai , Vĩnh Tuy, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: 06 Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Hanoi Creative City – 1 Lương Yên, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: 69 Trần Nhân Tông, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: 88 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: 2B Hoa Lư, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: số 47 ngõ 325 Kim Ngưu , phường Thanh Lương, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Tầng 6, Tháp C, Vincom Center, 191 Bà Triệu, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Times City – Thành Phố Của Thời Đại Mới,Tòa nhà T18 – 458 Minh Khai, Quận Hai Bà Trưng, HN.

Địa chỉ: Tầng 2A toà A2 Thăng Long Garden 250 Minh Khai – Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Địa chỉ: Tầng 6, 51 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ:149a Phố Huế, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: 140 – Phường Bạch Mai, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Tầng 2 – Tòa nhà VTC, 18 Tam Trinh, Hai Bà Trưng.

Địa chỉ: Tầng 2, Số 274 Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: T18 Time City, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Tầng 2A, 250 Minh Khai,Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Tầng 2 437 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Sân Vận Động Bách Khoa- Lê Thanh Nghị, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Số 10 Tạ Quang Bửu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Tâng 2, số 10 Tạ Quang Bửu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: 142 Hồng Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: 214 Hồng Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Tầng 2 số 437 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: 47/325 Kim Ngưu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: 463 Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: 18 Tam Trinh, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Tầng 2 CC 141 Trương Định, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: 229 Phố Vọng, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: 210 Giải Phóng, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Tầng 1 CC 46/230 Lạc Trung, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Chung Cư N3 – Ngõ Chợ Nguyễn Công Trứ – Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Địa chỉ: Trung tâm TTVH trường ĐH Bách Khoa, 40 phố Tạ Quang Bửu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Số 44B Tăng Bạt Hổ, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Tầng 5, số 135-137 phố Bùi Thị Xuân, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: Tầng 5 số 493 Kim ngưu, Hai Bà Trưng.

Địa chỉ: Tầng 4 số 314 Minh khai, Hai Bà Trưng.

Địa chỉ: Tầng 3 nhà văn hóa quận Hai Bà Trưng, 255 Bạch Mai, Hai Bà Trưng.

Địa chỉ: 114 Mai Hắc Đế, Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: 48 ngõ 325 Kim Ngưu – quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Địa chỉ: 125D Phố Minh Khai, ngõ Hoà Bình , chung cư skylight