Xu Hướng 2/2024 # Tập Gym Ngay Tại Nhà Với Giàn Tạ Đa Năng, Fitstudio 0903 191 181 # Top 2 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Tập Gym Ngay Tại Nhà Với Giàn Tạ Đa Năng, Fitstudio 0903 191 181 được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Issiloo.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Thời gian phù hợp và hiệu quả nhất để luyện tập thể hình với giàn tạ đa năng

Tập Gym ngay tại nhà với giàn tạ đa năng, Đối với dân gym không ai còn xa lạ với giàn tạ đa năng. Đó là một thiết bị hỗ trợ tập luyện phát triển cơ bắp tuyệt vời. Nhờ vào việc tích hợp nhiều chức năng của các thiết bị riêng lẽ vào trong một chiếc máy duy nhất. Với giàn tạ đa năng bạn có thể tập luyện cho nhiều nhóm cơ khác nhau trên cơ thể. Giúp chúng phát triển đồng đều để có được một thân hình hoàn hảo nhất.

Tập Gym ngay tại nhà với giàn tạ đa năng, Thông thường bạn sẽ tập vào những khoảng thời gian rãnh rỗi. Tuy nhiên để có thể phát huy tốt nhất tác dụng của các bài tập cũng như công năng của thiết bị. Thì thời điểm tập luyện cũng là một yếu tố có sức ảnh hưởng nhất định. Bạn đã biết thời điểm tốt nhất để tập luyện cùng với giàn tạ đa năng chưa?

Tập Gym ngay tại nhà với giàn tạ đa năng Theo ý kiến của các chuyên gia về thể hình:

Theo ý kiến của các chuyên gia thể hình, buổi sáng và buổi chiều là hai khoảng thời gian luyện tập tốt cho sức khỏe. Đối với buổi sáng, khi thức dậy cơ thể vẫn trong trạng thái uể oải. Vì thế luyện tập một vài bài tập thể dục để khởi động một ngày làm việc hiệu quả. Lúc này, cơ thể tiếp thu hiệu quả bài tập rất tốt.

Còn với buổi chiều, sau một ngày bạn phải bận rộn với công việc hằng ngày, bạn cảm thấy mệt mỏi và stress. Lúc này đây, hãy đến ngay phòng tập gym và tập trung tập luyện những bài tập gym. Để “xõa” những căng thẳng sau một ngày làm việc, và mang lại sức khỏe tốt hơn. Đối với giàn tạ đa năng tiện lợi cũng vậy. Buổi chiều tối là thời điểm tập luyện tuyệt vời nhất.

Lợi ích của việc tập luyện với giàn tạ đa năng vào buổi chiều

Nếu như bạn thường xuyên lui tới các phòng gym chắc chắn bạn sẽ hiểu được những lợi ích của việc luyện tập đúng thời điểm.

Dĩ nhiên luyện tập đều đặn sẽ tốt cho sức khỏe của bạn. Tập luyện đúng kỹ thuật giúp cho toàn thân được vận động, linh hoạt hơn, lưu thông máu thuận lợi hơn. Duy trì nhịp tim luôn ổn định. Bên cạnh đó, xương khớp cũng chắc khỏe hơn, làm chậm quá trình lão hóa. Giàn tạ đa năng gia đình kết hợp nhiều bài tập khác nhau . Sẽ mang đến cho bạn sự phát triển toàn diện về cơ bắp và cả sức khỏe.

Hầu như bất cứ ai khi tìm đến thể hình đều hướng đến việc phát triển cơ bắp. Quá trình tập luyện sẽ làm cơ bắp phát triển mạnh mẽ, chắc khỏe và có thể tránh được các tổn thương thường gặp. Nam giới sẽ có được thân hình cường tráng còn chị em phụ nữ sẽ có được một cơ thể quyến rũ.

Sau một ngày làm việc mệt mỏi bạn thường rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt nhoài. Các bài tập nhẹ nhàng cùng với giàn tạ đa năng sẽ giúp bạn đánh tan trạng thái căng thẳng. Mang đến sự tỉnh táo, sảng khoái nhất.

CÁC BÀI TẬP GIÀN TẠ ĐA NĂNG FS179

Đẩy ngực

Tay sau

Tay trước

Chân

Cơ lưng

chèo thuyền,….

kéo xô

Giàn tạ đa năng FS179, được thiết kế liền khối, thông minh cho người dùng linh động lựa chọn nhiều bài tập tác động vào tất cả các nhóm cơ trên cơ thể.Hệ thống ròng rọc và dây kéo được thiết kế chắc chắn, vận hành êm ái vừa đảm bảo an toàn vừa giúp sản phẩm bền hơn, chịu được tải trọng người tập lớn.Giàn tạ đa năng FS179, có khối lượng tạ đi kèm lên đến 90kg, dễ dàng điều chỉnh mức tạ phù hợp với người dùng nên sẽ là lựa chọn phù hợp với cả nam và nữ.Giàn tạ đa năng FS179,Tổng thể sản phẩm được làm từ chất liệu cao cấp, đảm bảo an toàn cho người dùng, thiết kế chắc chắn, tạo lực tác động ổn định chắc chắn sẽ giúp bạn hài lòng khi sử dụng.

Trọng lượng máy: 315kg

Kích thước: 2415x2260x2130mm

Trọng lượng tạ: 90kg

Chức năng: tập chân, đạp đùi, kéo xô, đẩy ngực, tay trước – sau, chèo thuyền….

Bảo hành: 2 năm

Bảo trì: trong suốt thời gian sử dụng

Giàn tạ đa năng gọn đẹp thích hợp cho gia đình bạn. có rất nhiều động tác giúp cho người tập có một body giống mình mong muốn.

Hàng đaì loan đẹp, bền giá cả hơp lý.

Hotline: 0903191181

Website: chúng tôi

Chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ vì sức khỏe của các bạn!!!

Ghế Tập Tạ Và Giàn Tạ Đa Năng Dùng Tập Gym Tại Nhà Giá Rẻ Nhất

Bán ghế tập tạ, ghế đẩy tạ đơn và giàn tạ đa năng dùng để tập thể hình tại nhà hiệu quả cho Gymer. Đặt mua ghế tập tạ giá rẻ nhất tại Thiên Trường Sport !

Tìm hiểu ghế tập tạ.

Ghế tập tạ hay ghế đẩy tạ là dụng cụ tập Gym rất cơ bản, được dùng phổ biến khi tham gia tập thể hình và có tác dụng giúp phát triển các nhóm cơ hiệu quả. Hiện nay, ghế tập tạ được bán ra trên thị trường rất đa dạng về mẫu mã, chức năng, thương hiệu và cả giá thành. Khi tìm hiểu về ghế tập tạ, những thông tin bạn cần biết gồm:

1. Thiết kế của ghế tập tạ.

Thông thường, ghế tập tạ được thiết kế gồm có 2 bộ phận chính đó là khung ghế và yên ghế nằm tập. Khung ghế được làm từ thép hộp, sơn tĩnh điện và nó sẽ quyết định đến độ vững chắc của sản phẩm. Yên ghế nằm tập thường được bọc nệm da, tạo cảm giác thoải mái cho người tập và có thể điều chỉnh vị trí yên dốc lên – xuống hoặc cố định một vị trí, tùy vào từng mẫu ghế cụ thể. Ngoài ra, các mẫu ghế tập tạ đa năng còn tích hợp thêm nhiều bộ phận khác như bộ phận kéo xô, bộ phận ép ngực, bộ phận đá chân hay bộ phận tập xà đơn, xà kép,…

2. Chức năng của ghế tập tạ.

Chức năng cơ bản nhất của các mẫu ghế tập tạ đó là hỗ trợ bài tập nằm đẩy tạ đòn nhằm giúp phát triển cơ ngực nhanh chóng. Với bài tập nằm đẩy tạ đòn thì ghế tập tạ thường có 3 dạng cơ bản là nằm đẩy ngực dưới, nằm đẩy ngực bằng (ngực ngang) và nằm đẩy ngực trên. Ngoài ra, các mẫu ghế tạ đa năng còn hỗ trợ thêm các bài tập khác như tập ép ngực, tập kéo xô, tập chân, tập xà đơn, tập xà kép…

3. Kích thước của ghế tập tạ.

Thực tế, kích thước ghế tập tạ không được quy định cụ thể và nó phụ thuộc vào thiết kế, bản vẻ chi tiết của từng sản phẩm cụ thể. Thường các mẫu ghế tập tạ càng đơn giản và ít chức năng bài tập thì kích thước của nó càng nhỏ gọn. Ngược lại, ghế tập tạ càng nhiều chức năng thì nó cũng có kích thước lớn hơn. Có một điều nữa bạn cần biết đó là, nếu cùng chức năng thì ghế tập tạ dùng cho gia đình sẽ có kích thước gọn nhẹ hơn so với ghế dùng cho phòng Gym.

4. Ghế tập tạ giá bao nhiêu?

Ghế tập tạ bán trên thị trường rất phong phú cả về mẫu mã, chức năng lẫn thương hiệu sản xuất. Giá bán của ghế tập tạ sẽ phụ thuộc vào từng mẫu ghế cụ thể và dao động từ khoảng 500.000 đồng đến vài triệu đồng. Các mẫu ghế tạ tập tại nhà được dùng nhiều nhất hiện nay có thể kể đến gồm ghế vớt tạ Xuki, ghế tập tạ đa năng Xuki, ghế tập tạ đa năng T052 (T058), ghế tập tạ Ben 601502 hay ghế tập tạ GM 4380,…

Tìm hiểu về giàn tạ đa năng.

So với ghế tập tạ, giàn tạ đa năng được sử dụng ít hơn khi chúng ta tham gia tập thể hình tại nhà nhưng nó cũng có tác dụng xây dựng cơ bắp hiệu quả và là dụng cụ không thể thiếu của nhiều Gymer. Khi có ý định mua giàn tạ đa năng về để sử dụng cho mình thì bạn cần phải nắm rõ những thông tin quan trọng về dụng cụ này như sau:

1. Thiết kế của giàn tạ đa năng.

Giàn tạ đa năng là các mẫu máy tập Gym được thiết kế dạng tạ khối, có tạ đi kèm và các bài tập được kết nối với tạ thông qua hệ thống dây cáp ròng rọc. Thiết kế cơ bản của giàn tạ đa năng bao gồm phần khung đỡ; ghế ngồi tập; hệ thống đĩa tạ; hệ thống dây cáp và bánh xe ròng rọc; các bộ phận đặt tay khi tập như thanh kéo xô, bộ phận ép ngực,… Ngoài ra, một số mẫu giàn tạ dùng cho gia đình còn tích hợp thêm nhiều bộ phận khác như bao cát đấm bốc, bộ phận tập xà đơn, bộ phận tập xà kép,…

2. Chức năng của giàn tạ đa năng.

Các chức năng cơ bản của giàn tạ đa năng mà chúng ta dễ thấy ở các sản phẩm đó là hỗ trợ tập ép ngực, tập đẩy ngực, tập kéo xô, tập kéo tay, tập đá chân,… Ngoài ra, các mẫu giàn tạ đa năng mới ra gần đây còn hỗ trợ thêm rất nhiều bài tập thể hình hiệu quả khác như tập tay trước, tập hít xà đơn, tập xà kép, tập đấm bao cát, tập gập bụng,…

3. Giàn tạ đa năng giá bao nhiêu?

Thực tế, ghế của giàn tạ đa năng sẽ đắt hơn khá nhiều so với ghế tập tạ. Giá bán của giàn tạ dùng tập tại nhà sẽ phụ thuộc vào độ chắc chắn của sản phẩm, các bài tập hỗ trợ, thương hiệu sản xuất,… và nó dao động từ khoảng 7 đến 20 triệu đồng. Các mẫu giàn tạ được sử dụng nhiều nhất hiện nay có thể kể đến gồm giàn tạ đa năng HQ-708, giàn tạ đa năng HQ-808P, giàn tạ đa năng 2024,…

Cách chọn ghế tập tạ và giàn tạ.

– Xác định nhu cầu tập luyện.

Trước hết, bạn cần phải xác định nhu cầu tập luyện của mình là gì và mình cần hỗ trợ những bài tập nào ở sản phẩm đang định mua? Mỗi dụng cụ tập sẽ hỗ trợ 1 hoặc 1 số bài tập cụ thể, dựa vào nhu tập luyện sẽ giúp bạn biết mình nên mua ghế tập tạ đơn năng, đa năng hay mua giàn tập tạ. Chẳng hạn, bạn cần sản phẩm có chức năng nằm đẩy tạ đòn thì ghế tập tạ sẽ đáp ứng được yêu cầu này và với giàn tạ đa năng thì nó không tích hợp bài tập nằm đẩy tạ. Khi đó, bạn sẽ tìm kiếm kỹ hơn về các sản phẩm ghế tập tạ.

– Xác định số tiền bỏ ra.

Một điều khá quan trọng khi mua dụng cụ tập thể hình đó là bạn cần phải xác định được số tiền mà mình dự chi. Nếu số tiền chỉ khoảng 1-2 triệu đồng thì bạn chỉ cần tìm hiểu các mẫu ghế tập đơn giản, hỗ trợ các bài tập cơ bản. Nếu số tiền dự chi lớn hơn thì bạn có thể chọn mua các mẫu ghế tập tạ chắc chắn hơn, của các thương hiệu uy tín hoặc có thể tìm hiểu qua các mẫu giàn tạ đa năng…

– Xác định vị trí lắp đặt.

Rất nhiều người thích mua các bộ ghế tập tạ hay giàn tạ cỡ lớn, chắc chắn để về sử dụng tập luyện cho mình nhưng ngặt nỗi là không gian gia đình lại không đáp ứng được việc lắp đặt sản phẩm. Chính vì thế, trước khi nghĩ đến việc mua dụng cụ, bạn cần phải xác định không gian lắp đặt có kích thước bao nhiêu. Một điều bạn cần lưu ý đó là các dụng cụ tập Gym này chỉ dùng được ở trong nhà, không chịu được thời tiết nắng mưa thất thường nên bạn không nên lắp đặt ở ngoài trời.

– Lựa chọn khung thép.

Tiêu chí đầu tiên để đánh giá chất lượng của sản phẩm đó là bạn cần phải xem khả năng chịu lực và độ bền của nó. Cách kiểm tra khả năng chịu đựng của ghế tập tạ hay giàn tạ là bạn chú ý đến khung thép của sản phẩm. Nếu khung thép càng to và dày dặn thì dụng cụ tập tạ càng chắc chắn, có khả năng chống rung tốt, tạo sự an toàn và ổn định trong quá trình tập tạ. Mua được sản phẩm chắc chắc sẽ giúp bạn nâng được mức tạ nặng hơn và đảm bảo an toàn trong khi tập luyện.

– Nên chọn sản phẩm đa năng.

Theo lời khuyên của các huấn luyện viên thể hình, khi mua ghế tập tạ tại nhà, bạn nên mua loại ghế tập có đầy đủ chức năng cơ bản như nâng tạ, tập vai, tập chân, kéo xô, tập cơ bụng,… Mua một chiếc ghế tập tạ nhiều chức năng sẽ giúp bạn tập luyện được đầy đủ các nhóm cơ, giúp cơ thể phát triển cơ bắp toàn diện và hạn chế được sự nhàm chán trong khi tập luyện. Ngoài ra, mua ghế tập tạ đa năng cũng sẽ giúp bạn đỡ phải mua thêm nhiều dụng cụ khác.

– Chọn đơn vị uy tín.

Điều cuối cùng trong việc chọn mua ghế tập tạ hoặc giàn tạ đa năng đó là bạn nên chọn mua sản phẩm ở những cửa hàng uy tín. Tại những cửa hàng này, họ sẽ có dịch vụ vận chuyển, lắp đặt tại nhà rất chuyên nghiệp và có dịch vụ bảo hành, bảo trì tốt hơn. Ngoài ra, mua dụng cụ ở những cửa hàng lớn, bạn có thể dễ dàng mua phụ kiện thay thế khi sản phẩm của mình xảy ra hỏng hóc.

Mua ghế tập tạ và giàn tạ đa năng ở đâu?

Thể thao Thiên Trường là địa chỉ bán ghế tập tạ, giàn tạ đa năng uy tín và giá rẻ nhất trên thị trường Việt Nam. Cửa hàng chúng tôi có đầy đủ tất cả các mẫu ghế tập tạ, giàn tạ đa năng dùng cho cả gia đình và phòng tập Gym chuyên nghiệp. Khi mua ghế tập tạ hay giàn tạ đa năng tại Thiên Trường Sport, chúng tôi xin cam kết:

– Bán hàng chính hãng, đảm bảo và giá rẻ nhất so với các cửa hàng khác tại Việt Nam.

– Chúng tôi có phòng trưng bày sản phẩm nên bạn có thể đến tham khảo và tập thử trước khi quyết định mua cho mình bộ dụng cụ tập thể hình phù hợp nhất.

– Thiên Trường Sport có dịch vụ vận chuyển, giao hàng và lắp đặt tại nhà ở 3 thành phố lớn gồm Hà Nội, Đà Nẵng, TpHCM. Ngoài ra, chúng tôi còn hỗ trợ giao hàng trên toàn quốc bằng cách gửi hàng qua xe tải, nhà xe khách, chành xe…

– Tất cả các dụng cụ mua tại cửa hàng chúng tôi đều được bảo hành trong thời hạn 1 năm và có đầy đủ phụ kiện thay thế khi xảy ra lỗi.

– Ngoài ra, Thiên Trường còn có rất nhiều chương trình khuyến mại đi kèm khi khách hàng mua ghế tập tạ, giàn tạ đa năng tại cửa hàng của chúng tôi.

– Chế độ ăn cho người tập Gym tăng cân.

– Thực đơn cho người tập Gym giảm cân.

30+ Mẫu Ghế Tập Tạ Và Giàn Tạ Đa Năng Tập Gym Tại Nhà Giá Rẻ

Bán ghế tập tạ, ghế đẩy tạ đơn và giàn tạ đa năng dùng để tập thể hình tại nhà hiệu quả cho Gymer. Đặt mua ghế tập tạ giá rẻ nhất tại Thiên Trường Sport !

Tìm hiểu ghế tập tạ.

Ghế tập tạ hay ghế đẩy tạ là dụng cụ tập Gym rất cơ bản, được dùng phổ biến khi tham gia tập thể hình và có tác dụng giúp phát triển các nhóm cơ hiệu quả. Hiện nay, ghế tập tạ được bán ra trên thị trường rất đa dạng về mẫu mã, chức năng, thương hiệu và cả giá thành. Khi tìm hiểu về ghế tập tạ, những thông tin bạn cần biết gồm:

1. Thiết kế của ghế tập tạ.

Thông thường, ghế tập tạ được thiết kế gồm có 2 bộ phận chính đó là khung ghế và yên ghế nằm tập. Khung ghế được làm từ thép hộp, sơn tĩnh điện và nó sẽ quyết định đến độ vững chắc của sản phẩm. Yên ghế nằm tập thường được bọc nệm da, tạo cảm giác thoải mái cho người tập và có thể điều chỉnh vị trí yên dốc lên – xuống hoặc cố định một vị trí, tùy vào từng mẫu ghế cụ thể. Ngoài ra, các mẫu ghế tập tạ đa năng còn tích hợp thêm nhiều bộ phận khác như bộ phận kéo xô, bộ phận ép ngực, bộ phận đá chân hay bộ phận tập xà đơn, xà kép,…

2. Chức năng của ghế tập tạ.

Chức năng cơ bản nhất của các mẫu ghế tập tạ đó là hỗ trợ bài tập nằm đẩy tạ đòn nhằm giúp phát triển cơ ngực nhanh chóng. Với bài tập nằm đẩy tạ đòn thì ghế tập tạ thường có 3 dạng cơ bản là nằm đẩy ngực dưới, nằm đẩy ngực bằng (ngực ngang) và nằm đẩy ngực trên. Ngoài ra, các mẫu ghế tạ đa năng còn hỗ trợ thêm các bài tập khác như tập ép ngực, tập kéo xô, tập chân, tập xà đơn, tập xà kép…

Ghế tập tạ

3. Kích thước của ghế tập tạ.

Thực tế, kích thước ghế tập tạ không được quy định cụ thể và nó phụ thuộc vào thiết kế, bản vẻ chi tiết của từng sản phẩm cụ thể. Thường các mẫu ghế tập tạ càng đơn giản và ít chức năng bài tập thì kích thước của nó càng nhỏ gọn. Ngược lại, ghế tập tạ càng nhiều chức năng thì nó cũng có kích thước lớn hơn. Có một điều nữa bạn cần biết đó là, nếu cùng chức năng thì ghế tập tạ dùng cho gia đình sẽ có kích thước gọn nhẹ hơn so với ghế dùng cho phòng Gym.

4. Ghế tập tạ giá bao nhiêu?

Ghế tập tạ bán trên thị trường rất phong phú cả về mẫu mã, chức năng lẫn thương hiệu sản xuất. Giá bán của ghế tập tạ sẽ phụ thuộc vào từng mẫu ghế cụ thể và dao động từ khoảng 500.000 đồng đến vài triệu đồng. Các mẫu ghế tạ tập tại nhà được dùng nhiều nhất hiện nay có thể kể đến gồm ghế vớt tạ Xuki, ghế tập tạ đa năng Xuki, ghế tập tạ đa năng T052 (T058), ghế tập tạ Ben 601502 hay ghế tập tạ GM 4380,…

Tìm hiểu về giàn tạ đa năng.

So với ghế tập tạ, giàn tạ đa năng được sử dụng ít hơn khi chúng ta tham gia tập thể hình tại nhà nhưng nó cũng có tác dụng xây dựng cơ bắp hiệu quả và là dụng cụ không thể thiếu của nhiều Gymer. Khi có ý định mua giàn tạ đa năng về để sử dụng cho mình thì bạn cần phải nắm rõ những thông tin quan trọng về dụng cụ này như sau:

1. Thiết kế của giàn tạ đa năng.

Giàn tạ đa năng là các mẫu máy tập Gym được thiết kế dạng tạ khối, có tạ đi kèm và các bài tập được kết nối với tạ thông qua hệ thống dây cáp ròng rọc. Thiết kế cơ bản của giàn tạ đa năng bao gồm phần khung đỡ; ghế ngồi tập; hệ thống đĩa tạ; hệ thống dây cáp và bánh xe ròng rọc; các bộ phận đặt tay khi tập như thanh kéo xô, bộ phận ép ngực,… Ngoài ra, một số mẫu giàn tạ dùng cho gia đình còn tích hợp thêm nhiều bộ phận khác như bao cát đấm bốc, bộ phận tập xà đơn, bộ phận tập xà kép,…

Giàn tạ đa năng

2. Chức năng của giàn tạ đa năng.

Các chức năng cơ bản của giàn tạ đa năng mà chúng ta dễ thấy ở các sản phẩm đó là hỗ trợ tập ép ngực, tập đẩy ngực, tập kéo xô, tập kéo tay, tập đá chân,… Ngoài ra, các mẫu giàn tạ đa năng mới ra gần đây còn hỗ trợ thêm rất nhiều bài tập thể hình hiệu quả khác như tập tay trước, tập hít xà đơn, tập xà kép, tập đấm bao cát, tập gập bụng,…

3. Giàn tạ đa năng giá bao nhiêu?

Thực tế, ghế của giàn tạ đa năng sẽ đắt hơn khá nhiều so với ghế tập tạ. Giá bán của giàn tạ dùng tập tại nhà sẽ phụ thuộc vào độ chắc chắn của sản phẩm, các bài tập hỗ trợ, thương hiệu sản xuất,… và nó dao động từ khoảng 7 đến 20 triệu đồng. Các mẫu giàn tạ được sử dụng nhiều nhất hiện nay có thể kể đến gồm giàn tạ đa năng HQ-708, giàn tạ đa năng HQ-808P, giàn tạ đa năng 2024,…

Cách chọn ghế tập tạ và giàn tạ.

– Xác định nhu cầu tập luyện.

Trước hết, bạn cần phải xác định nhu cầu tập luyện của mình là gì và mình cần hỗ trợ những bài tập nào ở sản phẩm đang định mua? Mỗi dụng cụ tập sẽ hỗ trợ 1 hoặc 1 số bài tập cụ thể, dựa vào nhu tập luyện sẽ giúp bạn biết mình nên mua ghế tập tạ đơn năng, đa năng hay mua giàn tập tạ. Chẳng hạn, bạn cần sản phẩm có chức năng nằm đẩy tạ đòn thì ghế tập tạ sẽ đáp ứng được yêu cầu này và với giàn tạ đa năng thì nó không tích hợp bài tập nằm đẩy tạ. Khi đó, bạn sẽ tìm kiếm kỹ hơn về các sản phẩm ghế tập tạ.

Cách chọn ghế tập tạ

– Xác định số tiền bỏ ra.

Một điều khá quan trọng khi mua dụng cụ tập thể hình đó là bạn cần phải xác định được số tiền mà mình dự chi. Nếu số tiền chỉ khoảng 1-2 triệu đồng thì bạn chỉ cần tìm hiểu các mẫu ghế tập đơn giản, hỗ trợ các bài tập cơ bản. Nếu số tiền dự chi lớn hơn thì bạn có thể chọn mua các mẫu ghế tập tạ chắc chắn hơn, của các thương hiệu uy tín hoặc có thể tìm hiểu qua các mẫu giàn tạ đa năng…

– Xác định vị trí lắp đặt.

Rất nhiều người thích mua các bộ ghế tập tạ hay giàn tạ cỡ lớn, chắc chắn để về sử dụng tập luyện cho mình nhưng ngặt nỗi là không gian gia đình lại không đáp ứng được việc lắp đặt sản phẩm. Chính vì thế, trước khi nghĩ đến việc mua dụng cụ, bạn cần phải xác định không gian lắp đặt có kích thước bao nhiêu. Một điều bạn cần lưu ý đó là các dụng cụ tập Gym này chỉ dùng được ở trong nhà, không chịu được thời tiết nắng mưa thất thường nên bạn không nên lắp đặt ở ngoài trời.

– Lựa chọn khung thép.

Tiêu chí đầu tiên để đánh giá chất lượng của sản phẩm đó là bạn cần phải xem khả năng chịu lực và độ bền của nó. Cách kiểm tra khả năng chịu đựng của ghế tập tạ hay giàn tạ là bạn chú ý đến khung thép của sản phẩm. Nếu khung thép càng to và dày dặn thì dụng cụ tập tạ càng chắc chắn, có khả năng chống rung tốt, tạo sự an toàn và ổn định trong quá trình tập tạ. Mua được sản phẩm chắc chắc sẽ giúp bạn nâng được mức tạ nặng hơn và đảm bảo an toàn trong khi tập luyện.

– Nên chọn sản phẩm đa năng.

Theo lời khuyên của các huấn luyện viên thể hình, khi mua ghế tập tạ tại nhà, bạn nên mua loại ghế tập có đầy đủ chức năng cơ bản như nâng tạ, tập vai, tập chân, kéo xô, tập cơ bụng,… Mua một chiếc ghế tập tạ nhiều chức năng sẽ giúp bạn tập luyện được đầy đủ các nhóm cơ, giúp cơ thể phát triển cơ bắp toàn diện và hạn chế được sự nhàm chán trong khi tập luyện. Ngoài ra, mua ghế tập tạ đa năng cũng sẽ giúp bạn đỡ phải mua thêm nhiều dụng cụ khác.

Nên mua ghế tập tạ đa năng

– Chọn đơn vị uy tín.

Điều cuối cùng trong việc chọn mua ghế tập tạ hoặc giàn tạ đa năng đó là bạn nên chọn mua sản phẩm ở những cửa hàng uy tín. Tại những cửa hàng này, họ sẽ có dịch vụ vận chuyển, lắp đặt tại nhà rất chuyên nghiệp và có dịch vụ bảo hành, bảo trì tốt hơn. Ngoài ra, mua dụng cụ ở những cửa hàng lớn, bạn có thể dễ dàng mua phụ kiện thay thế khi sản phẩm của mình xảy ra hỏng hóc.

Mua ghế tập tạ và giàn tạ đa năng ở đâu?

Thể thao Thiên Trường là địa chỉ bán ghế tập tạ, giàn tạ đa năng uy tín và giá rẻ nhất trên thị trường Việt Nam. Cửa hàng chúng tôi có đầy đủ tất cả các mẫu ghế tập tạ, giàn tạ đa năng dùng cho cả gia đình và phòng tập Gym chuyên nghiệp. Khi mua ghế tập tạ hay giàn tạ đa năng tại Thiên Trường Sport, chúng tôi xin cam kết:

– Bán hàng chính hãng, đảm bảo và giá rẻ nhất so với các cửa hàng khác tại Việt Nam.

– Chúng tôi có phòng trưng bày sản phẩm nên bạn có thể đến tham khảo và tập thử trước khi quyết định mua cho mình bộ dụng cụ tập thể hình phù hợp nhất.

– Thiên Trường Sport có dịch vụ vận chuyển, giao hàng và lắp đặt tại nhà ở 3 thành phố lớn gồm Hà Nội, Đà Nẵng, TpHCM. Ngoài ra, chúng tôi còn hỗ trợ giao hàng trên toàn quốc bằng cách gửi hàng qua xe tải, nhà xe khách, chành xe…

– Tất cả các dụng cụ mua tại cửa hàng chúng tôi đều được bảo hành trong thời hạn 1 năm và có đầy đủ phụ kiện thay thế khi xảy ra lỗi.

– Ngoài ra, Thiên Trường còn có rất nhiều chương trình khuyến mại đi kèm khi khách hàng mua ghế tập tạ, giàn tạ đa năng tại cửa hàng của chúng tôi.

– Các bài tập với ghế tập tạ.

– Chế độ ăn cho người tập Gym tăng cân.

Rút gọn ▴

Ghế Tập Tạ, Giàn Tạ Đa Năng Giá Rẻ

Dụng cụ thể hình ( Exercise equipment) là bất kỳ thiết bị hoặc thiết bị nào được sử dụng trong hoạt động thể chất để tăng cường sức mạnh. Dụng cụ thể hình đang ngày càng được nhiều người tìm kiếm và sử dụng với mục đích nâng cao sức khỏe, rèn luyện bản thân để có được một cơ thể săn chắc, quyến rũ và một tinh thần mạnh khỏe, thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng. Bạn có thể lựa chọn lộ trình tập luyện tại nhà phù hợp với tự nhiên của cơ thể bạn, cái bạn cần là nắm bắt những lưu ý sao cho phù hợp để việc tập luyện diễn ra thường xuyên ( chúng tôi )

Ghế tập tạ, giàn tạ đa năng với sự linh hoạt trong các bài tập chính là lựa chọn hàng đầu của những người đam mê tập thể hình. Với 2 sản phẩm này, các bạn sẽ có được một bờ vai vững chắc, một vòng eo thon gọn và một thân hình nóng bỏng.

Theo Edward R. Laskowski, chuyên gia y tế và phục hồi chức năng của Mayo Clinic, giàn tạ đa nawg có hiệu quả cao trong việc tập tạ và tăng cường sức mạnh cơ bắp với điều kiện thiết lập cho phép tùy biến cá nhân về chiều cao, trọng lượng và phạm vi di chuyển ( ” What Are the Benefits of a Weight Lifting Machine?”, chúng tôi )

Giàn tạ đa năng trung cấp giá rẻ với mức giá giao động từ 5 triệu đến 8 triệu đồng: Giàn tạ đa năng 2024 giá 6 triệu (giá KM 3,7 triệu); giàn tạ đa năng HL-HG 613 giá 7,5 triệu; giàn tập tạ đa năng KFHG-22 giá 7,1 triệu,…

Giàn tạ đa năng cao cấp được bán với mức giá cao hơn có thể lên đến vài chục triệu đồng như: giàn tạ đa năng GM 6550 giá 15,5 triệu; giàn tạ đa năng DL 2647 giá 19,5 triệu; giàn tạ đa năng DL 2648 giá 40,2 triệu đồng;….

So với giàn tạ, bộ ghế tập tạ đa năng tại nhà có kích thước nhỏ gọn (một số loại có thể gấp gọn – ghế tạ gấp gọn) giúp tiết kiệm không gian sinh hoạt đồng thời vẫn có thể đáp ứng được cho nhu cầu của tất cả những người có đam mê tập gym

Các bài tập với ghế tạ đa năng kích hoạt một số lượng lớn các nhóm cơ ở nửa trên của cơ thể của bạn. Các nhóm như vậy bao gồm cơ cẳng tay của bạn, cơ tay và bụng… của bạn. American College of Sports Medicine khuyến khích người lớn tuổi sử dụng các bài tập đa khớp, trọng lượng tự do như một phương pháp cải thiện khối lượng xương, sức mạnh cơ bắp và độ bền cơ bắp (” What Are the Benefits of Bench Presses?”, livestrong)

Thể Thao Đông Á tự hào là nhà phân phối các sản phẩm ghế tập tạ, giàn tạ đa năng chất lượng hàng đầu với giá cả hợp lý nhất trên địa bàn Hà Nội và trên toàn quốc .Chúng tôi cung cấp tất cả các sản phẩm ghế tập tạ, giàn tập tạ đa năng HOT nhất hiện nay như: ghế tập tạ đơn, ghế tập tạ đa năng Xuki; ghế tập tạ đa năng Multy Ben; ghế tập tạ nằm, ghế tập tạ ngồi; giàn tạ đa năng DL, giàn tạ đứng, ghế cong tập bụng… có thể điều chỉnh tùy theo đối tượng sử dụng và phù hợp với hầu hết mọi đối tượng từ người tập thể hình tại nhà đến người tập gym chuyên nghiệp tại các trung tâm,…

Thể thao Đông Á tự hào cung cấp dụng cụ bóng bàn ( bàn bóng bàn, máy bắn bóng bàn,…), dụng cụ thể hình ( ghế cong tập bụng, giàn tạ đa năng,…), thể thao cho khắp các khách hàng trên các tỉnh thành, với các thành phố khác như Đà Nẵng, Hải Phòng, Nha Trang,…với những chính sách ưu đãi và quá trình vận chuyển đảm bảo đến tận tay khách hàng.

Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Tập Luyện Yoga Thường Xuyên, 0903 191 181

Dụng cụ tập Yoga giá rẻ, chất lượng tốt ở đâu?

“Bí kíp” kéo dài sức khỏe, vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ, Yoga được biết đến là “phép màu” trong phòng tập thể dục thể thao khắp hành tinh. Vậy những lợi ích của Yoga là gì?

Dụng cụ tập Yoga giá rẻ, chất lượng tốt ở đâu?

Chị em phụ nữ luyện tập yoga theo những lịch trình đều đặn có thể tăng khả năng dẻo dai, linh hoạt và sức bền của cơ thể đồng thời giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn, luôn tràn đầy sức sống và năng lượng trong học tập và trong công việc.

Yoga còn giúp ích rất nhiều cho một số loại bệnh vì nó có khả năng cải thiện chức năng hệ thần kinh, hệ tuần hoàn và các hoạt động của phổi. Đồng thời tập yoga đều đặn còn có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch; điều hòa lượng cholesterol trong máu; ổn định huyết áp hay đường huyết với các bệnh nhân tiểu đường.

Yoga còn đem lại những lợi ích vô cùng tuyệt vời cho chị em vì các bài tập yoga sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt, tăng khả năng tình dục bởi nó cải thiện sự dẻo dai cho chị em ở những vùng như: hông, xương chậu và háng đồng thời tạo cảm giác hưng phấn khi quan hệ.

Một trong những tác dụng tuyệt vời mà yoga mang lại chính là việc cải thiện vóc dáng cơ thể, giúp các cơ săn chắc, giảm cân hiệu quả, an toàn tuyệt đối và bền vững.

Chắc hẳn ai cũng biết rằng các bài tập yoga giúp cho thân hình phái đẹp trở nên cân đối, gọn gàng và săn chắc hơn.

Những động tác yoga giúp tiêu hao năng lượng và chất béo dư thừa của cơ thể nên vóc dáng của bạn sẽ được cải thiện hiệu quả vì yoga còn làm giảm cảm giác thèm ăn ở người thừa cân, béo phì.

Tuy nhiên, yoga không chỉ hiệu quả với người béo mà yoga cũng mang lại hiệu quả nhất định với những bạn có thân hình quá mảnh mai.

Khi người gầy thì tập luyện yoga sẽ tăng cường được các hoạt động trao đổi chất, đồng thời cải thiện khả năng tiêu hóa và kích thích tuần hoàn máu, nhờ vậy nên cân nặng và vóc dáng sẽ “chuẩn” hơn rất nhiều.

Bóng tập thẩm mĩ Yoga

Dụng cụ tập Yoga giá rẻ, chất lượng tốt ở đâu?

Tác dụng của yoga đối với phụ nữ mang thai cũng rất hiệu quả vì việc tập luyện yoga giúp kiểm soát tinh thần rất tốt, giảm các mệt mỏi về tinh thần hay cảm giác lo âu, căng thẳng. Tình cảm mẫu tử thiêng liêng cũng sẽ được gắn kết khi bạn tập các bài thể dục và cùng cảm nhận với thiên thần nhỏ bé trong bụng mình.

Tuy nhiên, các bạn cũng cần tập luyện có kế hoạch với quy trình cụ thể và được hướng dẫn rõ ràng, nếu không sẽ không đem lại những hiệu quả như mong muốn.

Tinh thần thoải mái nhờ các bài tập với yoga.

Chắc hẳn ai cũng biết yoga giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi nhờ các bài tập hiệu quả của nó.

Tập luyện yoga thường xuyên mang đến cho bạn một tinh thần thư thái, thoải mái đồng thời tăng cường sự tập trung và trí nhớ trong học tập và công việc. Yoga còn đem lại giấc ngủ ngon cho bạn vào mỗi đêm.

Ngoài ra, bạn cũng sẽ cảm thấy hưng phấn, lạc quan và yêu đời hơn với các bài tập yoga. Nó sẽ giúp các bạn giảm tình trạng stress, lo âu và mệt mỏi.

Yoga- Bí kíp giữ gìn nét tươi trẻ.

Việc tập luyện yoga hàng ngày còn đem lại cho bạn những hiệu quả vô cùng bất ngờ nữa đấy. Vì nó sẽ giúp cho cơ thể đào thải các độc tố ra ngoài, điều tiết hoạt động của các cơ quan. Nhờ đó mà cơ thể sẽ trở nên khỏe mạnh, tinh thần thư thái, khuôn mặt tươi trẻ rạng rỡ.

– Giá sản phẩm, dịch vụ sửa chữa, bảo trì máy tập gym tại cửa hàng chúng tôi là rẻ nhất trên thị trường.

– Bảo hành các linh kiện – phụ kiện sửa chữa và thay mới theo đúng tiêu chuẩn của hãng.

– Tất cả các linh kiện – phụ kiện đều là hàng chính hãng, được nhập khẩu tận gốc, không qua bất kỳ một đơn vị trung gian nào.

Chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ vì sức khỏe của các bạn!!!

Ghế Tập Tạ Đa Năng Giá Rẻ Tại Nhà, Cho Gym Giá Rẻ Tphcm

Bạn muốn có một cơ thể săn chắc một thân hình đẹp nhưng công việc gia đình quá bận rộn, bạn không có thời gian để đi đến các phòng tập gym hay ra công viên tập. Ghế tập tạ đa năng Titansport sẽ giúp bạn thực hiện điều đó ngay tại nhà, ngay tại phòng gym.

Ghế tập tạ đa năng được thiết kế nhỏ gọn hỗ trợ nhiều bài tập khác nhau: đẩy tạ, gập bụng, kéo xô, tay trước, giúp bạn có một thân hình đẹp, khỏe, cân đối, 6 múi giúp tiết kiệm thời gian.

Ghế tập tạ đa năng có thể chịu trọng lượng lên tới 150 kg, giúp người tập an tâm và thoải mái tập luyện

Các bộ phận trên ghế tập tạ được lót đệm cao cấp, tránh gây chấn thương cho người tập.

Ghế ngồi được thiết kế êm ái, giúp người tập có thể thoải mái tập các bài tập như gập bụng, đẩy ngực

Giá để tạ có thể dễ dàng thay đổi kích thước, phù hợp với từng đối tượng và các bài tập khác nhau

Các bài tập trên ghế tập tạ đa năng Titansport

Tập cơ chân: Giúp cơ xương chân săn chắc tăng độ dày cho cơ đùi và cơ mông

Tập đẩy tạ: Giúp cho cơ ngực và bắp tay thêm săn chắc

Tập gập bụng: Cơ bụng 6 múi chắc khỏe.

Tập xô: Có thể tập các bài kéo xô trước, xô sau,..

Tập xà kép: cơ bắp vùng tay và ngực phát triển.

Tập ép ngực: Tạo rãnh ngực và độ rộng của ngực

2. Mua ghế tập tạ đa năng giá rẻ tại nhà, cho gym ở đâu?

Sử dụng ghế tập tạ đa năng sẽ giúp bạn tiết kiệm một khoản chi phí để mua các thiết bị tập khác. Nếu bạn muốn tiết kiệm hơn hãy đến với Titansport của chúng tôi.

Titansport là địa chỉ cung cấp các loại ghế tập tạ đa năng, giàn tập tạ đa năng, thiết bị tập thể hình tại nhà, phòng gym. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp phân phối thiết bị tập thể dục thể thao, chúng tôi luôn mang lại những sản phẩm chất lượng với giá cả hợp lý, phải chăng cho khách hàng

Cam kết của Titansport chúng tôi:

Sản phẩm chất lượng, không phải hàng giả hàng nhái hàng kém chất lượng

Cung cấp thiết bị tập luyện tại nhà, phong gym, ghế tập tạ, giàn tạ đa năng với giá phải chăng.

Mua hàng, giao hàng tận nơi

Giao hàng toàn quốc tới 64 tỉnh thành, phục vụ 24/24

Hotline tư vấn miễn phí: 0901 63 56 56

Địa chỉ: 28 Thành Công, P.Tân Thành, Q.Tân Phú, TP Hồ Chí Minh

Tham khảo ghế tập tạ đa năng, giàn tập tạ đa năng tại Titansport

THIẾT BỊ TẬP THỂ DỤC GIA ĐÌNH TITANSPORT – THIẾT BỊ THỂ HÌNH TITANFITNESS

Showroom: 28 Thành Công, P.Tân Thành, Q.Tân Phú, TP Hồ Chí Minh

Tel: (028) 62 675 809, 62 675 685

Hotline: 0901 63 56 56

Email: [email protected]

Website: https://titansport.com.vn/

Cập nhật thông tin chi tiết về Tập Gym Ngay Tại Nhà Với Giàn Tạ Đa Năng, Fitstudio 0903 191 181 trên website Issiloo.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!