Xu Hướng 3/2024 # Phòng Tập Gym Quận 3 # Top 7 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Phòng Tập Gym Quận 3 được cập nhật mới nhất tháng 3 năm 2024 trên website Issiloo.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Thời gian áp dụng tập Yoga: Thứ 2 ~ Thứ 6: Từ 06:30 ~ 07:20 Thứ 7 ~ CN: Từ 10:00 ~ 10:50

Hotline tư vấn: 028 3823 7100

Chương trình giảm cân cùng Golden Gym với 399.000đ tại Phòng Tập Gym Nữ

Tham gia Golden Gym, bạn sẽ tận mắt chứng kiến một chương trình chưa-từng-có với các P.T nhiệt tình, chuyên nghiệp, trang thiết bị hiện đại, tối tân cũng như các tiện ích phục vụ cho việc tập luyện giảm cân.

Không đau, không phẫu thuật, không uống thuốc giảm cân! Đến với Golden Gym, thí sinh sẽ được trải nghiệm những dịch vụ tuyệt vời của phòng Gym chuẩn Hàn với Sauna giúp bạn xông hơi thon dáng – mịn da, thưởng thức trứng và nước detox, tập luyện các bài chạy bộ, Cardio đốt mỡ và nhâm nhi salad dinh dưỡng cuối mỗi buổi tập.

Chương trình V.I.P Membership Gym & Spa tại Phòng Gym Quận 3

Lần đầu tiên có một chương trình dành riêng cho “Hội phát cuồng vì Spa và Gym” đây. Gym và Spa, tưởng rằng khó có thể kết hợp với nhau, nay lại trở thành cặp đôi “song kiếm hợp bích” để giúp bạn tạo nên một nhan sắc và vóc dáng sexy khó cưỡng lại.

Bạn có thích đi mà mọi thứ từ A đến Z đều được chăm sóc đầy đủ? Đến ngay Golden Gym để được hưởng các đặc quyền cho Member , miễn phí mỗi ngày:

1 phần salad dinh dưỡng

1 chai Detox Juice

1 chai nước Alkaline I-on

Cà phê, trà, trái cây, trứng

Sauna xông khô – xông ướt

Kiểm tra chỉ số cơ Inbody, huyết áp

Khăn và tủ giày cá nhân

Lớp Group Exercise với các bộ môn như Yoga, Zumba, Sexy Dance…

Miễn phí Kid Cafe cho bé giúp bố mẹ an tâm tập luyện, từ T2 đến T6 (tối đa 2 bé, một bé được chăm sóc trong 4 giờ)

Điều đặc biệt nhất theo các hội viên chia sẻ chính là việc phòng tập mới và sạch, tất cả mọi dịch vụ và thiết bị đều vô cùng cao cấp. Bạn có thể đến tập, sau đó xuống Sauna xông hơi nhẹ nhàng và tắm lại. Với đầy đủ lotion dưỡng tóc, dưỡng thể và máy sấy… Đảm bảo cơ thể bạn vừa nhẹ nhõm và khỏe mạnh hơn sau buổi tập, lại vừa dễ chịu vì không còn chịu cảnh mồ hôi nhớp nháp nữa.

Bắt đầu từ ngày 10.9.2024, giá các gói tập cho V.I.P Membership Gym & Spa tại Golden Gym như sau:

Bên cạnh đó, còn có các PT giúp tư vấn các bài tập phù hợp với thể trạng từng người, tư vấn chế độ dinh dưỡng hợp lý, thân thiện, vui vẻ và luôn chăm sóc, theo dõi quá trình tập luyện hàng ngày của bạn.

Phòng Tập Gym Quận 3 Cho Nữ

5

/

5

(

5

bình chọn

)

Chuẩn bị bước vào mùa lễ hội hoặc đi dạ tiệc nhưng cân nặng đang là bước rào cản lớn nhất khiến chị em thiếu tự tin chốn đông người. Chẳng dễ có được những số đo mơ ước như các siêu mẫu nhưng tại Golden Gym bạn sẽ đạt được cái mà bấy lâu nay bạn mơ ước.

Trở ngại lớn nhất của các chị em khi đến các phòng tập gym nữ là :

+ Đây liệu có phải là nơi tập gym đáng tin cậy

+ 1 mớ các thắc mắc của các chị em mới tập: tập gym thế nào, ai sẽ hướng dẫn, phòng tập gym nào gần nhà, chế độ dinh dưỡng ra sao, phòng tập gym có sạch sẽ không…?

+ Chi phí 1 buổi( ngày/ tháng) là bao nhiêu, có quá mắc không….?

Chính 3 điều đó mà Golden Gym nghĩ các chị em sẽ chần chừ đến phòng tập gym. Tuy nhiên, nếu 1 lần nào đó quý chị em dừng chân ghé vào phòng tập gym nữ Quận 3 tại Golden Gym hẳn sẽ được xóa bỏ hết các rào cản đó bởi:

+ Golden Gym gồm 1 đội Pt ( Personal Training) Professional (chuyên nghiệp)

+ Được hướng dẫn tập các bài tập theo nhu cầu chị em

+ Phòng tập gym máy lọc nước sạch, thơm tho, mát mẻ, thoáng đãng là tiêu chí mà Golden GYM đề ra khi đón các chị em mình vào tập GYM nữ.

Vậy còn điều gì khiến chị em ta băn khoăn chưa tập gym? Giá ư? Tất nhiên đây chẳng phải là điều quá lớn khi các dịch vụ là tốt nhất thì sẽ có mức giá xứng với dịch vụ đó.

+ Các số đo hiện tại

+ Các bài tập

+ Chế độ dinh dưỡng

Share to:

Phòng Tập Gym Advance Fitness & Gym, Kỳ Đồng, Quận 3

Phòng tập gym Advance Fitness & Gym với mong muốn mang lại môi trường tập luyện chuyên nghiệp theo hình thức 1:1, tức một huấn luyện viên hướng dẫn cho một học viên đã được trung tâm cam kết áp dụng tuyệt đối.

Ngoài ra, các học viên cũng sẽ được kiểm tra thể chất bằng máy Check in Body (một trong những thiết bị hiện đại nhất tại Việt Nam hiện nay), sau đó được các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn về cách ăn uống, phân tích thức ăn (ngay cả khi ở nhà)

Điều này giúp HLV đánh giá được thể trạng của từng cá nhân, kịp thời điều chỉnh, triển khai các phương pháp tập luyện phù hợp, nhằm mang đến kết quả tốt nhất ngày nay, bên cạnh việc ăn ngon mặt đẹp, sức khỏe mà cụ thể là hình thể luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu, và Fitness (thể dục thể hình) đang là xu hướng được mọi người lựa chọn bên cạnh việc đầu tư các trang thiết bị tập luyện hiện đại cùng đội ngũ HLV giàu kinh nghiệm, có chuyên môn cao mang tầm đẳng cấp quốc tế

Phòng tập gym Advance Fitness & Gym cam kết sẽ hoàn tiền 100% nếu học viên tập luyện nhưng không hiệu quả: giảm 5 kg/1 tháng cho người tập giảm cân và tăng cân, tăng cơ cho người gầy trong 8 tuần. Học viên đăng ký tại Trung Tâm Advance Fitness & Gym sẽ được kiểm tra, tư vấn thể chất miễn phí và nhận một ngày trải nghiệm các lớp thể dục quốc tế với các HLV giàu kinh nghiệm.

Ưu điểm tại phòng tập gym Advance Fitness & Gym

Có huấn luyện viên 1:1.

Phòng tập rộng rãi, thoáng mát. Trang thiết bị hiện đại.

Được kiểm tra sức khỏe đều đặn.

Thời gian tập luyện thoải mái.

Đo đạt thông số cơ thể định kỳ để theo dõi quá trình thay đổi hình thể.

Được PT nghiêm ngặt giám sát và thúc đẩy tập luyện trong phòng gym cũng như trong chế độ dinh dưỡng.

Được PT đưa ra giáo trình tập luyện phù hợp vói thể trạng và điều kiện của bạn nhầm giúp bạn thêm tự tin trong tập luyện.

Bạn sẽ được tham gia các lớp Yoga, Zumba, Combat Fit, Fight Fit… nhằm trải nghiệm thêm những bộ môn mới từ đó mà tăng thêm sự phấn khởi trên chặng đường tập luyện.

Bạn sẽ được dùng Diet Food sau mỗi buổi tập luyện.

Ngoài ra tất cả hội viên sẽ được dùng Steam Bath, dầu gội, sữa tắm,nước nóng hoàn toàn miễn phí.

Bảng giá Phòng tập gym Advance Fitness & Gym, Nguyễn Lương Bằng

Gói 20 buổi tập luyện với PT – 10.300.000VNĐ bonus 2 buổi tập và 3 tháng membership

Gói 30 buổi tập luyện với PT – 13.400.000VNĐ bonus 5 buổi tập và 5 tháng membership

Gói 50 buổi tập luyện với PT – 20.000.000VNĐ bonus 8 buổi tập và 7 tháng membership.

Gói 100 buổi tập luyện với PT – 35.800.000VNĐ bonus 12 buổi tập và 15 tháng membership.

Miễn Phí

Các lớp tập: Yoga, Spinning, Core & Hip, Surfit

Thực phẩm hỗ trợ: eggs, sweet potato, banana

Liên hệ

Advance Fitness & Gym Kỳ Đồng : 05 Kỳ Đồng, Phường 6 Quận 3 TPHCM.

Phòng Tập Advance Fitness & Gym Kỳ Đồng, Quận 3

Phòng tập gym Advance Fitness & Gym trung tâm thể hình tập luyện 1 kèm 1 cùng huấn luyện viên đã và đang rất phổ biến ở các nước phát triển như Mỹ, Hàn Quốc, Nhật bản… rất tự tin sẽ mang đến những hiệu quả cao nhất cũng như an toàn nhất cho quý khách.

Đội ngũ HLV dồi giàu kinh nghiệm, được tuyển chọn và đào tạo một cách nghiêm ngặt , sẽ là người thầy cũng như người bạn thân thiết, luôn quan tâm đến cơ thể của bạn từ chế độ ăn uống hằng ngày cho đến giờ giấc sinh hoạt, tạo cho bạn nguồn cảm hứng trong tập luyện cũng như trong cuộc sống.

Bên cạnh những giờ tập luyện cùng HLV, bạn còn có thể giam gia vào các lớp như Yoga, Zumba, Aerobic, Pump Fit hoặc có thể sử dụng phòng Saaquna, Steam, bể Jacuzzi… Ngoài ra, bạn có thể đến trung tâm để tập luyện tự do.

Đến với phòng tập Advance Fitness & Gym bạn sẽ được

HLV có trình độ chuyên môn cao sẽ là người bạn đồng hành giúp học viên đạt được mơ ước của mình trong thời gian ngắn nhất.

Với hệ thống máy móc hiện đại được cập nhật liên tục, nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc chúng tôi mong muốn đem lại những điều tốt nhất, những bài học thú vị nhất để nâng cao sức khỏe của chính bạn.

Các bài tập được sắp xếp khoa học, thay đổi liên tục phù hợp với thể trạng của từng người, hứa hẹn sẽ mang lại sự thích thú trong quá trình tập luyện cũng như hiệu quả tốt nhất cho bạn.

Miễn phí tất cả các khóa học: Yoga, Zumba, Combat Fit, Pump Fit, Sexy Dance… do các huấn luận viên có chuyên môn tốt giảng dạy.

Miễn phí thức ăn nhẹ như: Chuối, Khoai Lang, Trứng…Diet Foods khi tập luyện tại Trung Tâm.

Khu vực vệ sinh thoáng mát, rộng rãi, được trang bị đầy đủ các vật dụng cần thiết như: Máy sấy tóc, khăn, nước nóng lạnh, dầu gọi, xà bông, bông tắm….

Tặng Membership khi đăng ký gói huấn luyện cùng Trainner và nhiều ưu đãi hấp dẫn khác, cho hội viên đăng ký ngay bây giờ.

Đặc biệt hơn bạn sẽ được tập luyện với giáo trình độc quyền từ Advance Fitness & Gym. Được training bởi các chuẩn “soái ca” và “soái tỷ”

Liên hệ phòng tập Advance Fitness & Gym

Advance Fitness & Gym Kỳ Đồn: 05, Kỳ Đồng, Phường 6, Quận 3, TP. HCM

Advance Fitness & Gym Bến thành: 145 Nguyễn Du, Phường Bến Thành, Quận 1, chúng tôi ( Đối diện Galaxy Nguyễn Du)

Advance Fitness & Gym Him Lam: 01 , Đường D1,khu dân cư Him Lam Riverside,phường Tân Hưng,quận 7, TP.HCM

Advance Fitness & Gym Tân Hưng: Chloe Gallery, 02-06 Phạm Văn Chương, Cầu Ánh Sao, P. Tân Hưng. Quận 7 TP HCM.

Phòng Tập Yoga Quận 3

ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY: https://igoldengym.wixsite.com/gymmembership

Nếu như bạn đã từng tập Yoga thì cũng đã biết Yoga có lợi như thế nào cho sức khỏe. Tuy nhiên đối với những người mới tìm hiểu hoặc chuẩn bị tập Yoga thì đây chính là thông tin bạn cần biết.

Hãy để ý, các động tác Yoga thường là các tư thế đảo ngược và cúi gập người, chính việc này hiệu quả trong việc giúp cải thiện sự lưu thông máu đến đầu và khắc phục các vết thâm, ngoài ra tư thế trồng cây chuối làm “căng da mặt” bằng cách cho làn da của bạn treo theo hướng ngược lại, mang các chất dinh dưỡng và oxy đến mặt, cho bạn một làn da sáng đẹp.

Các nhà khoa học cũng đã chứng minh:Chỉ cần 20 phút tập Yoga mỗi ngày bạn có thể cải thiện chức năng nhận thức tăng cường sự tập trung và trí nhớ. Giảm căng thẳng: Tập luyện Yoga giúp bạn kiểm soát được các cơn nóng giận một cách tốt nhất. Ổn định huyết áp. Yoga có hiệu quả trong việc giảm đau và cải thiện tâm trạng cho những người có vấn đề về lưng.

Đối với những người có làn da dầu hay da nhờn tình trạng da nổi mụn sẽ trở nên nặng nề hơn vào mùa hè. Phương pháp làm mát bằng kỹ thuật kiểm soát hơi thở – Cooling Pranayamas – là lựa chọn phù hợp. Hai kỹ thuật khác phổ biến là Sheetali và Sheetkari. Nó mang đến hiệu quả trong việc làm mát cơ thể cũng như giữ cho lỗ chân lông và làn da tươi sáng. Tương tự, hãy tập và thực hành nghi thức Jalneti mỗi ngày. Đây là một kỹ thuật Yoga cổ, có tác dụng thúc đẩy quá trình thanh lọc cơ thể và cảm xúc.

Tập Yoga là một trong những phương pháp giúp định hình gương mặt một cách tự nhiên mà không phải qua phẫu thuật thẩm mỹ. Các bài tập này nhìn có vẻ đơn giản nhưng nó sẽ hỗ trợ rất nhiều trong việc làm da mặt trở nên căng mịn và giảm nếp nhăn.

Vì Yoga không chỉ tác động đến lớp biểu bì, trung bì, mà còn cả lớp hạ bì. Việc tập luyện Yoga thường xuyên sẽ làm tăng lưu thông máu, cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn đến với các tế bào da. Từ đó, giúp bạn có một làn da khỏe, sáng, ít độc tố và hấp thụ các loại dưỡng chất từ các loại sản phẩm dưỡng da mà bạn đang sử dụng một cách dễ dàng hơn.

Yoga là môn thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tác động tốt tới nhiều cơ quan như hệ thần kinh, hệ tuần hoàn, hô hấp… Tuy nhiên, hiện tại yoga đã “phân cành, rẽ nhánh” ra rất nhiều môn như: yoga cười, yoga dưỡng sinh, yoga khiêu vũ, yoga thiền…

Chỉ mất chưa đến 1 phút để điền thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ ngay khi nhận được thông tin của quý vị.

Phòng Tập Gym Ares Fitness Lê Văn Sỹ, Quận 3

Phòng tập gym Ares Fitness Lê Văn Sỹ là trung tâm thể dục thể thao được đầu tư kỹ lưỡng, với đầy đủ trang thiết bị và máy móc hiện đại nhằm mang lại cho bạn 1 không gian tập luyện chuyên nghiệp và đầy đủ nhất.

Giới thiệu về phòng tập gym Ares Fitness Lê Văn Sỹ

Sở hữu một hình thể lý tưởng giờ đây không còn là mối quan tâm riêng của phái đẹp, mà ngay cả cánh mày râu cũng rất mong muốn có được thân hình “6 múi” cơ bắp. Mặt khác, thực tế đã chứng minh rằng thể chất có khỏe mạnh thì tinh thần mới đủ độ minh mẫn để làm tốt công việc hằng ngày. Hãy để cơ thể bạn được chăm sóc và rèn luyện đúng cách bằng việc sử dụng ưu đãi đến từ Ares Fitness – một trong những trung tâm thể dục thể hình cao cấp với nhiều hoạt động rèn luyện chuyên nghiệp.

Ngay từ khi được thành lập, phòng tập gym Ares Fitness Lê Văn Sỹ quận 3 luôn được đánh giá là địa chỉ uy tín trong việc đáp ứng nhu cầu rèn luyện sức khỏe của nhiều người. Trung tâm sở hữu không gian khá rộng rãi, thoáng mát. Phòng tập tiện nghi, cách bày trí năng động, hiện đại, nhằm tạo cảm giác hứng thú cho người luyện tập.

Lấy sự hài lòng của khách hàng làm tiêu chí phục vụ, Ares Fitness đã không ngần ngại đầu tư vào các trang thiết bị tân tiến, các loại máy tập chuyên dụng hàng đầu. Tại đây, bạn có thể tìm thấy đầy đủ các thể loại từ: máy tập đùi, tập vai, tập lưng, tập mông, tập ngực đến các loại ghế, băng tập bụng… Đặc biệt, tất cả các thiết bị ở đây đều được nhập khẩu từ nước ngoài, được tuyển chọn sao cho phù hợp với vóc dáng và thể trạng của người Việt Nam, mang đến cho bạn hiệu quả tập luyện tối ưu nhất.

Đến với Ares Fitness, bạn sẽ được luyện tập theo một quy trình khoa học để phát triển tối đa thể chất và vóc dáng. Đầu tiên, Ares Fitness sẽ tư vấn cho bạn một chế độ ăn uống tốt nhất để giúp cơ thể luôn hấp thụ dinh dưỡng cao mà không làm tăng chỉ số calo. Kế đến, các hoạt động rèn luyện sẽ mang đến cho bạn một sức bền tối đa, một trái tim khoẻ mạnh, đốt cháy calo dư thừa và gia tăng nguồn năng lượng. Mặt khác, Ares Fitness còn giúp bạn dễ dàng sở hữu một hình thể đáng mơ ước, thon gọn và săn chắc về cơ bắp.

Các huấn luyện viên từ Ares Fitness sẽ hướng dẫn bạn đi từ căn bản đến chuyên sâu, cải thiện thói quen tập luyện cũng như chế độ dinh dưỡng của bạn. Mặc khác, thông qua sự chỉ dẫn tận tình và giàu chuyên môn của họ, bạn sẽ dần dần tăng cường sức bền, sự dẻo dai và tính kiên nhẫn, tập luyện một cách đúng hướng nhằm đạt kết quả nhanh nhất. Sau những giờ rèn luyện mệt nhoài, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi được thả lỏng cơ thể tại phòng tắm của trung tâm.

Ngoài Gym, Ares Fitness còn có các chương trình tập tăng thể lực, giảm cân, luyện hình thể đẹp và phục hồi bệnh lý ở người lớn tuổi. Mặt khác, Ares Fitness có bộ môn TRX và kick fick là bộ môn chủ lực giảm mỡ và tạo sự cân đối cho cơ thể. Đặc biệt, tập luyện bộ môn này còn là cách giải tỏa mọi mệt mỏi và tạo ra niềm vui nữa đấy.

Đặc điểm nổi bật của phòng tập gym Ares Fitness Lê Văn Sỹ

Ares Finess là một trong những phòng tập được đầu tư quy mô, đáp ứng nhu cầu rèn luyện thể chất đa dạng của đông đảo đối tượng khách hàng.

Trung tâm có diện tích rộng rãi, trang bị đầy đủ nhiều loại thiết bị, máy tập chuyên dụng công nghệ hàng đầu.

Đến với Ares Finess, bạn sẽ được các huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng tư vấn và hướng dẫn cụ thể sao cho việc luyện tập đạt kết quả tốt nhất.

Ngoài Gym, Ares Finess còn có các chương trình tập tăng thể lực, giảm cân, luyện hình thể đẹp và phục hồi bệnh lý ở người lớn tuổi. Đặc biệt, nơi đây còn chuyên sâu về các bộ môn TRX và Kick Fick.

Phòng tập gym Ares Fitness Lê Văn Sỹ kèm theo nhiều tiện ích như tủ giữ đồ, phòng thay đồ, phòng tắm… mang đến cho các hội viên cảm giác an tâm, thoải mái khi đến đây tập luyện.

Liên hệ phòng tập Ares Finess

Địa chỉ: 284/12, Lê Văn Sỹ, Phường 14, Quận 3, Tp.HCM

SĐT: 0902 624 268

Giở mở cửa: 6:00 – 20:00

Cập nhật thông tin chi tiết về Phòng Tập Gym Quận 3 trên website Issiloo.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!