Xu Hướng 3/2024 # Cách Chọn Quần Áo Tập Gym Cho Nữ Phù Hợp Nhất # Top 6 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Cách Chọn Quần Áo Tập Gym Cho Nữ Phù Hợp Nhất được cập nhật mới nhất tháng 3 năm 2024 trên website Issiloo.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

TẠI SAO PHẢI CHỌN QUẦN ÁO TẬP GYM?

Tại sao chúng ta không thể tận dụng quần áo mặc ở nhà để tập Gym? Đơn giản những bộ quần áo này có kiểu dáng thiết kế, cũng như sử dụng chất liệu không phù hợp đối với bộ môn thể thao Gym.

Quần áo tập Gym là những bộ đồ chuyên dụng, với mục đích mang đến cho người tập Gym cảm giác thoải mái, dễ chịu nhất khi vận động. Hiện nay rất nhiều quần áo tập Gym không những đảm bảo sự thoải mái mà còn hợp thời trang, giúp bạn tự tin hơn trong phòng tập.

Mùa hè thời tiết thường nắng nóng, cơ thể sẽ bài tiết nhiều mồ hôi. Bởi vậy mà chúng ta nên chọn quần tập Gym cũng như áo tập Gym có chất liệu thấm hút mồ hồ tốt, đồng thời phải khô thoáng. Tuyệt đối không nên chọn những bộ quần áo bí khí dẫn đến thời tiết đã nóng lại càng thêm nóng, ảnh hưởng đến chất lượng bài tập.

Về kiểu dáng quần áo, vào mùa này bạn có rất nhiều lựa chọn về kiểu dáng quần áo thể thao, chẳng hạn như: áo croptop, áo bra thể thao, quần short,… chỉ cần bộ đồ đó khiến bạn cảm thấy thoải mái khi vận động là được.

Lựa chọn quần áo tập Gym cho mùa đông khó hơn mùa hè, với thời tiết này bạn buộc phải chọn những bộ đồ vừa có thể giữ ấm, lại vừa đảm bảo thoáng khí khi luyện tập để mồ hôi không bị thấm ngược lại vào bên trong.

Bí quyết chọn đồ tập Gym cho nữ vào mùa đông của mình là mặc nhiều lớp áo mỏng thay vì mặc một lớp áo dày xụ. Áo mỏng giúp ta dễ vận động hơn, giữ ấm khá tốt, lại thoáng khí hơn, khi thấy nóng có thể cởi bớt. Nên chọn quần ống dài, bó nhưng không sát. Ngoài ra bạn có thể tìm mua bộ đồ chất liệu nỉ bên ngoài, bên trong lớp thun da cá.

Vào mùa mưa ẩm, các bạn nữ không cần quá cầu kỳ về trang phục, bạn chỉ cần trang bị cho bản thân thêm 1 chiếc áo khoác gió là có thể yên tâm chạy bộ. Áo gió mỏng giúp bạn dễ dàng vận động, lại có tác dụng chống nước nhẹ, cản gió, giữ ấm tuyệt vời.

2. Chọn Quần Áo Tập Gym Cho Nữ Theo Chất Liệu

Chất liệu là yếu tố cực kỳ quan trọng quyết định đến chất lượng quần áo, hiệu quả luyện tập của bạn. Chọn đúng chất liệu quần áo tập Gym bạn sẽ cảm thấy sảng khoái, dễ chịu hơn trong suốt quãng thời gian luyện tập.

Khi chọn quần áo tập gym cho nữ bạn nên ưu tiên chọn loại vải có chức năng thấm hút mồ hôi tốt và thoáng khí. Trong quá trình vận động, cơ thể chúng ta sẽ toát mồ hôi, lỗ chân lông giãn nở, từ đó mạch máu lưu thông hơn. Nếu như mồ hôi thoát ra không được thấm hút hoặc thoát ra không khí hết, nó sẽ thấm ngược lại bên trong cơ thể gây nhiễm lạnh.

Một số gợi ý chất liệu vải thấm hút mồ hôi tốt: Polyester, Spandex, Microfibe… Đây là những loại vải tổng hợp, không chỉ thấm hút mồ hôi nhanh chóng mà còn rất thoáng khí, mang đến cho người mặc cảm giác thoải mái tuyệt đối.

Loại vải có khả năng thấm hút mồ hôi tốt tiếp theo là vải cotton. Lượng cotton càng nhiều thì chất vải càng mềm mại, an toàn cho da, khi sờ có cảm giác mịn tay, rất thích. Tuy nhiên, vải cotton lại có nhược điểm là không thoáng khí, mồ hôi ngấm vào vải được nhưng khó thoát ra ngoài không khí khiến bạn cảm thấy ẩm ướt khó chịu.

Bởi vậy khi chọn chất vải cho quần áo tập Gym các bạn không nên chọn loại 100% cotton, mà nên chọn loại vải tổng hợp có nguồn gốc cotton, với thành phần sợi tổng hợp như spandex hoặc polypropyene… chất liệu này vừa có ưu điểm từ vải cotton là thấm hút mồ hôi tốt, vừa thoáng khí, khả năng co giãn rất tốt, vận động thoải mái vô cùng.

3. Chọn Quần Áo Tập Gym Theo Môn Tập

Không phải ngẫu nhiên mà mỗi bộ môn thể thao chuyên biệt người ta đều có những thiết kế quần áo thể thao chuyên biệt. Mỗi môn tập đều có những đặc điểm với hình thức vận động và các bài tập khác nhau, bởi vậy mà thiết kế kiểu dáng quần áo ít nhiều vẫn có điểm không đồng nhất. Cụ thể như sau:

Yoga là bộ môn thể thao được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích, mang đến cho phái đẹp thân hình mềm dẻo, nuột nà. Các bài tập Yoga gồm các động tác duỗi thẳng, uốn cong người… đòi hỏi sự mềm mại, dẻo dai. Bởi vậy mà quần áo thiết kế cho bộ môn này thường có độ co giãn cao, ôm sát vào cơ thể để dễ vận động, không gây vướng víu trong khi luyện tập.

Cardio là môn tập với động tác mạnh mẽ, dứt khoát, tập rất tốn sức, nhưng khả năng đốt mỡ thừa rất hiệu quả. Tập Cardio chắc chắn sẽ ra rất nhiều mồ hôi, bởi vậy mà các bạn nên ưu tiên chọn mẫu quần áo có khả năng thấm hút tốt (chất liệu vải tổng hợp), thoáng khí.

Môn chạy bộ không còn xa lạ với chúng ta, bộ môn này bao gồm các động tác nhanh nhạy, khỏe mạnh, mồ hôi ra nhiều, nên ưu tiên chọn chất liệu vải có khả năng thấm hút tốt và thoáng khí như bộ môn Cardio. Tuy nhiên thiết kế quần áo cho môn chạy thường thoải mái hơn, bạn có thể diện áo thun hoặc áo ba lỗ với quần short ngắn hoặc legging.

Dáng người quả lê

Người có dáng quả lê thường có phần trên nhỏ (vai, ngực, bụng). Trong khi phần dưới lại to (hông, mông, đùi). Để giúp phần trên nổi bật hơn, hài hòa cơ thể hơn, chọn như sau:

+ Chọn áo tập có màu tươi sáng, tạo điểm nhấn phần trên.

+ Chọn quần tập có màu tối, giúp phần dưới trông gọn gàng hơn.

+ Hạn chế trang phục có họa tiết, đặc biệt là phần chân.

Nếu bạn có một cơ thể hình chữ nhật bạn sẽ muốn mặc những trang phục có nhiều hoa văn, các đường cong với màu sắc được kết hợp một cách tinh tế.

Ngược lại với dáng quả lê là dáng tam giác ngược (phần vai, ngực, bụng thì to còn phần mông, đùi lại nhỏ). Với dáng người này, nếu như các bạn diện áo ba lỗ hay áo bra thì rất dễ lộ khuyết điểm, bạn nên chọn những dòng áo màu tối, áo thun có tay, cổ tròn, nhìn phần cổ sẽ dài hơn. Nên chọn quần có màu sắc nổi bật, có điểm nhấn ở hông hay eo càng tốt, nhìn thân hình bạn trên dưới sẽ cân bằng, đẹp hài hòa hơn.

Đây là dáng người dễ chọn đồ nhất vì hình dạng cơ thể khá cân đối. Để tôn được dáng người đồng hồ cát bạn nên chọn những chiếc áo có cổ xẻ sâu, quần với các đường cut out ở hông.

Dáng quả táo tròn (Phần bụng, hông to, phần ngực và đùi lại nhỏ) là dáng người mà chị em chán ngán nhất, nhưng lại khá nhiều người sở hữu, nhất là với các chị em vừa trải qua chuyện sinh nở.

Nếu sở hữu vóc dáng như thế này chị em nên đến phòng tập thường xuyên, nỗ lực luyện tập để lấy có được vóc dáng như ý. Đến phòng tập chị em lưu ý nên chọn quần áo kiểu không quá ôm sát (dễ lộ bụng to, chân nhỏ), nên chọn quần áo màu tối để nhìn người thon gọn hơn.

Dù sở hữu bất kỳ thân hình gì, khi chọn quần áo tập Gym các bạn cũng nên chú ý kết hợp với màu da của mình. Với những bạn da trắng đến trắng hồng, gần như màu sắc nào cũng “cân” được, nhưng với những bạn da ngăm thì không nên chọn quần áo màu: Trắng tinh, những màu chói, neon (da cam, vàng cam, vàng chanh, xanh chuối, xanh neon,…), những gam màu mờ đục ( nâu nhạt, ghi xám, đỏ gạch,…)

1. Áo Thun Trơn

Áo thun trơn chính là lựa chọn hàng đầu của các nàng gymer, loại này thường được làm từ chất liệu thun lạnh, 4 chiều co giãn, mặc không những thời trang, tôn dáng mà còn đáp ứng yêu cầu đơn giản, thoải mái khi vận động. Không chỉ trong tập Gym, trong một số bộ môn thể thao khác, các vận động viên cũng hay chọn áo thun trơn làm “bạn đồng hành” trong quá trình luyện tập.

Khi diện áo thun trơn, bạn có thể dễ dàng kết hợp với các mẫu quần short ngắn, legging nhìn rất năng động, trẻ trung.

2. Áo Bra Thể Thao

Nếu như áo thun trơn được phái mạnh ưa chuộng thì chị em lại cực “bồ kết” mẫu áo bra chuyên dụng khi tập Gym. Mẫu áo này có dây lưng to bản, vừa giúp nâng đỡ, bảo vệ vòng 1 hiệu quả, lại vừa tôn dáng. Những chị em thích diện mẫu áo này, chắc chắn đều là những người tự tin, cho dù thân hình của bạn có thật hoàn mỹ hay không.

3. Quần Tập Gym Jogger

Quần tập gym jogger có nguồn gốc từ những chiếc quần thể thao, năm 2024, mẫu quần này tiếp tục “lên ngôi” trong những phòng tập Gym chuyên nghiệp. Quần Jogger là mẫu quần không kén người dùng, cả nam lẫn nữ đều có thể diện, bởi vậy mà độ phổ biến của nó rất rộng.

4. Quần Tập Gym Short Ngắn

Quần tập Gym short ngắn là mẫu quần mà bạn có thể diện trong rất nhiều dịp, tuy nhiên, mẫu quần short thể thao thường được làm từ chất liệu co dãn, thấm hút mồ hôi tốt, lại thoáng khí, nhằm đáp ứng yêu cầu luyện tập của các Gymers. Mẫu này được sử dụng phổ biến trong các bài tập chạy và cardio.

5. Quần Tập Gym Legging

Quần tập gym Legging dáng dài cũng không phải cái tên xa lạ đối với các Gymers nói riêng và những người yêu thích thể thao nói chung. Mẫu quần này được sử dụng rất phổ biến vào mùa đông, vừa đảm bảo yêu cầu giữ ấm, lại vừa đảm bảo sự thoải mái khi vận động. Tuy nhiên, những ai có đôi chân nhỏ không nên diện mẫu quần này, chúng bó sát, dễ khiến bạn lộ khuyết điểm chân “cò”.

Kỳ Duyên

Cách Chọn Quần Áo Tập Gym Nam Và Nữ Phù Hợp Nhất ??

1. Tại sao phải chọn quần áo tập gym?

Tại sao chúng ta không thể tận dụng quần áo mặc ở nhà để tập Gym? Đơn giản những bộ quần áo này có kiểu dáng thiết kế, cũng như sử dụng chất liệu không phù hợp đối với bộ môn thể thao Gym.

Quần áo tập Gym là những bộ đồ chuyên dụng, với mục đích mang đến cho người tập Gym cảm giác thoải mái, dễ chịu nhất khi vận động. Hiện nay rất nhiều quần áo tập Gym không những đảm bảo sự thoải mái mà còn hợp thời trang, giúp bạn tự tin hơn trong phòng tập.

2. Cách chọn quần áo tập gym nam và nữ phù hợp nhất

Bởi kết cấu các bộ phận cơ thể của nam và nữ có sự khác biệt nên trong giới thời trang nói chung và thời trang phòng Gym nói riêng, quần tập Gym của nam và nữ cũng không đồng nhất.

Đối với phái đẹp, nên chọn áo croptop ba lỗ hoặc bra thể thao kết hợp với quần legging là đẹp nhất. Với phái mạnh, nên chọn áo phông hoặc áo ba lỗ cùng quần short hoặc jogger là thoải mái nhất. Khi chọn quần áo tập Gym, ngoài theo kiểu dáng thời trang, các bạn cũng nên để ý đến các vấn đề sau:

2.1. Chọn quần áo tập gym theo thời tiết 2.1.1. Mùa hè

Mùa hè thời tiết thường nắng nóng, cơ thể sẽ bài tiết nhiều mồ hôi. Bởi vậy mà chúng ta nên chọn quần tập Gym cũng như áo tập Gym có chất liệu thấm hút mồ hồ tốt, đồng thời phải khô thoáng. Tuyệt đối không nên chọn những bộ quần áo bí khí dẫn đến thời tiết đã nóng lại càng thêm nóng, ảnh hưởng đến chất lượng bài tập.

Về kiểu dáng quần áo, vào mùa này bạn có rất nhiều lựa chọn về kiểu dáng quần áo thể thao, chẳng hạn như: áo croptop, áo bra thể thao, quần short,… chỉ cần bộ đồ đó khiến bạn cảm thấy thoải mái khi vận động là được.

2.1.2. Mùa đông

Lựa chọn quần áo tập Gym cho mùa đông khó hơn mùa hè, với thời tiết này bạn buộc phải chọn những bộ đồ vừa có thể giữ ấm, lại vừa đảm bảo thoáng khí khi luyện tập để mồ hôi không bị thấm ngược lại vào bên trong.

Bí quyết chọn đồ tập Gym mùa đông của mình là mặc nhiều lớp áo mỏng thay vì mặc một lớp áo dày xụ. Áo mỏng giúp ta dễ vận động hơn, giữ ấm khá tốt, lại thoáng khí hơn, khi thấy nóng có thể cởi bớt. Nên chọn quần ống dài, bó nhưng không sát. Ngoài ra bạn có thể tìm mua bộ đồ chất liệu nỉ bên ngoài, bên trong lớp thun da cá.

2.1.3. Mùa mưa ẩm

Vào mùa mưa ẩm, không cần quá cầu kỳ về trang phục, bạn chỉ cần trang bị cho bản thân thêm 1 chiếc áo khoác gió là có thể yên tâm chạy bộ. Áo gió mỏng giúp bạn dễ dàng vận động, lại có tác dụng chống nước nhẹ, cản gió, giữ ấm tuyệt vời.

2.2. Chọn quần áo tập gym theo chất liệu

Chất liệu là yếu tố cực kỳ quan trọng quyết định đến chất lượng quần áo, hiệu quả luyện tập của bạn. Chọn đúng chất liệu quần áo tập Gym bạn sẽ cảm thấy sảng khoái, dễ chịu hơn trong suốt quãng thời gian luyện tập.

2.2.1. Vải thấm hút mồ hôi

Khi chọn áo tập gym và quần tập gym nam, nữ bạn nên ưu tiên chọn loại vải có chức năng thấm hút mồ hôi tốt và thoáng khí. Trong quá trình vận động, cơ thể chúng ta sẽ toát mồ hôi, lỗ chân lông giãn nở, từ đó mạch máu lưu thông hơn. Nếu như mồ hôi thoát ra không được thấm hút hoặc thoát ra không khí hết, nó sẽ thấm ngược lại bên trong cơ thể gây nhiễm lạnh.

Một số gợi ý chất liệu vải thấm hút mồ hôi tốt: Polyester, Spandex, Microfibe… Đây là những loại vải tổng hợp, không chỉ thấm hút mồ hôi nhanh chóng mà còn rất thoáng khí, mang đến cho người mặc cảm giác thoải mái tuyệt đối.

2.2.2. Vải cotton

Loại vải có khả năng thấm hút mồ hôi tốt tiếp theo là vải cotton. Lượng cotton càng nhiều thì chất vải càng mềm mại, an toàn cho da, khi sờ có cảm giác mịn tay, rất thích. Tuy nhiên, vải cotton lại có nhược điểm là không thoáng khí, mồ hôi ngấm vào vải được nhưng khó thoát ra ngoài không khí khiến bạn cảm thấy ẩm ướt khó chịu.

Bởi vậy khi chọn chất vải cho quần áo tập Gym các bạn không nên chọn loại 100% cotton, mà nên chọn loại vải tổng hợp có nguồn gốc cotton, với thành phần sợi tổng hợp như spandex hoặc polypropyene… chất liệu này vừa có ưu điểm từ vải cotton là thấm hút mồ hôi tốt, vừa thoáng khí, khả năng co giãn rất tốt, vận động thoải mái vô cùng.

2.3. Chọn quần áo tập gym theo môn tập

Không phải ngẫu nhiên mà mỗi bộ môn thể thao chuyên biệt người ta đều có những thiết kế quần áo thể thao chuyên biệt. Mỗi mon tập đều có những đặc điểm với hình thức vận động và các bài tập khác nhau, bởi vậy mà thiết kế kiểu dáng quần áo ít nhiều vẫn có điểm không đồng nhất. Cụ thể như sau:

2.3.1. Tập yoga

Yoga là bộ môn thể thao được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích, mang đến cho phái đẹp thân hình mềm dẻo, nuột nà. Các bài tập Yoga gồm các động tác duỗi thẳng, uốn cong người… đòi hỏi sự mềm mại, dẻo dai. Bởi vậy mà quần áo thiết kế cho bộ môn này thường có độ co giãn cao, ôm sát vào cơ thể để dễ vận động, không gây vướng víu trong khi luyện tập.

2.3.2. Tập Cardio

Cardio là môn tập với động tác mạnh mẽ, dứt khoát, tập rất tốn sức, nhưng khả năng đốt mỡ thừa rất hiệu quả. Tập Cardio chắc chắn sẽ ra rất nhiều mồ hôi, bởi vậy mà các bạn nên ưu tiên chọn mẫu quần áo có khả năng thấm hút tốt (chất liệu vải tổng hợp), thoáng khí.

2.3.3. Tập chạy

Môn chạy bộ không còn xa lạ với chúng ta, bộ môn này bao gồm các động tác nhanh nhạy, khỏe mạnh, mồ hôi ra nhiều, nên ưu tiên chọn chất liệu vải có khả năng thấm hút tốt và thoáng khí như bộ môn Cardio. Tuy nhiên thiết kế quần áo cho môn chạy thường thoải mái hơn, bạn có thể diện áo thun hoặc áo ba lỗ với quần short ngắn hoặc legging.

2.4. Chọn quần áo tập gym độ rộng vừa phải

Quần áo chật trong mọi trường hợp đều không tốt, nó không những khiến chúng ta khó chịu về mặt cảm giác mà còn khó vận động, bởi quần áo chèn ép lên các mạch máu, khiến máu khó lưu thông, dẫn đến các cơ dễ bị mỏi.

Đa số khi chọn quần áo thể thao chúng ta đều nghĩ chọn đồ rộng một chút cho thoải mái, điều này đúng nhưng còn tùy thuộc vào từng bộ môn. Quần áo rộng chỉ nên áp dụng cho những môn như nhảy, múa… chứ không nên áp dụng trong phòng tập Gym.

Đi tập Gym, các bạn nên ưu tiên mặc những bộ đồ đơn giản, vừa cơ thể để khi vận động không bị vướng vào dụng cụ, máy móc. Ngoài ra, đi tập Gym các bạn không nên mặc kiểu quần áo như sweater trễ vai, áo áo hoodie, áo thun rách… nhìn rất phong cách, nhưng hiệu quả luyện tập không cao.

3. Chọn quần áo tập gym nữ và nam theo dáng người

Bên cạnh chất liệu, các bạn cũng nên lưu tâm đến kiểu dáng. Trong phòng tập có rất nhiều người, ăn mặc hợp với dáng người sẽ giúp chúng ta tự tin hơn trước ánh nhìn của người khác.

3.1. Dáng quả lê

Với những người sở hữu dáng quả lê (phần vai, ngực nhỏ nhưng phần mông, đùi to) nên chọn áo tập Gym có màu sắc bắt mắt để tạo điểm nhấn, chọn quần tập Gym màu tối, kiểu quần legging bó để cơ thể nhìn cân đối hơn.

3.2. Dáng thước kẻ (dáng chữ nhật)

Không ít cô gái cảm thấy không hài lòng với vóc dáng thước kẻ (mặt trước mặt sau bằng nhau) của mình. Để vóc dáng nhìn mềm mại, có đường cong hơn, các bạn nên chọn những kiểu quần áo tập Gym có điểm nhấn ở phần cổ, ngực và hông. Nên chọn áo bra thể thao hoặc áo ba lỗ cổ tròn có màu sắc nổi bật.

3.3. Dáng tam giác ngược

Ngược lại với dáng quả lê là dáng tam giác ngược (phần vai, ngực, bụng thì to còn phần mông, đùi lại nhỏ). Với dáng người này, nếu như các bạn diện áo ba lỗ hay áo bra thì rất dễ lộ khuyết điểm, bạn nên chọn những dòng áo màu tối, áo thun có tay, cổ tròn, nhìn phần cổ sẽ dài hơn. Nên chọn quần có màu sắc nổi bật, có điểm nhấn ở hông hay eo càng tốt, nhìn thân hình bạn trên dưới sẽ cân bằng, đẹp hài hòa hơn.

3.4. Dáng đồng hồ cát

Thân hình đồng hồ cát (ngực, mông to, eo nhỏ) chắc chắn là niềm mơ ước của không ít cô gái, nhiều người đến phòng luyện tập thường xuyên cũng với khát vọng hiện thực hóa thân hình này. Nếu bạn đã sở hữu thân hình đồng hồ cát rồi thì mặc gì cũng đẹp.

3.5. Dáng tròn (dáng quả táo)

Dáng quả táo tròn (Phần bụng, hông to, phần ngực và đùi lại nhỏ) là dáng người mà chị em chán ngán nhất, nhưng lại khá nhiều người sở hữu, nhất là với các chị em vừa trải qua chuyện sinh nở.

Nếu sở hữu vóc dáng như thế này chị em nên đến phòng tập thường xuyên, nỗ lực luyện tập để lấy có được vóc dáng như ý. Đến phòng tập chị em lưu ý nên chọn quần áo kiểu không quá ôm sát (dễ lộ bụng to, chân nhỏ), nên chọn quần áo màu tối để nhìn người thon gọn hơn.

Dù sở hữu bất kỳ thân hình gì, khi chọn quần áo tập Gym các bạn cũng nên chú ý kết hợp với màu da của mình. Với những bạn da trắng đến trắng hồng, gần như màu sắc nào cũng “cân” được, nhưng với những bạn da ngăm thì không nên chọn quần áo màu: Trắng tinh, những màu chói, neon (da cam, vàng cam, vàng chanh, xanh chuối, xanh neon,…), những gam màu mờ đục ( nâu nhạt, ghi xám, đỏ gạch,…)

4. Xu hướng thời trang quần áo tập gym trong năm 2024 4.1. Áo thun trơn

Áo thun trơn không còn xa lạ đối với các Gymers, loại này thường được làm từ chất liệu thun lạnh, 4 chiều co giãn, mặc không những thời trang, tôn dáng mà còn đáp ứng yêu cầu đơn giản, thoải mái khi vận động. Không chỉ trong tập Gym, trong một số bộ môn thể thao khác, các vận động viên cũng hay chọn áo thun trơn làm “bạn đồng hành” trong quá trình luyện tập.

Khi diện áo thun trơn, bạn có thể dễ dàng kết hợp với các mẫu quần short thể thao, nhìn rất năng động, trẻ trung. Đây là bộ đôi không thể thiếu trong tủ quần áo tập Gym nam của bất kỳ chàng trai nào.

4.2. Áo bra thể thao

Nếu như áo thun trơn được phái mạnh ưa chuộng thì chị em lại cực “bồ kết” mẫu áo bra chuyên dụng khi tập Gym. Mẫu áo này có dây lưng to bản, vừa giúp nâng đỡ, bảo vệ vòng 1 hiệu quả, lại vừa tôn dáng. Những chị em thích diện mẫu áo này, chắc chắn đều là những người tự tin, cho dù thân hình của bạn có thật hoàn mỹ hay không.

4.3. Quần tập gym Jogger

Quần tập gym jogger có nguồn gốc từ những chiếc quần thể thao, năm 2024, mẫu quần này tiếp tục “lên ngôi” trong những phòng tập Gym chuyên nghiệp. Quần Jogger là mẫu quần không kén người dùng, cả nam lẫn nữ đều có thể diện, bởi vậy mà độ phổ biến của nó rất rộng.

4.4. Quần tập gym Short ngắn

Quần tập Gym short ngắn là mẫu quần mà bạn có thể diện trong rất nhiều dịp, tuy nhiên, mẫu quần short thể thao thường được làm từ chất liệu co dãn, thấm hút mồ hôi tốt, lại thoáng khí, nhằm đáp ứng yêu cầu luyện tập của các Gymers. Mẫu này được sử dụng phổ biến trong các bài tập chạy và cardio.

4.5. Quần tập gym legging

Quần tập gym Legging dáng dài cũng không phải cái tên xa lạ đối với các Gymers nói riêng và những người yêu thích thể thao nói chung. Mẫu quần này được sử dụng rất phổ biến vào mùa đông, vừa đảm bảo yêu cầu giữ ấm, lại vừa đảm bảo sự thoải mái khi vận động. Tuy nhiên, những ai có đôi chân nhỏ không nên diện mẫu quần này, chúng bó sát, dễ khiến bạn lộ khuyết điểm chân “cò”.

5. Địa chỉ mua quần áo tập gym ở Hà Nội, TPHCM & Đà Nẵng 5.1. Tại Hà Nội #Kensport

Quần áo tập Gym tại Kensport rất đa dạng về mẫu mã, chủng loại, đặc biệt giá cả cạnh tranh, dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt, mang đến cho người tiêu dùng cảm giác yên tâm, thoải mái. Công ty phân phối cả quần áo tập Gym nam lẫn nữ.

Địa chỉ:

1/155 Đặng Tiến Đông, phường Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội

56 Trần Đăng Ninh, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội

195 Tô Hiệu, Hà Đông, Hà Nội

189C Lò Đúc, phường Đông Mác, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

249 đường Cao Lỗ, Uy Nỗ, Đông Anh, Hà Nội

Thông tin liên hệ:

Mở cửa: 8h – 22h.

Điện thoại: 024.3217 1101 – 0936 368 928

Website: http://kensport.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/kensport.vn/

#Livan Sport

Giống như Kensport, Livan Sport cũng là thương hiệu cung cấp quần áo thể thao chuyên nghiệp, trong đó nổi bật nhất là quần áo tập Gym, Yoga, zumba, Aerobic… Mới thành lập vào tháng 4/2024, nhưng Livan Sport nhanh chóng ghi được dấu ấn trên thị trường nhờ chất lượng vượt trội. Dòng quần áo tập Gym nam nữ được đánh bông 100% tại xưởng sản xuất riêng.

Quần áo tập Gym của Livan Sport được khách hàng đánh giá cao về mẫu mã, xập nhật xu hướng thời trang nhanh, chất liệu thoáng mát, thấm mồ hôi và co giãn tốt.

Địa chỉ:

409 Nguyễn Khang, Hà Nội.

71 Nguyễn Trãi , Thanh Xuân, Hà Nội

Thông tin liên hệ:

Hotline: 0965 768 222

Website: http://livansport.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/livansport/

#Okmenshop.com

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: Số 3 ngách 58 ngõ 75 Xuân Đỉnh, Hà Nội.

Số điện thoại: 0902 152 945 (có Zalo và Facebook).

Website: https://okmenshop.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/Do.tap.gym.nam.okmenshop/

#Fitshop

Một trong những địa chỉ quần áo tập Gym nữ ở Hà Nội được quan tâm nhiều nhất là chúng tôi – shop chuyên cung cấp quần áo thể thao chuyên dụng Made in Vietnam. chúng tôi được đánh giá cao nhờ thường xuyên cập nhật xu hướng thời trang thể thao mới, bền bỉ, kiểu dáng trẻ trung, năng động, hợp với giới trẻ, giá thành lại phải chăng.

Địa chỉ:

Tầng 4, số 67 Yên Lãng, Đống Đa, Hà Nội.

106 – 107, Đường 2, Mai Đình, Sóc Sơn, Hà Nội

Thông tin liên hệ:

Hotline: 024 7306 7067

Website: https://fitshop.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/Fitshop.vn/

5.2. Tại TPHCM #KingSport

Nhắc đến các thương hiệu quần áo tập Gym nam TPHCM mà không nhắc đến KingSport quả là thiếu sót. Các sản phẩm tại KingSport không chỉ “ghi điểm” trước khách hàng nhờ các sản phẩm đẹp, bền bỉ, chính hãng mà còn có chất lượng cực kỳ tốt, vải mềm mại, thông thoáng, thấm hút mồ hôi và khô nhanh.

Những set đồ tập Gym, yoga, aerobic… trẻ trung, năng động; kiểu dáng bra, cut out, đan dây cho chị em phái đẹp đều có đủ cả. Không chỉ nổi tiếng trong làng thời trang thể thao, KingSport còn được biết đến là thương hiệu cung cấp sản phẩm chăm sóc sức khỏe, thể dục thể thao (máy tập Gym, ghế massage…) với hệ thống showroom trải rộng khắp 63 tỉnh, thành phố trên cả nước.

Địa chỉ:

1051-1053 Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM

589 Lũy Bán Bích, Phường Phú Thạnh, Quận Tân Phú, TP HCM

206 Bình Trị Đông(Đất Mới), P.Bình Trị Đông, Q.Bình Tân

Số 161A-163-165 Đường số 9A, Khu Dân Cư Trung Sơn, Bình Chánh.

566 Nguyễn Trãi, Phường 8, Quận 5, chúng tôi – 028 62 71 79 43

901-903 Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp – 0286286 6216

167A Nguyễn Văn Luông, P. 10, Q. 6 – 028 6271 0298

82 Hoàng Văn Thụ, Phường 9, Quận Phú Nhuận – 0286658 6131

769 Kha Vạn Cân, P. Linh Tây, Q. Thủ Đức – 0286680 0344

384 Điện Biên Phủ, Phường 17, Quận Bình Thạnh – 0286258 2298

Tp. HCM – 02854 31 6511 / 02866 561 230

504A Tô Ký, P.Tân Chánh Hiệp, Q.12 – 0283589 5679

Thông tin liên hệ:

Email: [email protected]

Website: kingsport.vn

#Công ty TNHH Fitness & Yoga Việt Nam

Công ty TNHH Fitness & Yoga Việt Nam là thương hiệu thời trang thể thao uy tín của người Việt – cho người Việt. Công ty luôn cung cấp ra thị trường những sản phẩm thời trang thể thao hợp xu hướng, cơ địa, vóc dáng và thu nhập của đại đa số người dân.

Địa chỉ:

101A-103 Đường 3 tháng 2, P.11, Q.10, chúng tôi (Showroom chính)

110 Huỳnh Mẫn Đạt, Q.5, TP.HCM

533A Cách Mạng Tháng 8, P.15, Q.10, TP.HCM

495 Huỳnh Tấn Phát, P.Tân Thuận Đông, Q.7, TP.HCM

410 Quang Trung P.10, Q. Gò Vấp, TP.HCM

87A1 Đinh Tiên Hoàng, Q. Bình Thạnh, TP.HCM

45 Lê Văn Sỹ, Q. Phú Nhuận, TP.HCM

280 Võ Văn Ngân, Q. Thủ Đức, TP.HCM

907 Lũy Bán Bích, Q.Tân Phú, TP.HCM

275 Đường 3 tháng 2, P.10, Q.10, chúng tôi (Bán sỉ)

Thông tin liên hệ:

Hotline: 0907.00.11.86 – 0902.77.11.86

Email: [email protected]

Website: http://Thegioidotap.vn/

#GYMME – Đồ tập Gym, Yoga, Đồ bơi

Dù không nổi tiếng như Fitness & Yoga Việt Nam hay Kingsport nhưng Gymme cũng ghi được dấu ấn riêng trong lòng khách hàng của mình với hàng nghìn mẫu sản phẩm thể thao phong phú, đa dạng.

Điều mà Gymme hướng tới trong từng mẫu sản phẩm của mình không chỉ có chất lượng, mà còn là xu hướng thời trang và sự hài lòng của khách hàng sau khi sử dụng sản phẩm. Các thiết kế ở đây được đánh giá cao về mẫu mã, kiểu dáng, chất lượng tốt, hợp với túi tiền của đa số người dân Việt Nam.

Địa chỉ:

150 Đặng Văn Ngữ, phường 14, Quận Phú Nhuận

154 Đường 3/2, phường 12, Quận 10

(Sỉ) Chợ An Đông, 34-36 An Dương Vương, P.9, Q.5

(Sỉ) An Đông Plaza, 18 An Dương Vương, P.9, Q.5

Thông tin liên hệ:

Email: [email protected]

Hotline: (Lẻ) 0911 697 700 – (Sỉ) 0888 823 272

Website: www.gymme.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/swimmyvn/

#BK Sport

Tạp thành phố Hồ Chí Minh, muốn tìm địa chỉ mua quần áo tập Gym nam nữ không khó, nhưng để tìm được địa chỉ bán hàng vừa chất lượng mà giá cả lại phải chăng thì không dễ. BK Sport là địa chỉ bạn nên note lại, ghé qua một lần, có lẽ bạn sẽ ghé lại lần tiếp theo.

BK Sport chuyên kinh doanh trong lĩnh vực đồ thể thao, bởi vậy mà xu hướng thời trang ở đây được cập nhật rất nhanh, form dáng chuẩn, chất lượng sản phẩm xứng với túi tiền bỏ ra – điều mà bạn cảm nhận rõ rệt nhất khi sử dụng sản phẩm. Quần áo tập Gym tại BK Sport được nhập khẩu chính hãng, hàng Adidas, Nike chuẩn, đa dạng size. Shop còn rất “có tâm” khi đầu tư video hướng dẫn tập Gym tại nhà.

Địa chỉ:

39 Vạn Kiếp, P3, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM

68 Nguyễn Thượng Hiền, P.5, Q.3, Tp. HCM

308 CMT8, P10, Q. 3, Tp. HCM

63 Quang Trung, P.10, Q. Gò Vấp, Tp. HCM

Thông tin liên hệ:

Mở cửa: 9:30 – 21:30

Email: [email protected]

Điện thoại: 0937.14.15.18

Facebook: https://m.facebook.com/DoTapBKSport/?locale2=vi_VN

Website: http://bksport.vn/

#Lẩu Xuất Khẩu

Lần đầu nghe đến tên Lẩu Xuất Khẩu nhiều người lầm tưởng đây là thương hiệu đồ ăn. Thực tế đây là tên cửa hàng chuyên phân phối sỉ và lẻ nhiều loại quần áo tập gym nữ TpHCM của các hãng lớn như Nike, Adidas… Sản phẩm ở đây được đánh giá cao về mẫu mã, kiểu dáng, chất lượng tốt.

Thông tin liên hệ:

2/37 Cao Thắng, Q.3, TP.HCM

220/24 Nguyễn Trọng Tuyển, P.8, Q.Phú Nhuận, TP.HCM

263 Bạch Đằng, P. 3, Q. Gò Vấp, TP.HCM

332 Nguyễn Sơn, P. Phú Thọ Hoà, Q. Tân Phú, TP.HCM

Mở cửa: 10:00 – 21:30

Điện thoại: 862574552

Facebook: https://www.facebook.com/lauxuatkhau/

5.3. Tại Đà Nẵng #Shamdi.vn

Thông tin liên hệ:

315 Núi Thành, Đà Nẵng (Gần quảng trường 2/9)

74 Ngô Gia Tự, Hải Châu, Đà Nẵng

Điện thoại: 0984196903 – 0905084484

Website: http://shamdi.vn/

Email: [email protected]

Facebook: https://www.facebook.com/dotapyogadanang/

#Thegioidotap.vn

Thegiodotap.vn là website bán quần áo tập Gym nam Đà Nẵng của Công ty TNHH Fitness & Yoga Việt Nam. Sản phẩm của công ty này uy tín, chất lượng ra sao mình đã nhắc đến ở phần trên. Không chỉ có mặt tại TpHCM và Đà Nẵng, sản phẩm của Fitness & Yoga Việt Nam còn có mặt ở rất nhiều tỉnh, thành phố khác trên cả nước.

Thông tin liên hệ:

267 Lê Duẩn, Thanh Khê, Đà Nẵng

64 Ngô Gia Tự, Hải Châu 2, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

Hotline: 0902771186

Website: https://thegioidotap.vn/

Email: [email protected]

Facebook: https://www.facebook.com/Dotapgymdanang/

#CLB Aerobic & yoga Tâm Đà Nẵng sport

Một trong những địa chỉ bán quần áo tập Gym không thể thiếu trong list này là CLB Aerobic & yoga Tâm Đà Nẵng sport. Không chỉ là trung tâm tập gym, aerobic hay yoga nổi tiếng, mà đây còn là địa chỉ cung cấp quần áo tập Gym rất uy tín. Bởi am hiểu về Gym nên chắc chắn CLB hiểu rất rõ các Gymers cần quần có có chất liệu như thế nào, từ đó chất lượng sản phẩm được đánh giá cao.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 98 Trịnh Đình Thảo,Khuê Trung, Cẩm Lệ, Đà Nẵng

Điện thoại: 0905883348 – 0901.999.122 – 0931103348

Facebook: https://m.facebook.com/tamsportle/

#DomoSport

DomoSport là địa chỉ chuyên cung cấp hàng thời trang gia đình và phụ kiện thể thao cao cấp như: Giày thể thao, thiết bị tập… bởi cung cấp nhiều mặt hàng nên mặt hàng quần áo tập Gym có phần hạn chế hơn những địa chỉ chuyên về thời trang tập Gym. Tuy nhiên chất lượng sản phẩm ở đây được đánh giá rất tốt, mẫu mã khá đa dạng, giá thành rẻ, chỉ khoảng trên 200 ngàn 1 set đồ, chất vải co dán, thấm hút mồ hôi tốt.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 233 Nguyễn Hoàng, Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng

Hotline: 0977.729.639

Website: https://domosport.vn/

Email: [email protected]

Facebook: https://www.facebook.com/domosportvn/

6. Lời kết

Một bộ quần áo tập Gym phù hợp không những giúp bạn thoải mái, tự tin hơ khi luyện tập, mà còn khẳng định được gu thời trang và cá tính của mình. Lựa đồ tập Gym không khó, chỉ cần ghi nhớ nên chọn quần áo có thiết kế đơn giản; kiểu dáng, màu sắc hợp với dáng người, màu da và chất liệu co dãn, thoáng khí và thấm hút mồ hôi tốt là ổn.

Trong các địa chỉ mua quần áo tập Gym ở Hà Nội, TpHCM và Đà Nẵng kể trên, được đánh giá cao nhất là sản phẩm tại KingSport, Kensport, BK Sport, Công ty TNHH Fitness & Yoga Việt Nam và Gymme. Đây là những công ty, shop quần áo chuyên về thời trang thể thao, có nhiều kiểu dáng, mẫu mã cho chúng ta lựa chọn, cơ sở mua hàng nhiều và đặc biệt là uy tín, chất lượng tốt.

Cách Lựa Chọn Quần Áo Tập Gym Nam, Nữ

Tại sao cần lựa chọn trang phục tập Gym

Câu hỏi đầu tiên mà chắc hẳn ai cũng tò mò là tại sao lại phải lựa chọn trang phục tập gym nam, nữ? Có rất nhiều người nghĩ tập thể dục hay tập gym. Thì chỉ cần mặc một bộ quần áo đơn giản thoải mái nào đó mà mình có sẵn là được. Nhưng bạn lại không biết rằng trong lúc tập luyện sẽ xảy ra những gì. Bạn biết đấy tập gym phải vận động và toát mồ hôi rất nhiều. Vậy nên một bộ quần áo chuyên cùng với đôi giày thể thao về tập luyện chắc chắn sẽ giúp bạn thoải mái hơn rất nhiều đấy. Nó cũng khiến bạn trở nên tự tin và bắt nhịp được với mọi người trong phòng tập nữa đó? Vậy có những lưu ý nào cần phải chú ý khi lựa chọn trang phục tập gym nam, nữ?

Vóc dáng của bạn hay của bộ trang phục đều vô cùng quan trọng trong việc lựa chọn trang phục. Nếu bạn biết lựa chọn một trang phục phù hợp với vóc dáng của bạn. Thì nó sẽ khiến bạn rất đẹp và hoàn hảo. Trên thực tế dáng người của phụ nữ được chia ra làm 5 loại là : dáng quả lê, tâm giác ngược, thước kẻ, đồng hồ cát và dáng tròn. Bạn chỉ cần xác định được dáng người của bạn là dáng nào trong 5 dáng này. Sau đó là lựa chọn quần áo phù hợp thì bạn sẽ có một bộ trang phục tập gym nữ vừa đẹp lại vừa giúp bạn trông hoàn hảo hơn.

Một bộ trang phục tập gym nam, nữ thì chắc chắn chất liệu của nó phải dễ thấm mồ hôi. Vì suốt trong quá trình tập luyện bạn sẽ toát rất nhiều mồ hôi. Nếu như bạn lựa chọn chất liệu khó thấm mồ hôi thì nó sẽ khiến bạn rất khó chịu và mất tập trung. Bạn nên chọn những bộ trang phục được làm từ cotton vì loại vải này có tính thấm hút mồ hôi cực tốt. Hoặc vải polyester vì vải này có tính bền màu, thoáng khí, thoát hơi cao được rất nhiều các thương hiệu nổi tiếng lựa chọn.

Màu sắc của mộ bộ trang phục cũng góp phần tạo nên vẻ đẹp của bộ trang phục và người mặc nó. Bạn phải lựa chọn thật kĩ các màu sắc phù hợp bản thân và màu da của bạn. Đặc biệt nếu bạn tập tập luyện vào những ngày nắng nóng thì bạn nên chọn những màu sắc tươi mát. Vì như vậy sẽ khiến cho bản thân và những người xung quanh dễ chịu mà không cảm thấy nóng bức.

Vì sự khác nhau ở ngoại hình các bộ phận trên cơ thể nên trang phục thời trang nói chug và trang phục tập luyện nói riêng giữa các bạn nam và nữ sẽ khác nhau. Đối với phái đẹp là các bạn nữ, nên lựa chọn bra thể thao hoặc áo croptop ba lỗ, kết hợp với quần legging là phù hợp nhất trong một buổi tập. Còn với phái mạnh, các chàng nên chọn áo ba lỗ, hoặc áo phông cùng đi liền với quần short hoặc jogger sẽ mang đến sự thoải mái và phù hợp nhất. Khi lựa chọn quần áo tập Gym, ngoài theo pong cách, kiểu dáng thời trang thì các bạn cũng nên để ý đến các yếu tố sau:

Mùa hè đến, dưới cái thời tiết nắng nóng nực ở Hà nội và tphcm. Khi hoạt động, cơ thể sẽ bài tiết ra nhiều mồ hôi hơn. Bởi vậy nên cần lựa chọn trang phục tập Gym có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt nhất, đồng thời phải đề cao sự khô thoáng. Hạn chế chọn những bộ quần áo quá bí khí, bởi thời tiết đã nóng mà kết hợp với nhiêt độ cơ thể khi vận động càng làm “móng thêm nóng” nó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng bài tập của bạn rất nhiều đó.

Mùa đông tại Miền Bắc nói chung và Hà Nội nói riêng, sẽ khó khăn hơn với các bạn khi lựa chọn quần áo thể thao. Dưới cái thời tiết lạnh buốt này, các bạn buộc phải chọn những bộ trang phục để giữ ấm cho cơ thể, đồng thời vừa phải đảm bảo độ thoáng khí khi luyện tập giúp mồ hôi không bị thấm ngược lại vào trong.

Bí quyết để chọn lựa đồ tập Gym trong mùa đông của fsport247 là chỉ nên mặc nhiều lớp áo mỏng trong thời gian tập thay vì diện một lớp áo dày. Áo phông mỏng giúp các bạn dễ dàng vận động, đồng thời giữ ấm cho cơ thể khá tốt mà lại thoáng khí hơn rất nhiều. Trong khoảng thời gian tập luyện, cảm thấy nóng chúng ta có thể cởi bớt. Ngoài ra bạn nên tìm mua cho mình bộ đồ chất liệu nỉ tại fsport247 để mặc bên ngoài, bên trong là lớp áo thun da cá. Một chiếc quần dài bó nhưng không sát sẽ là sự lựa chọn hợp lý cho mùa đông.

Vào mùa mưa ẩm ở hà nội và tphcm, có lẽ đây sẽ là mùa dễ dàng mix đồ thể thao nhất, không cần quá cầu kỳ trong việc lựa chọn trang phục, chỉ cần trang và mặc cho mình thêm 1 chiếc áo khoác gió thể thao thì bạn có thể yên tâm cùng với bộ môn chạy bộ rồi! Áo gió mỏng giúp chống nước nhẹ, dễ dàng vận động, cản gió để giữ ấm cho cơ thể tuyệt vời. Đây sẽ là câu trả lời cho câu hỏi “chạy bộ, tập gym, yoga nên chọn trang phục gì?”

Tại sao nên lựa chọn chất liệu trang phục khi chơi thể thao? Chất liệu quần áo là yếu tố cực kỳ quan trọng quyết định đến chất lượng và hiệu quả của quá trình luyện tập thể thao. Chọn đúng trang phục có chất liệu tốt, phù hợp với quần áo tập Gym bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và sảng khoái và sảng khoái trong suốt quãng thời gian tập luyện.

Khi trang phục tập gym và quần áo tập gym nam, nữ. Bạn nên ưu tiên chọn quần áo vải có chức năng thấm hút mồ hôi và đặc biệt thoáng khí. Trong quá trình vận động, lỗ chân lông sẽ giãn nở và mạch máu sẽ lưu tông mạnh hơn, cơ thể chúng ta sẽ toát mồ hôi. Nếu như trong quá trình vận động, trang phục không giải quyết được mồ hôi thì nó sẽ thấm ngược lại bên trong cơ thể khiến người tập nhễm lạnh.

Fsport247 bật mí cho bạn một số gợi ý về chất liệu vải thấm hút mồ hôi tốt nhất để lựa chọn trang phục thể thao: Polyester, Spandex, Microfibe Đây là loại vải giúp thấm hút mồ hôi và thoáng khí, mang đến cho người mặc cảm giác thoải mái khi chơi thể thao.

Loại vải cotton có khả năng thấm hút mồ hôi rất tốt. Lượng cotton trong trang phục càng nhiều thì bộ quần áo đó càng mềm mại, khi sờ có cảm giác mịn tay, mà lại an toàn cho da. Tuy nhiên chất liệu cotton lại có nhược điểm khiến người mặc khó chịu: Tuy có độ thấm hút mồ hôi tốt nhưng lại không thoáng khí. Khi mồ hôi thoát ra khỏi cơ thể sẽ ngấm lại vào vải gây cảm giác ẩm ướt, cực kì khó chịu nhất là khi vào mùa đông và mùa mưa.

Bởi vậy khi chọn quần áo tập Gym, yoga chạy bộ… Bạn không nên hoàn toàn chọn trang phục có chất liệu cotton 100%. Hãy lựa chọn trang phục có thành phần sợi tổng hợp như polypropyene hay spandex…

Có khi nào bạn nghĩ tại sao mỗi bộ môn thể thao lại có một cách thiết kế trang phục riêng không? Tất nhiên đó không phải là sự ngẫu nhiên trong thiết kế thời trang. Mỗi môn thể thao đều có đặc điểm khác nhau, hình thức vận động riêng, vì vậy mà kiểu dáng quần áo được thiết kế ít nhiều phải phù hợp với đặc điểm rất riêng của môn thể thao ấy.

Yoga không chỉ là bộ môn thể thao nổi tiếng, nó được rất nhiều chị yêu thích và luyện tập, tập yoga giúp mang đến cho phái một đẹp thân hình mềm dẻo và nuột nà. Trong các bài tập Yoga có bao gồm các động tác: Thả lỏng cơ thể, duỗi thẳng, uốn cong người… Vì thế nó đòi hỏi sự mềm mại và dẻo dai của người tập. Bởi vậy khi tiết kế quần áo cho bộ môn yoga, trang phục đó thường phải có độ co giãn cao, vải ôm sát vào cơ thể để có thể dễ dàng vận động mà không hề gây vướng víu trong khi luyện tập.

Cardio là gi? Nó là môn tập thể thao với nhiều động tác mạnh mẽ, dứt khoát và tập rất tốn sức, nhưng mang lại khả năng đốt chát mỡ thừa rất hiệu quả trong các môn thể thao. Khi tập Cardio chắc chắn bạn sẽ ra rất nhiều mồ hô. Bởi thế mà các bạn nên ưu tiên lựa chọn các mẫu quần áo có khả năng thấm hút mồ hôi tốt nhất ( chất liệu vải tổng hợp) , mà lại thoáng khí.

Đến với môn thể thao quen thuộc, môn chạy bộ không còn xa lạ với người Việt chúng ta. Bộ môn này gồm những động tác nhanh nhạy, bền bỉ, khỏe mạnh và ra mồ hôi khá nhiều. Nên ưu tiên chọn trang phục thể thao có chất liệu vải, khả năng thấm hút cực tốt và thoáng khí giồn như bộ môn Cardio. Tuy nhiên phần thiết kế quần áo cho bộ môn chạy thường thoải mái và dễ mặc hơn, bạn có thể mix áo thun, áo ba lỗ với quần short ngắn, dài hoặc legging tùy sở thích.

Chọn Quần Jogger Phù Hợp Để Tập Gym

Quần Jogger nam không còn xa lạ với chúng ta. Giờ đây, có lẽ chính bản thân bạn cũng không ngờ rằng chiếc quần thể dục ngày xưa ở trường trở thành xu hướng thời trang khó bỏ qua. Các tín đồ thời trang ưa chuộng sự gọn nhẹ, đơn giản và cá tính mà nó đem lại. Tuy nhiên bạn cũng nên cẩn thận vì nếu không biết rõ về quần Jogger, chọn lựa sai sẽ gây ra thảm họa.

Chiếc quần phải vừa vặn ở phần đáy và đùi. Cũng giống như Suit, vừa vặn là tiêu chí hàng đầu. Quần Jogger mang lại sự thoải mái nhưng không phải thùng thình như phong cách Hip Hop thập kỉ trước. Nếu bạn thấy túi quần kéo sát vào đùi phần đáy bó sát thì chắc chắn nó quá chật dành cho bạn.

Chiếc quần Jogger nên thon gọn qua hai chân. Từ đầu gối xuống chân, chiếc quần nên như ôm chặt vào bạn tạo cảm giác thon, gọn gàng và hiện đại. Bạn cũng nên lựa chọn chất liệu cotton tốt vì bạn chắc chắn không muốn phí tiền chỉ sau 3 lần mặc.

Nếu chiếc quần không có chun ở phần cổ chân thì đừng nên mua. Vì sao? Vì phần chun bó vào chân đang là xu hướng “ngầu” hiện nay. Vì dĩ nhiên đôi khi bạn cũng muốn kéo lên vài phân lên cẳng chân và cho thấy mắt cá chân của bạn. Và hơn thế nữa phần chun bó vào sẽ làm nổi bật đôi giày Sneaker bóng bẩy mà bạn tự hào.

Hãy chú ý đến chi tiết của quần Quần Jogger này có phù hợp lúc đi tập thể thao, đi chơi, đi ngủ và đi làm?

Ngày nay, smartphone đang trở thành công cụ đa năng của nhân loại: chụp ảnh, gọi điện, xem phim. Cũng như smartphone, quần Jogger nam thoải mái, đơn giản và đặc biệt tính thời trang mà nó mang lại (nếu bạn đầu tư thật sự) khiến bạn thật sành điệu mọi lúc mọi nơi và mọi dịp. Tưởng tượng xem sau khi kết thúc giờ làm bạn có thể chạy ngay đến cuộc hẹn hò đầu tiên mà không tốn thời gian “lên đồ”. Sẽ không còn những băn khoăn áo này sẽ phối với quần gì, như thế nào. Nếu bạn trả lời được câu hỏi trên, bạn có thể rút ví ra và bắt đầu mua sắm.

Diện quần thể thao nam Jogger pants như thế nào?

Tuy gọi là “quần thể thao” và thuộc nhóm phong cách “sport luxe”, bạn cũng không thể tùy tiện mặc như thể vừa bước ra khỏi phòng GYM mà đi chơi hay hẹn hò được.

1. Quần Jogger + áo thun + Sneaker/Slip on = đơn giản

Sự kết hợp giữa một chiếc jogger pant đơn sắc với áo thun Nam đơn giản, kèm theo đó là một đôi sneaker sẽ là hoàn hảo cho những chàng trai thích vẻ đẹp khoẻ khoắn, tự nhiên và đơn giản.

Sự kết hợp giữa một chiếc quần jogger với chiếc sweat shirt và đôi sneaker bụi bặm làm cho bạn trở nên phong cách hơn.

Nếu bạn là một anh chàng cá tính, hãy thử kết hợp áo jacket một màu có mũ, một đôi sneaker đơn giản, và không thể thiếu quần jogger. Khi đó, trông bạn sẽ thật cá tính!

Quần dài Sweetpants Joggers chuyên hỗ trợ tập GYM, có thể dùng đi chơi, mặc nhà và các hoạt động thể thao ít di chuyển – phù hợp với hầu hết các bài tập từ đơn giản tới nâng cao. Quần được thiết kế với tính năng co giãn tốt, vải thấm hút mồ hôi và hỗ trợ tốt trong việc tập GYM cũng như các môn thể thao vận động khác.

Quần Sweetpants Joggers thể thao Nam 360s Compress đen

9 Bước Chọn Quần Áo Tập Gym Cho Nữ Chuẩn Nhất

Tập Gym dần trở thành trào lưu không chỉ của giới trẻ mà ngay cả những người trung niên cũng tham gia. Bộ môn nâng cao sức khỏe này không chỉ khiến các phòng tập thể hình mọc lên như nấm mà còn khiến cho các nhà sản xuất quần áo thể thao nhận thấy đây là thị trường tiềm năng.

Gym là từ viết tắt của “Gymnastics” có nghĩa là phòng tập thể dục hay gọi tắt là phòng tập Gym. Đây là nơi mọi người tìm đến để cải thiện vóc dáng của mình. Gym giúp bạn giảm béo, tăng cân, hay đơn giản hơn là muốn duy trì một vóc dáng đẹp và săn chắc. Gym đã trở thành một trào lưu vô cùng phổ biến của giới trẻ. Trong một thời gian dài, nó giúp ta trở nên đẹp hơn và tự tin hơn.

Người Hy Lạp từ xưa đã rất có ý thức về vóc dáng của mình và họ coi trọng vẻ đẹp ngoại hình. Một đặc điểm chung có thể thấy rất rõ ở các bức tượng hay bức tranh thần thoại Hy Lạp. Đó là những người đàn ông có một cơ thể vạm vỡ, cường tráng và đầy cơ bắp. Thân hình cường tráng không những thể hiện vẻ đẹp cơ thể, mà nó còn tượng trưng cho khí thế mạnh mẽ và hào hùng.

Cuộc thi Olympic có nguồn gốc từ Hy Lạp. “Gymasium” là sự kết hợp giữa “các bộ môn vận động” và “không mặc quần áo”. Các vận động viên Olympic của thể kỉ XIX gần như không mặc gì khi thi đấu. Đó cũng là cách để họ có thể khoe cơ bắp vạm vỡ của mình với khán giả.

Đến cuối thế kỉ 20 đầu thế kỉ 21, Gym trở nên phổ biến hơn với hầu hết tất cả mọi tầng lớp. Nó không còn chỉ là một môn thi đấu. Các trung tâm thể hình bắt đầu xuất hiện và con người có thể phát minh ra nhiều máy móc hiện đại để phục vụ cho mục đích luyện tập. Dần dần nó trở thành một trào lưu sôi động và phát triển rất nhanh.

Tập Gym mang lại nhiều lợi ích cho người tập, không chỉ một vóc dáng như ý mà còn có cơ thể khỏe mạnh. Một vài tác dụng dễ nhận thấy nhất của bộ môn này có thể kể đến như: Giúp cơ thể bạn trở nên săn chắc, cân đối; Giúp xương chắc khỏe; Tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe; Giúp tinh thần sảng khoái, giải tỏa stress.

Để có được vóc dáng như ý muốn, bạn cần phải có một thời gian tập Gym kiên trì. Bởi khi tập Gym, kết quả không đến chỉ trong ngày 1 ngày 2 mà nó là cả một quá trình dài cố gắng. Vì vậy, một khi đã quyết định tập bộ môn này, nên xác định gắn bó lâu dài và không nên bỏ cuộc giữa chừng.

Nhiều bạn nữ luôn nghĩ rằng tập Gym sẽ khiến cơ thể bị thô cứng giống nam giới mà mất đi dáng vẻ uyển chuyển vốn có. Đây là một suy nghĩ sai lầm, Gym luôn có những bài động tác dành riêng cho nữ giới. Chỉ cần tập đúng cách, đúng phương pháp, chắc chắn bạn sẽ đạt được mục đích của mình

Trong bài viết ngày hôm nay, Sportslink sẽ hướng dẫn bạn cụ thể về cách chọn quần áo tập Gym cho nữ thông qua một số lưu ý về chất liệu, kiểu quần áo theo dáng người, theo thời tiết, loại hình tập luyện và xu hướng mặc đồ tập Gym trong thời gian gần đây. Ngoài ra, Sportslink cũng sẽ hướng dẫn bạn cách chọn giày tập Gym cho nữ đó nữa. Let’s go

Có rất nhiều bạn thắc mắc rằng tại sao phải chọn quần áo tập Gym khi tập thay vì tận dụng những bộ quần áo thoải mái khác có sẵn ở nhà? Bởi quần áo tập Gym có thiết kế cũng như chất liệu thích hợp nhất để tập thể dục. Những bộ quần áo thường ngày có thể thoải mái, nhưng nó có thể gây ra những bất tiện cho bạn trong suốt quá trình tập luyện.

Quần áo tập Gym chuyên dụng chắc chắn sẽ mang lại cho bạn một cảm giác thoải mái và dễ chịu hoàn toàn khác biệt so với quần áo thường ngày. Không những thế việc mặc quần áo tập Gym giúp bạn có một dáng vẻ thể thao, tự tin hơn và không trở nên quá khác biệt trong phòng tập.

Như đã đề cập đến ở phần trên, phù hợp nhất để đi tập Gym là quần áo thể thao. Đối với các bạn nữ, nên chọn áo croptop ba lỗ hoặc bra thể thao kết hợp với quần legging. Còn các bạn nam, nên lựa chọn áo ba lỗ hoặc áo phông cùng quần short hoặc jogger để cảm thấy thoải mái nhất trong lúc tập luyện.

Các bạn nữ không nên mua váy tập hay những chiếc quần thể thao quá rộng, có thể khiến bạn bị lộ hàng trong quá trình tập. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo những mẫu quần tập giả váy để trở nên điệu đà hơn. Ngoài ra, dù chọn kiểu dáng nào, bạn cũng nên quan tâm đến chất liệu của chúng. Nên lựa chọn chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, khả năng thoáng khí cao và có độ co giãn bền.

Đặc điểm của người có dáng người quả lê là phần trên (vai, ngực) nhỏ nhưng bên dưới (mông, đùi) to. Đối với người có dáng người này, nên chọn áo tập có màu sắc bắt mắt để tạo điểm nhấn, bên dưới nên chọn quần legging bó và màu tối giúp cơ thể nhìn cân đối hơn.

Dáng người này ngược lại với dáng người quả lê, tức là phần thân trên (vai, ngực, bụng) to, còn phần thân dưới (mông, đùi) nhỏ dần. Không nên mặc áo ba lỗ hay bra vì nó sẽ để lộ khuyết điểm của bạn, thay vào đó sử dụng áo thun có tay và cổ tròn tạo cảm giác cổ dài hơn. Nên chọn quần có màu sắc nổi bật và có điểm nhấn ở hông hoặc eo.

Đây là dáng người có phần thân trên và thân trước bằng nhau, để giúp bạn trở nên mềm mại và có đường cong hơn, sử dụng quần áo tập gym có điểm nhấn ở cổ, ngực và hông. Nên chọn áo ba lỗ cổ tròn hoặc áo bra thể thao với màu sắc nổi bật.

Đây là dáng người hoàn hảo mà mọi cô gái đều ao ước. Nếu bạn may mắn sở hữu vóc dáng này, bạn hoàn toàn có thể mặc bất kỳ kiểu dáng quần áo tập Gym nào mà bạn muốn. Tuy nhiên, nên lên lưu ý đến màu sắc sao cho phù hợp màu da.

Có thể nói, chỉ khi hiểu được bản thân hợp với phong cách nào, kiểu quần áo ra sao thì bạn mới có thể tìm thấy bộ quần áo tập gym đẹp nhất cho mình.

Bí quyết để chọn quần áo tập Gym trong mùa nóng là chất liệu thấm hút và khô thoáng. Với cường độ tập luyện nhiều và thường xuyên, nếu chọn chất liệu không đúng sẽ khiến cơ thể trở nên nóng nực, bí bách và khó chịu ảnh hưởng đến chất lượng bài tập của bạn.

Vào mùa này, bạn có thể thoải mái chọn lựa bất kỳ kiểu dáng quần áo thể thao nào bạn ưa thích như áo bra thể thao, áo croptop, quần short,… Theo nhận xét của Sportslink, một chiếc bra thể thao vừa có tác dụng nâng đỡ vòng 1, vừa mang lại cảm giác thoải mái, thoáng mát lại mang một chút sexy cho các bạn nữ đó ạ

Đây là kiểu thời tiết rất khó mặc quần áo khi đi tập, bởi bạn vừa phải giữ ấm cho cơ thể đồng thời quần áo cũng phải thông thoáng để mồ hôi không thấm ngược lại. Tuy nhiên mọi thứ sẽ đều có cách giải quyết. Vào mùa đông, bạn chỉ cần mặc nhiều lớp áo mỏng với nhau, vừa có thể giữ ấm hiệu quả, mà cũng dễ dàng cởi bỏ khi cảm thấy nóng.

Mùa mưa ẩm có lẽ là một trở ngại cho việc luyện tập ngoài trời. Tuy nhiên, chỉ cần một chiếc áo khoác gió, bạn đã có thể yên tâm chạy bộ trong thời tiết se lạnh. Vừa chắn gió, chống nước, mỏng nhẹ tiện lợi và giữ ấm hiệu quả.

Chất liệu là yếu tố hàng đầu quyết định chất lượng bộ quần áo tập Gym của bạn, có thật sự thoải mái và có thể phục vụ tốt cho mục đích tập luyện của bạn. Một bộ quần áo thể thao có chất liệu đúng chuẩn sẽ mang lại cho bạn một cảm giác sảng khoái và dễ chịu nhất trong lúc tập luyện. Ngoài ra, một lưu ý quan trọng khi chọn chất liệu cho bộ quần áo tập Gym đó là bạn nên chọn loại vải thấm hút mồ hôi. Cụ thể:

Quần áo tập Gym có chất liệu hoàn hảo nhất phải có đủ các tính năng thấm hút mồ hôi và thoáng khí. Cơ thể khi vận động mạnh trong một khoảng thời gian dài đổ nhiều mồ hôi, nếu mồ hôi không được thấm hút tốt và thoát ra khỏi không khí một cách nhanh chóng, nó sẽ ngấm ngược vào trong cơ thể gây nhiễm lạnh. Một số loại vải nổi bật trong thời gian gần đây:

Yoga là môn tập bao gồm nhiều bài tập uốn cong người, duỗi thẳng,… đòi hỏi sự dẻo dai. Vì vậy khi tập Yoga, nên chọn quần áo thể thao có độ co giãn cao, ôm sát cơ thể, không gây vướng víu trong lúc tập luyện.

Cardio bao gồm nhiều môn tập mất nhiều sức để đốt mỡ. Vì vậy, đổ rất nhiều mồ hôi. Chọn quần áo có chất liệu tổng hợp thấm hút mồ hôi và khả năng thoáng khí tốt là một điều cần thiết.

Với bộ môn chạy, nên lựa chọn áo thun hoặc áo ba lỗ với quần short ngắn hoặc legging. Sử dụng chất liệu thấm hút mồ hôi và thoáng khí để có được cảm giác thoải mái nhất khi chạy.

Đối với chị em phụ nữ, việc lựa chọn bra đi tập là một điều quan trọng cần lưu ý. Các loại bra thông thường chắc chắn sẽ không phù hợp trong việc tập luyện vì chúng sẽ gây khó khăn cho bạn. Lựa chọn những chiếc bra thể thao chuyên dụng với dây lưng bản to, vừa giúp nâng đỡ và bảo vệ vòng một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, nó cũng giúp cho bạn có một cái nhìn thể thao và chuyên nghiệp hơn.

Quần jogger vốn có nguồn gốc từ những chiếc quần thể thao. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi nó nằm trong danh sách những items được sử dụng phổ biến nhất trong phòng tập. Với kiểu dáng thể thao và chất liệu thoải mái, quần jogger phù hợp với cả nam và nữ

Quần short nữ ngắn phù hợp hơn cho mùa hè, đây là loại quần được sử dụng phổ biến trong các bài tập chạy và cardio. Vì nó thoải mái, năng động và không gây vướng víu khi luyện tập.

Ngoài quần áo tập Gym, một đôi giày thể thao cũng là vật dụng không thể thiếu khi đi tập. Một đôi giày “chuẩn” để tập Gym phải có đầy đủ các yếu tố: vừa vặn, đế mềm, ôm chân và có trọng lượng không quá nặng. Một đôi giày thể thao tốt sẽ giúp đỡ bạn rất nhiều trong quá trình tập luyện. Gym là tổng hợp của nhiều bộ môn khác nhau. Vì vậy nên chọn những đôi giày thể thao có tính ứng dụng cao

Nếu bạn cảm thấy đôi giày mình đang đi khiến chân đau đều do là do kích cỡ giày hơi chật so với bàn chân. Phía trên đầu ngón chân đều bị sưng tấy khiến cho việc mang tiếp đôi giày đó gây khó chịu và cảm thấy đau nhức.

Bạn đến phòng Gym rồi, tất nhiên bạn sẽ không chỉ tập chạy bộ hay chỉ tập nâng tạ vậy nên một lưu ý mà Sportslink đã rút ra cho mình là thay vì chỉ chọn một đôi giày chuyên cho một đặc tính nào đó thì hãy chọn một đôi giày chứa đựng tất thảy các hoạt động thể thao để có thể tập Gym một cách tốt nhất. Thường các giày tập cho nữ nó sẽ có kết cấu ôm chân nhẹ nhàng hơn đấy.

Không biết đối với bạn thì đôi giày trọng lượng nặng hay nhẹ sẽ khiến bạn thoải mái tập luyện, nhưng sẽ chẳng ai muốn đeo một đôi giày nặng nề khi chạy bộ hay thực hiện những động tác chân khác cả. Đặc biệt, đối với nữ giới, việc đeo một đôi giày nặng cũng khiến bạn khó di chuyển hơn, Vì thế, bạn nên tìm kiếm một đôi giày tập gym nhẹ để dễ di chuyển trong mọi hoạt động trong phòng tập.

Ngoài ra, dù là nam hay nữ, khi đi tập Gym cần phải lưu ý những đặc điểm cơ bản sau đây:

– Không nên để bụng quá no hoặc đói trước khi tập, nên ăn nhẹ trước khi đến phòng tập để không gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày.

– Trước khi tập nên khởi động kỹ và thả lỏng sau khi tập, điều này sẽ nguy cơ xảy ra chấn thương.

– Chỉ nên tập tối đa 6 buổi/tuần, mỗi buổi tập kéo dài 1 tiếng. Vì cơ thể bạn cần có một ngày nghỉ ngơi và hồi phục.

– Cần xác định rõ mục tiêu khi tập: Bạn tập để giảm béo, hay tăng cân hoặc đơn giản chỉ là duy trì vóc dáng. Việc xác định rõ ràng mục đích sẽ khiến bạn có thêm động lực và quyết tâm.

– Đối với người mới tập, nên tham khảo những người có kinh nghiệm đi trước, đừng quá vội vàng tập luyện dẫn đến tập kỹ thuật gây chấn thương.

Bí Quyết Chọn Đồ Tập Gym Cho Nữ Phù Hợp Nhất

TẠI SAO PHẢI CHỌN QUẦN ÁO TẬP GYM?

Tại sao chúng ta không thể tận dụng quần áo mặc ở nhà để tập Gym? Đơn giản những bộ quần áo này có kiểu dáng thiết kế, cũng như sử dụng chất liệu không phù hợp đối với bộ môn thể thao Gym.

Quần áo tập Gym là những bộ đồ chuyên dụng, với mục đích mang đến cho người tập Gym cảm giác thoải mái, dễ chịu nhất khi vận động. Hiện nay rất nhiều quần áo tập Gym không những đảm bảo sự thoải mái mà còn hợp thời trang, giúp bạn tự tin hơn trong phòng tập.

Mùa hè thời tiết thường nắng nóng, cơ thể sẽ bài tiết nhiều mồ hôi. Bởi vậy mà chúng ta nên chọn quần tập Gym cũng như áo tập Gym có chất liệu thấm hút mồ hồ tốt, đồng thời phải khô thoáng. Tuyệt đối không nên chọn những bộ quần áo bí khí dẫn đến thời tiết đã nóng lại càng thêm nóng, ảnh hưởng đến chất lượng bài tập.

Về kiểu dáng quần áo, vào mùa này bạn có rất nhiều lựa chọn về kiểu dáng quần áo thể thao, chẳng hạn như: áo croptop, áo bra thể thao, quần short,… chỉ cần bộ đồ đó khiến bạn cảm thấy thoải mái khi vận động là được.

Lựa chọn quần áo tập Gym cho mùa đông khó hơn mùa hè, với thời tiết này bạn buộc phải chọn những bộ đồ vừa có thể giữ ấm, lại vừa đảm bảo thoáng khí khi luyện tập để mồ hôi không bị thấm ngược lại vào bên trong.

Bí quyết chọn đồ tập Gym cho nữ vào mùa đông của mình là mặc nhiều lớp áo mỏng thay vì mặc một lớp áo dày xụ. Áo mỏng giúp ta dễ vận động hơn, giữ ấm khá tốt, lại thoáng khí hơn, khi thấy nóng có thể cởi bớt. Nên chọn quần ống dài, bó nhưng không sát. Ngoài ra bạn có thể tìm mua bộ đồ chất liệu nỉ bên ngoài, bên trong lớp thun da cá.

Vào mùa mưa ẩm, các bạn nữ không cần quá cầu kỳ về trang phục, bạn chỉ cần trang bị cho bản thân thêm 1 chiếc áo khoác gió là có thể yên tâm chạy bộ. Áo gió mỏng giúp bạn dễ dàng vận động, lại có tác dụng chống nước nhẹ, cản gió, giữ ấm tuyệt vời.

2. Chọn Quần Áo Tập Gym Cho Nữ Theo Chất Liệu

Chất liệu là yếu tố cực kỳ quan trọng quyết định đến chất lượng quần áo, hiệu quả luyện tập của bạn. Chọn đúng chất liệu quần áo tập Gym bạn sẽ cảm thấy sảng khoái, dễ chịu hơn trong suốt quãng thời gian luyện tập.

Khi chọn quần áo tập gym cho nữ bạn nên ưu tiên chọn loại vải có chức năng thấm hút mồ hôi tốt và thoáng khí. Trong quá trình vận động, cơ thể chúng ta sẽ toát mồ hôi, lỗ chân lông giãn nở, từ đó mạch máu lưu thông hơn. Nếu như mồ hôi thoát ra không được thấm hút hoặc thoát ra không khí hết, nó sẽ thấm ngược lại bên trong cơ thể gây nhiễm lạnh.

Một số gợi ý chất liệu vải thấm hút mồ hôi tốt: Polyester, Spandex, Microfibe… Đây là những loại vải tổng hợp, không chỉ thấm hút mồ hôi nhanh chóng mà còn rất thoáng khí, mang đến cho người mặc cảm giác thoải mái tuyệt đối.

Loại vải có khả năng thấm hút mồ hôi tốt tiếp theo là vải cotton. Lượng cotton càng nhiều thì chất vải càng mềm mại, an toàn cho da, khi sờ có cảm giác mịn tay, rất thích. Tuy nhiên, vải cotton lại có nhược điểm là không thoáng khí, mồ hôi ngấm vào vải được nhưng khó thoát ra ngoài không khí khiến bạn cảm thấy ẩm ướt khó chịu.

Bởi vậy khi chọn chất vải cho quần áo tập Gym các bạn không nên chọn loại 100% cotton, mà nên chọn loại vải tổng hợp có nguồn gốc cotton, với thành phần sợi tổng hợp như spandex hoặc polypropyene… chất liệu này vừa có ưu điểm từ vải cotton là thấm hút mồ hôi tốt, vừa thoáng khí, khả năng co giãn rất tốt, vận động thoải mái vô cùng.

3. Chọn Quần Áo Tập Gym Theo Môn Tập

Không phải ngẫu nhiên mà mỗi bộ môn thể thao chuyên biệt người ta đều có những thiết kế quần áo thể thao chuyên biệt. Mỗi môn tập đều có những đặc điểm với hình thức vận động và các bài tập khác nhau, bởi vậy mà thiết kế kiểu dáng quần áo ít nhiều vẫn có điểm không đồng nhất. Cụ thể như sau:

Yoga là bộ môn thể thao được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích, mang đến cho phái đẹp thân hình mềm dẻo, nuột nà. Các bài tập Yoga gồm các động tác duỗi thẳng, uốn cong người… đòi hỏi sự mềm mại, dẻo dai. Bởi vậy mà quần áo thiết kế cho bộ môn này thường có độ co giãn cao, ôm sát vào cơ thể để dễ vận động, không gây vướng víu trong khi luyện tập.

Cardio là môn tập với động tác mạnh mẽ, dứt khoát, tập rất tốn sức, nhưng khả năng đốt mỡ thừa rất hiệu quả. Tập Cardio chắc chắn sẽ ra rất nhiều mồ hôi, bởi vậy mà các bạn nên ưu tiên chọn mẫu quần áo có khả năng thấm hút tốt (chất liệu vải tổng hợp), thoáng khí.

Môn chạy bộ không còn xa lạ với chúng ta, bộ môn này bao gồm các động tác nhanh nhạy, khỏe mạnh, mồ hôi ra nhiều, nên ưu tiên chọn chất liệu vải có khả năng thấm hút tốt và thoáng khí như bộ môn Cardio. Tuy nhiên thiết kế quần áo cho môn chạy thường thoải mái hơn, bạn có thể diện áo thun hoặc áo ba lỗ với quần short ngắn hoặc legging.

Dáng người quả lê

Người có dáng quả lê thường có phần trên nhỏ (vai, ngực, bụng). Trong khi phần dưới lại to (hông, mông, đùi). Để giúp phần trên nổi bật hơn, hài hòa cơ thể hơn, chọn như sau:

+ Chọn áo tập có màu tươi sáng, tạo điểm nhấn phần trên.

+ Chọn quần tập có màu tối, giúp phần dưới trông gọn gàng hơn.

+ Hạn chế trang phục có họa tiết, đặc biệt là phần chân.

Nếu bạn có một cơ thể hình chữ nhật bạn sẽ muốn mặc những trang phục có nhiều hoa văn, các đường cong với màu sắc được kết hợp một cách tinh tế.

Ngược lại với dáng quả lê là dáng tam giác ngược (phần vai, ngực, bụng thì to còn phần mông, đùi lại nhỏ). Với dáng người này, nếu như các bạn diện áo ba lỗ hay áo bra thì rất dễ lộ khuyết điểm, bạn nên chọn những dòng áo màu tối, áo thun có tay, cổ tròn, nhìn phần cổ sẽ dài hơn. Nên chọn quần có màu sắc nổi bật, có điểm nhấn ở hông hay eo càng tốt, nhìn thân hình bạn trên dưới sẽ cân bằng, đẹp hài hòa hơn.

Đây là dáng người dễ chọn đồ nhất vì hình dạng cơ thể khá cân đối. Để tôn được dáng người đồng hồ cát bạn nên chọn những chiếc áo có cổ xẻ sâu, quần với các đường cut out ở hông.

Dáng quả táo tròn (Phần bụng, hông to, phần ngực và đùi lại nhỏ) là dáng người mà chị em chán ngán nhất, nhưng lại khá nhiều người sở hữu, nhất là với các chị em vừa trải qua chuyện sinh nở.

Nếu sở hữu vóc dáng như thế này chị em nên đến phòng tập thường xuyên, nỗ lực luyện tập để lấy có được vóc dáng như ý. Đến phòng tập chị em lưu ý nên chọn quần áo kiểu không quá ôm sát (dễ lộ bụng to, chân nhỏ), nên chọn quần áo màu tối để nhìn người thon gọn hơn.

Dù sở hữu bất kỳ thân hình gì, khi chọn quần áo tập Gym các bạn cũng nên chú ý kết hợp với màu da của mình. Với những bạn da trắng đến trắng hồng, gần như màu sắc nào cũng “cân” được, nhưng với những bạn da ngăm thì không nên chọn quần áo màu: Trắng tinh, những màu chói, neon (da cam, vàng cam, vàng chanh, xanh chuối, xanh neon,…), những gam màu mờ đục ( nâu nhạt, ghi xám, đỏ gạch,…)

1. Áo Thun Trơn

Áo thun trơn chính là lựa chọn hàng đầu của các nàng gymer, loại này thường được làm từ chất liệu thun lạnh, 4 chiều co giãn, mặc không những thời trang, tôn dáng mà còn đáp ứng yêu cầu đơn giản, thoải mái khi vận động. Không chỉ trong tập Gym, trong một số bộ môn thể thao khác, các vận động viên cũng hay chọn áo thun trơn làm “bạn đồng hành” trong quá trình luyện tập.

Khi diện áo thun trơn, bạn có thể dễ dàng kết hợp với các mẫu quần short ngắn, legging nhìn rất năng động, trẻ trung.

2. Áo Bra Thể Thao

Nếu như áo thun trơn được phái mạnh ưa chuộng thì chị em lại cực “bồ kết” mẫu áo bra chuyên dụng khi tập Gym. Mẫu áo này có dây lưng to bản, vừa giúp nâng đỡ, bảo vệ vòng 1 hiệu quả, lại vừa tôn dáng. Những chị em thích diện mẫu áo này, chắc chắn đều là những người tự tin, cho dù thân hình của bạn có thật hoàn mỹ hay không.

3. Quần Tập Gym Jogger

Quần tập gym jogger có nguồn gốc từ những chiếc quần thể thao, năm 2024, mẫu quần này tiếp tục “lên ngôi” trong những phòng tập Gym chuyên nghiệp. Quần Jogger là mẫu quần không kén người dùng, cả nam lẫn nữ đều có thể diện, bởi vậy mà độ phổ biến của nó rất rộng.

4. Quần Tập Gym Short Ngắn

Quần tập Gym short ngắn là mẫu quần mà bạn có thể diện trong rất nhiều dịp, tuy nhiên, mẫu quần short thể thao thường được làm từ chất liệu co dãn, thấm hút mồ hôi tốt, lại thoáng khí, nhằm đáp ứng yêu cầu luyện tập của các Gymers. Mẫu này được sử dụng phổ biến trong các bài tập chạy và cardio.

5. Quần Tập Gym Legging

Quần tập gym Legging dáng dài cũng không phải cái tên xa lạ đối với các Gymers nói riêng và những người yêu thích thể thao nói chung. Mẫu quần này được sử dụng rất phổ biến vào mùa đông, vừa đảm bảo yêu cầu giữ ấm, lại vừa đảm bảo sự thoải mái khi vận động. Tuy nhiên, những ai có đôi chân nhỏ không nên diện mẫu quần này, chúng bó sát, dễ khiến bạn lộ khuyết điểm chân “cò”.

Kỳ Duyên

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Chọn Quần Áo Tập Gym Cho Nữ Phù Hợp Nhất trên website Issiloo.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!