Xu Hướng 2/2024 # Bột Ngũ Cốc Tăng Cân Gồm Những Gì Và Nên Mua Ở Đâu? # Top 8 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Bột Ngũ Cốc Tăng Cân Gồm Những Gì Và Nên Mua Ở Đâu? được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Issiloo.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Bột ngũ cốc tăng cân đang được nhiều người ưa chuộng hiện nay bởi nó không chỉ có tác dụng tăng cân hiệu quả mà còn vô cùng an toàn, lành tính không gây tác dụng phụ. Vậy bột ngũ cốc tăng cân gồm những gì mà mang lại hiệu quả đến vậy?

Sản phẩm được tạo nên bởi những hạt ngũ cốc tự nhiên bao gồm mè đen, mè trắng, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt tím than, yến mạch, hạt bí đỏ, hạnh nhân, macca, óc chó vàng, gạo nếp, hạt sen.

Mỗi loại hạt đều có những công dụng khác nhau tuy nhiên, khi kết hợp với nhau nó mang đến hiệu quả tăng cân nhanh chóng và an toàn.

Bột ngũ cốc tăng cân có thể sử dụng ở nhiều đối tượng khác nhau như người lớn, trẻ nhỏ hay cả người già.

Địa chỉ mua ngũ cốc tăng cân ở đâu?

Ngũ cốc tăng cân có thể tự làm, tuy nhiên để đảm bảo quy trình sản xuất khép kín, nghiêm ngặt và chất lượng, tốt hơn hết bạn nên chọn địa chỉ uy tín và sử dụng để đạt kết quả cao. Với sự đa dạng của thị trường, rất nhiều các sản phẩm, thương hiệu ngũ cốc ra đời khiến bạn băn khoăn đâu mới là sản phẩm nên chọn và mang đến hiệu quả tích cực trong quá trình giảm cân.

Quê Việt chính là cái tên đáng để bạn “chọn mặt gửi vàng” bởi đây có thể coi là thương hiệu số 1 chuyên cung cấp các sản phẩm ngũ cốc như ngũ cốc lợi sữa, tăng cân, giảm cân hay ngũ cốc dinh dưỡng. Hiện nay sản phẩm ngũ cốc tăng cân Quê Việt luôn được đông đảo khách hàng đánh giá cao bởi tính hiệu quả mà nó mang lại. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại cao với 100% thành phần tự nhiên từ những hạt thực vật được nghiên cứu và tuyển chọn kỹ lưỡng.

Khi cho ra sản phẩm, không những mang đến kết quả tốt. mà mùi vị còn thơm đặc trưng, dễ uống giúp vấn đề “cò hương” không còn là nỗi lo. Với ngũ cốc tăng cân Quê Việt, chỉ cần sử dụng 1-2 tháng chắc chắn sẽ cải thiện cân nặng đáng kể.

Trước rất nhiều các địa chỉ, Quê Việt luôn khẳng định chỗ đứng trên thị trường. Số lượng sản phẩm bán ra không ngừng gia tăng. Trong năm 2024, sản phẩm bán ra lên đến 10.000 hộp và con số này không ngừng tăng mạnh trong đầu năm 2024.

Khi đến với Quê Việt, bạn sẽ được cam kết cung cấp hàng chính hãng, đảm bảo chất lượng, nếu phát hiện hàng giả chúng tôi sẽ hoàn tiền gấp 10 lần nếu phát hiện hàng giả đồng thời bạn cũng không phải lo lắng đến các vấn đề như có hiệu quả không, bột ngũ cốc tăng cân gồm những gì?…. Với phương châm, sự hài lòng của khách hàng là trên hết, Quê Việt chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng khi đến với chúng tôi.

Bột Ngũ Cốc Tăng Cân Nào Tốt Nhất? Mua Ở Đâu Đảm Bảo?

Hiện nay, có rất nhiều người tìm đến bột ngũ cốc tăng cân như một giải pháp giúp cải thiện vóc dáng và cân nặng hiệu quả.

Vậy thực tế, ngũ cốc tăng cân có hiệu quả thật không? Nên sử dụng lúc nào để mang lại hiệu quả tốt nhất, để giúp bạn có thân hình cân đối. Hãy tham khảo những chia sẻ của bài viết dưới để giúp bạn có câu trả lời phù hợp nhất.

Có nên uống ngũ cốc tăng cân không?

Như chúng ta đã biết công dụng chính của ngũ cốc tăng cân giúp bổ sung các nguồn dinh dưỡng thiết yếu và năng lượng cho cơ thể.

Và như mình đã nói trong bài viết trước, nguyên tắc tăng cân chỉ có 1 và duy nhất đó là: Nạp vào lượng calo nhiều hơn phần cơ thể mình tiêu thụ mỗi ngày.

Do đó uống ngũ cốc tăng cân vào các bữa phụ trong ngày là giải pháp tuyệt vời cho những bạn muốn cải thiện cân nặng.

Vừa nhanh chóng lại tiện lợi, bởi chỉ cần 1-2 phút là bạn đã có ngay 1 ly ngũ cốc ngon lành bổ dưỡng để sử dụng.

Bột ngũ cốc hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại, nhiều thương hiệu khác nhau.

Điểm khác biệt là ở thành phần ngũ cốc tăng cân gồm những gì? Thành phần của nó quyết định đến chất lượng của loại bột ngũ cốc mà bạn đang dùng.

Bình thường bột ngũ cốc tăng cân được làm từ các loại đậu như: đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh lòng, đậu nành…

Bên cạnh đó nhiều thương hiệu cũng bổ sung thêm các loại hạt có thành phần dinh dưỡng cao như: Yến mạch, chia, macca, hạnh nhân, óc chó…tất cả đều được rửa sạch, rang thơm và xay mịn.

– Thứ nhất, chúng ta đều biết các loại đậu và hạt dinh dưỡng 100% đều từ thiên nhiênvà lành tính, không có chứa chất bảo quản hay phẩm màu nhuộm trong quá trình sản xuất.

– Thứ hai Ngũ cốc cung cấp nguồn năng lượng dồi dào giúp bạn cải thiện cân nặng và vóc dáng trong thời gian ngắn.

– Thành phần các loại hạt, nhất là các loại đậu đều lành tính có tác dụng làm mát gan, thanh lọc cơ thể, giúp giải độc cực kỳ hiệu quả.

– Một ưu điểm nữa phải kể đến là: So với các thực phẩm chức năng hay sữa công thức khác thì bột ngũ cốc là loại thức uống thơm ngon, dễ uống, dễ pha chế, phù hợp với những bạn làm công sở không có nhiều thời gian chế biến món ăn trong giờ hành chính.

Lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc tăng cân

Mặc dù có nhiều công dụng và hiệu quả tốt, nhưng để sử dụng đúng và hấp thụ được hết thành phần dinh dưỡng vốn có thì các bạn cần lưu ý một số điều sau:

Nước dùng để pha bột ngũ cốc phải là nước đun sôi để nguội tầm 35-37 độ.

– Không nên dùng nước vừa đun sối xong hoặc nước quá lạnh sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng hoặc không phát huy tối đa hiệu quả của bột ngũ cốc. – Nên sử dụng hết cho một lần pha, nếu thừa nên bỏ đi và không để lâu quá 2h – Các bạn có thể uống kèm cùng sữa đặc hoặc thêm ít đường để tạo vị cho ly ngũ cốc vừa giúp tăng hương vị. – Nên uống ngũ cốc tăng cân vào các bữa phụ trong ngày, bổ sung ngày 1-2 ly ngũ cốc, tránh dùng quá nhiều sẽ gây cảm giác no lâu, dẫn đến chán ăn và hạn chế khả năng hấp thu các vi chất dinh dưỡng khác. – Điều kiện bảo quản bột ngũ cốc phải được ưu tiên trong phòng thoáng mát, không ẩm mốc. Khi bột ngũ cốc có hiện tượng mốc, mùi chua, vón cục thì cần bỏ đi.

Bột ngũ cốc tăng cân nào tốt nhất hiện nay Cơ sở phải đủ điều kiện an toàn vệ sinh thực phẩm

Điều kiện đầu tiên để đánh giá về chất lượng sản phẩm thực phẩm kinh doanh trên thị trường đó chính là cơ sở phải đủ điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm.

Với hệ thống nhà xưởng sản xuất, kho bãi, máy móc hiện đại, quy trình sản xuất khép kín.

Tiêu chí tiếp theo để đánh giá chất lượng sản phẩm đó chính là kiểm nghiệm thành phần dinh dưỡng.

An Mộc Hương đã được sở công thương tỉnh cấp giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn vệ sinh thực phẩm

Với những thông tin về hàm lượng vitamin, khoáng chất có trong sản phẩm.

So sánh với những thương hiệu cùng loại đang có trên thị trường.

Anh chị và các bạn có thể kiểm tra mã số, mã vạch của sản phẩm bột ngũ cốc dinh dưỡng An Mộc Hương thông qua phần mềm chính thống của trung tâm mã số mã vạch quốc gia.

Ngũ cốc An Mộc Hương với đầy đủ kết quả kiểm nghiệm thành phần dinh dưỡng, không chứa chất gây hại cho cơ thể con người

Thông tin công ty, địa chỉ rõ ràng, minh bạch

Công ty TNHH thương mại và dịch vụ An Mộc Hương có địa chỉ tại:

– Khu 23, Xã Hanh Cù, Huyện Thanh Ba, Tỉnh Phú Thọ

– Hotline: 0369.759.594

– Email: [email protected]

Ngũ cốc An Mộc Hương với 21 nguyên liệu đã được sấy chín và nghiền thành bột mịn thơm không cưỡng nổi bằng lò sấy nhiệt độ cao.

– Không chất bảo quản/hương liệu/chất phụ gia nhân tạo. – Không đường – Nguyên liệu đạt chuẩn: hạt tự nhiên/hữu cơ, thuần chủng, không GMO, không hóa chất.

Sản phẩm do chính tay mình làm, kiểm nghiệm và sử dụng. Các bạn có thể tham khảo .

Để được tư vấn thêm thông tin và đặt mua sản phẩm, anh chị và các bạn vui lòng gọi điện cho em qua số Hotline 0369.759.594 (Ms.Lan Anh) hoặc Chat Zalo, Facebook em sẽ tư vấn thêm ạ.

CAM KẾT:

Em cung cấp sản phẩm Bột ngũ cốc tăng cân tự tay mình chọn nguyên liệu và làm.

Ngũ cốc 21 loại hạt dinh dưỡng cao cấp – Giá bán: 290.000 VNĐ/Kg

Hoặc để lại số điện thoại vào form bên dưới để được mình gọi lại tư vấn về ngũ cốc tăng cân.

Lời kết

HOTLINE MUA HÀNG

Hy vọng, những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn sớm cải thiện cân nặng và có được vóc dáng hoàn hảo khi sử dụng ngũ cốc tăng cân.

Nên Mua Bột Ngũ Cốc Tăng Cân Hay Tự Làm Tại Nhà?

Ngày nay, những loại đồ ăn công nghiệp thơm ngon nhưng chưa thực sự an toàn sẽ làm bạn cân nhắc việc sử dụng các loại thực phẩm này. Bột ngũ cốc tăng cân có sự kết hợp giữa truyền thống và hiện đại giúp bạn giải quyết nỗi lo đó. Ngoài ra, sản phẩm có giá trị dinh dưỡng cân bằng. Vậy nên mua bột ngũ cốc tăng cân hay tự làm tại nhà?

Mua bột ngũ cốc tăng cân và sử dụng, bạn sẽ được bổ sung những dưỡng chất gì?

Nguyên liệu để làm bột ngũ cốc tăng cân là các loại đậu. Thành phần dinh dưỡng trong từng loại như sau:

Đậu đen: đậu đen có tính ấm, vị ngọt có tác dụng giải độc cơ thể, bổ thận, bổ huyết, chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, B, C, PP và các khoáng chất khác tốt cho cơ thể.

Đậu xanh: có vị ngọt và mát nên giúp thanh nhiệt giải độc là tuyệt vời đối với những người thường xuyên nổi mụn, da xấu. Nên chọn loại nguyên hạt còn vỏ.

Đậu đỏ: Bạn nên chọn đậu ta Việt nam, hạt nhỏ, còn đậu đỏ Trung quốc thường có hạt to hơn nhiều .Đây là nguyên liệu đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, chúng giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, bổ sung thêm năng lượng.

Đậu nành: Các vitamin, khoáng chất trong đậu nành không chỉ giúp làm đẹp, trẻ hóa làn da và ngăn ngừa ung thư. Đặc biệt giúp tăng vòng 1 hiệu quả cho chị em phụ nữ.Nên chọn đậu có hạt vàng, tròn, nhỏ và hơi hơi méo, đó là đậu nành Việt.còn to đẹp là Trung Quốc.

Mè đen: Phải chọn hạt mẩy. Lưu ý rằng mè đen khi đãi lên không phai màu thì mới là mè đen thật, tốt.

Nên mua bột ngũ cốc tăng cân hay tự làm tại nhà? Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ

Để tự làm bột ngũ cốc bạn cần chuẩn bị bát tô, rổ rá, thìa, chậu rửa, chảo rang, rây lọc bột, máy xay/nghiền bột, giấy thấm dầu, vải sạch và một số dụng cụ nhà bếp khác.

Bước 2: Lựa chọn nguyên liệu

Mỗi loại bột ngũ cốc có mục đích sử dụng khác nhau tương ứng với những nguyên liệu khác nhau. Tỉ lệ 1:1:1:0,5:0,5 của hỗn hợp đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh, vừng đen và gạo lứt.

Bước 3: Sơ chế

Sử dụng rổ rá đãi sạch toàn bộ sạn, vỏ trấu.

Xả nước ấm vào chậu, rửa sạch từng nguyên liệu ít nhất 3 nước để loại sạch bụi bẩn, hóa chất. Sau đó để ráo và phơi thật khô, việc này sẽ giúp nguyên liệu thơm và bùi hơn khi rang, xay.

Có thể ngâm nguyên liệu vào nước sau khi rửa, thời gian ngâm tùy thuộc vào loại nguyên liệu và nhiệt độ

Bước 4: Chế biến bột ngũ cốc tăng cân

Đặt chảo lên bếp, rang từng nguyên liệu một, tránh tình trạng rang chung vì ảnh hưởng đến độ chín của nguyên liệu.

Đối với gạo lứt, rang đến khi hạt ngả màu đều, mùi thơm..

Với đậu nành, rang đến khi hạt vàng sẫm, tách vỏ, vị bùi. Các loại đậu còn lại, rang đến khi hạt chuyển màu, hết mùi ngái.

Rang vừng đen sau cùng bởi vừng đen tiết ra nhiều dầu, nếu rang trước sẽ ảnh hưởng đến chảo rang và các nguyên liệu khác. Vừng đen chỉ cần rang đến khi có mùi thơm là đảm bảo yêu cầu.

Khi rang xong tất cả các nguyên liệu, bạn để chúng vào một cái rổ có đặt giấy thấm dầu từ trước và dùng vải sạch quấn xung quanh, ủ trong vòng 20-30 phút.

Sau thời gian ủ, bỏ các nguyên liệu ra ngoài, đợi khi nguội thì đem đi xay, nghiền thành bột mịn.

Bột sau khi xay về sẽ hơi nóng nên đổ bột ra chậu khô làm nguội bột.

Rây bột lần cuối trước khi cho bột vào hũ hoặc lọ bảo quản. Việc này giúp loại bỏ hoàn toàn những hạt sạn hay hạt xay chưa đều.

Nếu bạn là người bận rộn, hạn hẹp về thời gian thì mua bột ngũ cốc tăng cân chính là giải pháp tốt nhất dành cho bạn. Hiện nay có rất nhiều nơi sản xuất ngũ cốc tăng cân thủ công đảm bảo chất lượng được bộ y tế công nhận. Điển hình như Deli Beans, một địa chỉ uy tín cung cấp bột ngũ cốc tăng cân được rất nhiều chị em tin dùng.

Bột Ngũ Cốc Là Gì? Cách Làm Bột Ngũ Cốc Tăng Cân Lợi Sữa Tại Nhà

Bột ngũ cốc được nhiều người biết đến bởi những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe rất cao. Tùy vào mục đích mà bột ngũ cốc được làm và cách sử dụng cũng khác nhau. Một trong số lợi ích mà bột ngũ cốc mang lại đó là giúp tăng cân và làm đẹp hiệu quả. Bạn đang có thân hình như “cò hương”, đừng quá lo lắng. Bột ngũ cốc sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề này nhanh thôi.

Bột ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, hơn nữa lại rất dễ làm tại nhà. Nó vừa đảm bảo chất lượng, an toàn cho sức khỏe mà giá thành cũng vừa phải.

Bột ngũ cốc là sự kết hợp của nhiều loại hạt khác nhau. Có rất nhiều loại hạt để làm ngũ cốc, người Việt thường hay sử dụng những loại hạt như: hạt mè đen, gạo lứt, gạo nếp, gạo tẻ, ngô, các loại đậu…

Nói chung, ngũ cốc là các loại cây có hạt dùng làm lương thực (lúa mì, đại mạch, yến mạch…).

Nói là ngũ cốc (5 loại ngũ cốc) nhưng thực tế có khoảng 300 loại khác nhau. Tùy vào mục đích sử dụng mà người dùng có thể lựa chọn những loại hạt nào để làm bột ngũ cốc.

Như đã phân tích, bột ngũ cốc là sự kết hợp của những loại hạt giàu dinh dưỡng. Vì thế, tác dụng củ bột ngũ cốc có lợi cho sức khỏe lần làm đẹp.

Bột ngũ cốc thích hợp với tất cả mọi người, từ trẻ em đến người già, người vận động nhiều, phụ nữ có thai và cho con bú hay những người bị bệnh tiểu đường.

Khuyến cáo nên sử dụng từ 1 đến 2 bột ngũ cốc mỗi ngày để cung cấp năng lượng và giúp cơ thể khỏe mạnh chống lại bệnh tật.

Với nguồn dưỡng chất tuyệt vời, bột ngũ cốc được sử dụng như một thực phẩm vàng giúp:

Bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể.

Hỗ trợ cân bằng đường huyết.

Cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho trẻ em, phụ nữ mang thai và lợi sữa cho mẹ đang cho con bú.

Chứa nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho tim mạch.

Phòng chống ung thư hiệu quả.

Giúp cải thiện cân nặng cho người gầy.

Chắc hẳn bạn đang muốn biết ngũ cốc gồm những gì? ngũ cốc gồm những loại nào? Như đã nói ở trên ngũ cốc có rất nhiều loại, có những loại khá quen thuộc mà bạn thường thấy như:

Gạo lứt là một loại thực phẩm thường được dùng làm bột ngũ cốc. Trong gạo lứt có rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe con người, đồng thời ngăn được một số bệnh nguy hiểm.

Gạo lứt rất giàu carbohydrate khiến nó trở thành thực phẩm giàu năng lượng, vitamin và những dưỡng chất thiết yếu cung cấp cho cơ thể hoạt động.

Điều tuyệt vời là bạn có thể sử dụng bột ngũ cốc làm từ gạo lứt với nhiều mục đích khác nhau như giảm cân, làm đẹp, hoặc bổ sung năng lượng hữu ích cho cơ thể.

Yến mạch được biết là loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ hòa tan, các vitamin nhóm B, thiamin, riboflavin và B6, protein, sắt, canxi,…giúp tăng cường miễn dịch và ngừa ung thư. Vì thế, yến mạch thường được sử dụng để làm các loại ngũ cốc tốt cho bé.

Do chứa nhiều chất xơ hòa tan beta – glucan giúp làm giảm cholesterol và lượng đường trong máu, đồng thời tăng cường các vi khuẩn khỏe mạnh cho đường ruột.

Yến mạch là một trong những loại hạt ngũ cốc giàu dưỡng chất, đáng tin cậy để bạn lựa chọn.

Các loại ngũ cốc được đánh giá “vàng”, trong đó có ngũ cốc từ ngô. Hàm lượng đạm, chất béo, vitamin, carbohydrate, muối khoáng và tiền vitamin A là những dưỡng chất bổ dưỡng có trong ngô.

Chính nhờ các thành phần này mà ngũ cốc từ ngô bổ trợ tốt cho tuyến giáp, giúp điều trị các bệnh về tim mạch và ruột non.

Mè đen (hay vừng đen) là loại hạt khá quen thuộc với người dân Việt Nam. Trong mè đen chứa nhiều dinh dưỡng như: protein, lipit, canxi, gluxit, sắt, folic acid, các vitamin B1, B2.. Bột ngũ cốc từ mè đen rất tốt cho mọi người.

Đặc biệt với trẻ em, ngũ cốc mè đen giúp cơ thể trẻ hấp thu đủ 4 nhóm chất thiết yếu, các chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện.

Công dụng của bột ngũ cốc từ mè đen còn giúp trẻ cải thiện hệ miễn dịch và khả năng lưu thông máu tốt nhờ vào hàm lượng vitamin E dồi dào.

Trong các hạt đậu dồi dào lượng protein, chất xơ và các vitamin (A, B, C…), giàu chất oxi hóa và các khoáng chất thiết yếu (canxi, sắt, kẽm…) giúp cản trở sự phát triển của gốc tự do.

Đồng thời, những dưỡng chất trong đậu còn thúc đẩy sự phát triển tự nhiên của tế bào, ngăn ngừa các bệnh ung thư, hạn chế bệnh tiểu đường, tốt cho tim mạch. Sử dụng ngũ cốc từ các loại đậu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà cũng rất dễ làm.

Khuyến cáo bạn nên sử dụng ngũ cốc từ các loại đậu thay vì nấu chè. Bởi, sử dụng ngũ cốc từ đậu sẽ hạn chế hàm lượng nạp vào cơ thể.

Các hạt ngũ cốc từ đậu như đã đề cập ở trên đều rất tốt. Các loại đậu bạn thường thấy như: đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, đậu nành, đậu Hà Lan.. Mỗi loại đậu có những dưỡng chất bổ trợ cho nhau tạo nên bột ngũ cốc tăng cân, giàu dinh dưỡng, tăng đề kháng cho cơ thể.

Đậu nành là một trong những hạt được nhiều người yêu thích và sử dụng làm ngũ cốc. Bạn thường sử dụng đậu nành rang, bột đậu nành hoặc sữa đậu nành,… để cải thiện tình trạng sức khỏe và sắc đẹp.

Đặc biệt trong đậu nành chứa các vitamin và khoáng chất có tác dụng kéo dài tuổi thanh xuân, giúp da khỏe đẹp, ngăn ngừa ung thư, đồng thời giúp tăng vòng 1 cho chị em và tăng cân nặng cho những người gầy. Vì thế đậu nành là một trong 5 loại đậu làm ngũ cốc bạn sẽ không thể bỏ qua.

Đậu xanh được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt, tính mát giúp thanh nhiệt tốt cho cơ thể. Những bạn có cơ địa nóng, hay nổi mụn, da xấu thì nên sử dụng đậu xanh thường xuyên, điều này sẽ giúp thanh nhiệt cơ thể, cải thiện làn da và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Bạn có thể dễ dàng chế biến những món ngon từ đậu xanh như: chè đậu xanh, cháo đậu xanh, bột đậu xanh…sẽ thanh nhiệt giải độc cơ thể rất tốt. Đặc biệt trong những ngày nóng thì đậu xanh là thực phẩm lý tưởng mà bạn không thể bỏ qua.

Đậu đen là loại hạt phổ biến trong nền ẩm thực Việt. Đậu đen có vị ngọt, tính ôn giúp giải nhiệt, bổ huyết, bổ thận… phù hợp với mọi lứa tuổi.

Trong đậu đen giàu vitamin (A, B, C…) và nhiều khoáng chất khác. Với thành phần đó đậu đen là thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe, hiệu quả với người muốn tăng cân.

Đậu đen là một trong những loại hạt ngũ cốc đáng để bạn lựa chọn. Ngoài ra những món ăn từ đậu đen cũng khá hấp dẫn và bổ dưỡng như: xôi đậu đen, chè đậu đen…

Đậu đỏ được nhiều người sử dụng nhiều để làm bột ngũ cốc. Nó là một trong những loại thực phẩm giúp bổ máu, giải nhiệt cơ thể đồng thời cải thiện hệ thống tiêu hóa hiệu quả.

Vì vậy, đậu đỏ được dùng để chữa suy nhược cơ thể, bí quyết tăng cân hiệu quả cho những bạn có thân hình “cò hương”.

Đậu đỏ cũng được chế biến nhiều món thú vị như: chè đậu đỏ, xôi đậu đỏ…Vào những ngày nóng bức bạn cũng có thể uống nước đậu đỏ để thanh nhiệt cơ thể rất tốt.

Mè đen cũng thường được sử dụng làm ngũ cốc tăng cân. Trong mè đen lượng dầu chiếm khoảng 40 – 60%, khoảng 22% chất đạm, chứa nhiều canxi oxalat, đồng,..

Với lượng dầu mè cao như thế sẽ có rất nhiều calo, acid béo omega – 3 và omega – 6,.. giúp tăng tuổi thọ và rất tốt cho tim mạch. Sử dụng mè đen thường xuyên sẽ giúp cải thiện sức khỏe, đẹp da và giúp tóc chắc khỏe. Những món ăn quen thuộc từ mè đen như: xôi mè đen, muối mè, sữa mè đen rất ngon và cũng rất tốt cho người muốn tăng cân.

Với những dưỡng chất cần thiết của 5 loại đậu trên, nếu bạn kết hợp với nhau để làm bột ngũ cốc tăng cân thì quả là điều tuyệt vời. Hơn nữa 5 loại hạt này cũng rất hữu ích để bạn làm bột ngũ cốc tăng cân cho bé đấy. Nếu sử dụng thường xuyên, đúng cách cơ thể bé yêu sẽ tăng đề kháng, phát triển cân đối.

Ngoài ra bột ngũ cốc còn giúp kích thích tạo sữa, lợi sữa cho các bà mẹ đang cho con bú. Bột ngũ cốc giúp tuyến vú sản sinh ra nhiều sữa hơn, cải thiện chất lượng sữa. Vì thế, các bà mẹ sau sinh bị thiếu sữa, mất sữa, sữa kém chất lượng thì nên uống bột ngũ cốc mỗi ngày.

Bột ngũ cốc có rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Muốn tận dụng triệt để được những lợi ích của bột ngũ cốc thì bạn cần phải học cách chế biến và tỉ lệ pha trộn sao cho hợp lý.

Bạn chọn những hạt đậu tròn, căng mọng, tùy vào số lượng ngũ cốc bạn muốn làm mà lượng hạt bạn mua cho thích hợp. Tỷ lệ tương ứng là: Đậu nành : Đậu xanh : Đậu đỏ : Đậu đen : mè đen – 30 : 25 : 25 : 10 : 10.

Cho từng loại đậu vào thau nước rửa sạch bụi bẩn và nhặt những hạt lép, hạt bị hư. Sau đó ngâm đậu từ 5 – 10 phút trong nước ấm và rửa lại bằng nước lạnh, vớt đậu ra rổ và phơi dưới nắng cho ráo nước.

Đây là khâu quan trọng trong cách làm bột đậu. Bạn có thể mất khá nhiều thời gian và phải kiên trì, khéo léo để rang đậu. Bạn rang riêng từng loại đậu, vì mỗi loại đậu sẽ có thời gian chín khác nhau. Rang đậu trên bếp với lửa nhỏ và đảo đều tay để đậu chín đều.

Đối với mè đen bạn cũng rang với lửa nhỏ sao cho mè đen dậy mùi thơm là được.

Công đoạn cuối cùng là mang tất cả hỗn hợp trên xay thành bột nhuyễn là bạn đã sở hữu bột ngũ cốc tăng cân hiệu quả rồi. Để cho bột ngũ cốc nguội hẳn rồi bỏ vào hũ thủy tinh có nắp đậy kín để bảo quản.

Đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu tương, đậu trắng, mè đen, hạt sen, gạo lứt tẻ, gạo nếp cái hoa vàng, ý dĩ: mỗi loại 100g.

– Các loại đậu và mè đen cũng sơ chế và rang từng loại như cách làm bột ngũ cốc đã nói ở trên.

– Hạt sen rửa sạch, phơi khô, cho vào rang với lửa nhỏ sao cho hạt sen chuyển mà vàng, dậy mùi thơm và cắn thấy giòn.

– Gạo nếp và gạo lứt ngâm khoảng 20 phút trong nước, vớt ra để ráo nước rồi cho vào chảo rang trên lửa nhỏ, khi gạo chuyển màu vàng có mùi thơm là được.

– Ý dĩ cũng rửa sạch và rang giống như mè đen.

– Khâu tiếp theo là cho tất cả các nguyên liệu trên vào xay mịn, để nguội, bỏ hũ thủy tinh có nắp đậy để dùng dần.

– Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn cũng cần phải uống bột ngũ cốc đúng cách.

– Nên sử dụng bột ngũ cốc đều đặn.

– Cách pha bột ngũ cốc cũng khá quan trọng: đầu tiên cho vào ly 3 muỗng bột ngũ cốc và thêm ít đường nếu muốn. Sau đó cho nước sôi để nguội vào, khuấy đều tay cho bột tan hết trong nước. Tiếp đến cho nước sôi vào khuấy cho ngũ cốc loãng ra và thưởng thức.

– Mỗi lần uống nên lắc đều để bột ngũ cốc không bị đọng ở đáy ly. Uống khi còn ấm, không để nguội.

Ngũ Cốc Beone Tăng Cân Có Tốt Không? Mua Chính Hãng Ở Đâu?

Home » Sức Khỏe & Làm Đẹp

Ngũ cốc Beone tăng cân có tốt không? Mua chính hãng ở đâu?

0

Ngũ cốc Beone tăng cân có tốt không? Mua chính hãng ở đâu?

“Sống sạch, ăn sạch” không còn là cụm từ xa lạ với người hiện đại. Người thừa cân tìm đến phương pháp eat clean, kento, chay trường,… người gầy tìm đến các thực phẩm năng lượng cao và tốt cho sức khỏe. Ngũ cốc Beone là một trong những sản phẩm được quan tâm nhờ thành phần và công dụng tuyệt vời.

Ngũ cốc Beone của công ty gì?

Ngũ cốc Beone là sản phẩm dinh dưỡng vì sức khỏe được sản xuất bởi Công ty TNHH Dịch vụ và PTTM Nhật Linh sản xuất là phân phối độc quyền. Được làm 100% từ nguồn nguyên liệu tự nhiên nhập khẩu từ Úc, ngũ cốc Beone được các chuyên gia đánh giá cao, là sản phẩm được PGS. TS Lê Bạch Mai — Viện trưởng viện dinh dưỡng Trung ương khuyên dùng, nhận được Huy Chương Vàng dược phẩm an toàn vì sức khỏe cộng đồng năm 2024 và người dùng đặt niềm tin.

Thông tin sản phẩm:

Xuất xứ: Việt Nam

Nguyên liệu: Nhập khẩu từ Úc

Thương hiệu: Nhật Linh.

back to menu ↑

Thành phần trong ngũ cốc Beone

Ngũ cốc là một trong những thực phẩm rất quen thuộc trong chế độ ăn của người châu Á nói chung và người Việt nói riêng. Với giá trị dinh dưỡng rất cao, giàu protein, vitamin, acid amin và các chất khoáng, ngũ cốc luôn góp mặt trong danh sách thực phẩm tốt cho sức khỏe không nên bỏ qua.

Nhìn thấy lợi ích sức khỏe từ nhóm thực phẩm dễ bị lãng quên này, Công ty TNHH Dịch vụ và PTTM Nhật Linh đã nghiên cứu và đưa ra thị trường sản phẩm ngũ cốc Beone. Ưu điểm của Beone nằm ở thành phần organic nhập khẩu từ Úc với tỷ lệ hoàn hảo được các chuyên gia dinh dưỡng thuộc đại học MONASH, Úc nghiên cứu. Vậy sản phẩm có những thành phần nào?

Các loại đậu

Gồm có đậu xanh (10%), đậu trắng (15%), đậu đỏ (10%), đậu tương (5%). Đậu là nguồn đạm thực vật dồi dào bậc nhất, lành tính và phù hợp với tất cả mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ đến phụ nữ mang thai, người mới ốm dậy và người lớn tuổi.

Quả óc chó (20%)

Óc chó là loại quả giàu dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe gồm protein, Omega-3, các loại vitamin và chất chống oxy hóa đặc biệt tốt cho não bộ. Đây là thực phẩm được khoa học chứng minh là có ích cho bà bầu và thai nhi để phát triển toàn diện về thể chất và trí não.

Hạt ý dĩ (3%)

Hay còn được gọi là hạt bobo, hạt ý dĩ từ lâu đã được sử dụng để thanh nhiệt, giải độc, giúp lợi tiểu. Ngoài ra ý dĩ còn có chứa hàm lượng đạm và chất béo chưa bão hòa cao tăng cường bổ sung năng lượng cho người có cân nặng thấp, người mới ốm dậy, người lớn tuổi ăn kém.

Hạt kê (5%)

Là loại hạt quen thuộc với người Việt, hạt kê chứa hàm lượng cao hydrocarbon, protein, vitamin nhóm B và các khoáng chất như sắt, canxi, photpho, mangan,… Hạt kê trong sản phẩm ngũ cốc Beone giúp tăng thêm dinh dưỡng cho người sử dụng.

Hạt sen (5%)

Mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc là một nguyên nhân khiến chức năng cơ thể bị rối loạn, thường xuyên căng thẳng, ăn kém ngon miệng,… ảnh hưởng tới thể trạng. Hạt sen là một vị thuốc an thần tự nhiên từ lâu đã được người Việt sử dụng để có được giấc ngủ ngon. Đây cũng là lý do khiến sản phẩm ngũ cốc Beone không thể thiếu hạt sen.

Ngoài các thành phần trên, Beone còn là bột đa ngũ cốc khi có thêm các loại hạt khác như gạo lứt huyết rồng (7%),  yến mạch (5%), vừng đen (2%), vừng vàng (3%), hạt điều (5%), hạnh nhân (5%), bột cà rốt… Hoàn toàn không thêm chất phụ gia và chất bảo quản, được sản xuất dựa vào công thức riêng độc quyền mang đến hương vị tự nhiên nhất và an toàn nhất.

back to menu ↑

Ngũ cốc Beone cho bé có tốt hay không?

Như đã phân tích, sản phẩm ngũ cốc Beone dành được nhiều giải thưởng danh giá và sự đánh giá cao của cộng đồng chuyên môn. Vì thế mà Beone là thương hiệu vì sức khỏe dành cho tất cả mọi người, trong đó có cả trẻ em.

Chính nhờ thành phần được chọn lọc cực kỳ khắt khe, quy trình sản xuất hiện đại nên ngũ cốc Beone thành phẩm có mùi thơm tự nhiên và rất giàu dinh dưỡng, được các bé rất yêu thích. Sản phẩm dễ hấp thu, kích thích ngon miệng, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp trẻ tăng cân an toàn. Ngũ cốc Beone thích hợp sử dụng cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên muốn phát triển toàn diện về thể chất và trí não, dùng như món ăn bổ sung giàu dinh dưỡng.

Phụ nữ mang thai.

Phụ nữ sau sinh, có thể gặp phải các tình trạng như ít sữa, mất sữa, suy nhược cơ thể.

Người gầy muốn tăng cân.

Người thường xuyên vận động, tập thể hình, vận động viên chuyên nghiệp.

Người đang ốm hoặc mới ốm dậy.

Người lớn tuổi cần bổ sung vi chất, khó ngủ, ăn kém.

back to menu ↑

Công dụng tuyệt vời của bột ngũ cốc Beone

Với tính an toàn đã được kiểm định, ngũ cốc Beone hiện đang là sản phẩm phù hợp hàng đầu với tiêu chí ăn sạch chất lượng hiện nay. Công dụng của bột ngũ cốc này có thể nói là rất vô vàn:

Với phụ nữ mang thai: Dinh dưỡng an toàn giúp tăng sức khỏe, sức đề kháng giúp an thai, khỏe mẹ khỏe con. Thông qua chế độ ăn của mẹ, thai nhi hấp thu tốt nguồn dưỡng chất nên phát triển khỏe mạnh và thông minh.

Với phụ nữ đang cho con bú: Cung cấp năng lượng và dưỡng chất, giúp tăng lượng và chất của sữa mẹ, tăng cường sức khỏe, mang lại giấc ngủ ngon, giảm căng thẳng.

Với trẻ nhỏ: Mang đến nguồn dưỡng chất phong phú giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn, kích thích ăn ngon hơn, cứng cáp hơn.

Với trẻ vị thành niên: Cung cấp protein giúp xây dựng cơ bắp, chất béo có lợi, vitamin và khoáng chất giúp phát triển hệ xương cao lớn và trí não thông minh hơn.

Với người mới ốm dậy và người già: Nhờ thành phần dễ hấp thụ, thơm ngon và giàu vi chất, bột ngũ cốc giúp người dùng tăng cường sức khỏe và củng cố hàng rào hệ miễn dịch.

back to menu ↑

Hướng dẫn cách pha bột ngũ cốc Beone

Sản phẩm bột ngũ cốc được chế biến tiện lợi, chỉ cần pha với nước ấm (70 độ C) là đã có thể sử dụng ngay. Tuy nhiên khi dùng cho trẻ em hoặc người lớn, bạn nên chú ý pha đúng theo yêu cầu để ngũ cốc phát huy tác dụng tốt nhất. Cụ thể:

Dùng cho trẻ nhỏ (6 tháng – 1 tuổi)

Khi trẻ trên 6 tháng tuổi, ngoài sữa mẹ (hoặc sữa bột nếu mẹ mất sữa) thì trẻ đã bắt đầu ăn được các món bổ sung dinh dưỡng khác, trong đó có ngũ cốc. Cách dùng như sau:

Pha ½ thìa ngũ cốc vào phần sữa uống của bé, uống sữa cùng với ngũ cốc.

Nếu sợ sản phẩm bị vón cục, bạn nên pha bột với nước nguội, khuấy tan đều rồi mới thêm nước ấm cho trẻ uống.

Với người lớn:

Mỗi lần uống, bạn lấy 3-4 thìa bột ngũ cốc, pha cùng 200ml nước ấm.

Thêm sữa bột hoặc sữa đặc uống thêm tùy theo sở thích hoặc mục đích (bà bầu có thể pha sữa bầu, người gầy có thể pha thêm sữa tăng cân).

Có thể cho thêm đá hoặc uống ấm đều rất ngon.

Nên uống sau bữa ăn từ 30 phút hoặc 1 tiếng, mỗi ngày uống từ 2-3 lần.

5

/

5

(

1

bình chọn

)

Ngũ Cốc Giảm Cân Trung Quốc Có Tốt Không? Mua Ở Đâu?

Bột Ngũ cốc giảm cân Trung Quốc đang trở thành một trong những món ăn được những người đang trong chế độ ăn kiêng cực kỳ ưa chuộng. Bạn cũng đang muốn tìm kiếm phương pháp giữ dáng an toàn?

Trên thế giới có rất nhiều loại ngũ cốc có tác dụng giảm cân khác nhau.

Đặc biệt là các quốc gia châu Âu, nơi có khí hậu thích hợp để trồng nhiều loại ngũ cốc.

Cũng chính vì điều này, ngũ cốc từ Mỹ hay quốc gia châu Âu bán sang nước mình chủ yếu là ngũ cốc nguyên cám, ngũ cốc nguyên hạt. Ít qua các khâu chế biến.

Nếu bạn muốn ngũ cốc về và tự chế biến thành nhiều món ăn khác nhau thì đó là những sự lựa chọn thích hợp.

Nhưng nếu bạn thích sự nhanh gọn, chỉ mất vài phút cho một bữa ăn kiêng thì ngũ cốc giảm cân Trung Quốc lại là sự lựa chọn thích hợp hơn.

Đa phần ngũ cốc giảm cân có xuất xứ Trung Quốc thì đều được chế biến sẵn là hỗn hợp nhiều loại hạt, có thêm hoa quả và đặc biệt là sữa chua khô dẻo.

Tạo nên nét đặc trưng cũng như hương vị khác biệt so với các loại ngũ cốc khác trên thị trường.

2. Các loại và thành phần ngũ cốc giảm cân của Trung Quốc

Ngũ cốc ăn kiêng của Trung Quốc không có quá nhiều loại.

Các loại cũng không có quá nhiều sự khác biệt.

Chủ yếu trong mỗi loại ngũ cốc sẽ có sự kết hợp giữa các loại hạt, hoa quả sấy.

Một số loại ngũ cốc còn có cả viên sữa chua được sấy dẻo nữa.

Sẽ khác nhau một chút về thành phần, dẫn đến hương vị cũng khác nhau.

Có 4 loại ngũ cốc chính đang được nhiều người lựa chọn nhất. Bao gồm:

– Ngũ cốc Fruit BAKED Oatmeal: Loại ngũ cốc này nổi tiếng với thành phần gồm 7 loại hoa quả nhiều dinh dưỡng.

Do đó được rất nhiều người ưa chuộng.

Ngũ cốc Meizhou có thể dùng để giảm cân và tăng cân phụ thuộc vào cách sử dụng.

– Ngũ cốc Yogurt Block Fruit Oatmeal: Đây là một loại ngũ cốc sữa chua hoa quả Trung Quốc với thành phần bao gồm ngũ cốc ( yến mạch, óc chó), viên sữa chua và hoa quả.

Hoa quả và sữa chua được cắt với kích thước lớn nên khi ăn rất bon miệng.

– MIXED NUTS OATMEAL: Loại này khác biệt hơn với thành phần chủ yếu là các loại hạt thập cẩm bao gồm: yến mạch, hạnh nhân, hạt bí xanh, mè đen, nho khô và mảnh ngũ cốc bắp.

3. Ngũ cốc giảm cân Trung Quốc có tốt không?

Thật khó để kết luận chung rằng ngũ cốc giảm cân Trung Quốc có tốt không.

Ngoài 3 loại mà mình đã giới thiệu ở trên thì còn có rất nhiều loại ngũ cốc giảm cân khác cũng có xuất xứ từ Trung Quốc.

Một số loại là hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc.

Một số loại không rõ kiểm định về chất lượng hay chưa.

Hoặc cũng có loại không có tác dụng thực sự cho việc giảm cân.

Không chỉ ngũ cốc mà bất kỳ sản phẩm nào cũng có sản phẩm tốt và không tốt dù cho có xuất xứ từ cùng một quốc gia.

Ngoài ra, khi chọn ngũ cốc giảm cân, hãy nhớ nguyên tắc rằng: chọn ngũ cốc ít đường, chọn đúng loại ngũ cốc có tác dụng hỗ trợ giảm cân.

4. Review Ngũ cốc Fruit BAKED Oatmeal của Trung Quốc

Nếu bạn là tín đồ của hoa quả nhưng vẫn muốn giảm cân thì Fruit BAKED Oatmeal là sự lựa chọn thật sự phù hợp nhất trong số những loại ngũ cốc giảm cân Trung Quốc.

Trong ngũ cốc hoa quả khô Trung Quốc Fruit BAKED Oatmeal có hơn 7 loại trái cây và hạt được sấy khô bao gồm: cà chua, chuối, táo, hạt bí, nho khô, hạnh nhân và kiwi, yến mạch.

Có cả hoa quả vị ngọt, hoa quả vị chua, pha lẫn với nhau tạo nên hương vị thơm, ngon ngọt tự nhiên.

Một điểm khá thích ở sản phẩm này chính là ngũ cốc được đựng trong hũ có nắp đậy kín.

Như vậy mình chẳng còn sợ ngũ cốc bị ỉu hay bị côn trùng chui vào nữa. Yên tâm sử dụng trong thời gian dài.

Phản hồi thực tế

Các loại ngũ cốc giảm cân Trung Quốc trên đều là ngũ cốc đã được sấy khô, mix cùng với hoa quả/viên sữa chua khô.

Do đó có một nhược điểm là không tạo ra được nhiều món ăn như khi dùng ngũ cốc nguyên hạt chưa qua chế biến.

Tuy nhiên đó cũng là lợi thế vì bạn không cần mất quá nhiều thời gian để chế biến nữa.

Có thể ăn liền như một món ăn vặt giữa buổi để chống đói bụng thay vì phải ăn những món ăn khác không bỏ dưỡng, lại có thể khiến bạn tăng cân.

Ngoài ra, bạn cũng có thể chế biến thêm nhiều món ăn khác để sử dụng cho bữa sáng hoặc dùng cho những bữa phụ khác.

Một vài gợi ý về cách ăn ngũ cốc hoa quả giảm cân:

Chỉ cần cho ngũ cốc ra bát, thêm một chút sữa tươi không đường, hoa quả tươi, trộn lẫn lên và sử dụng ngay chỉ sau 3 phút.

Cách sử dụng không hề khó, nhưng vẫn có một số lưu ý mà bạn nên biết:

– Ngũ cốc có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải đủ mọi loại dinh dưỡng.

Nếu chỉ ăn ngũ cốc không thôi và bỏ bữa chính, có thể bạn sẽ rơi vào tình trạng tụt huyết áp, đói, không đủ năng lượng để làm việc.

Vậy nên hãy ăn đủ bữa, ăn rau xanh, vitamin cũng như các loại hoa quả.

Tập luyện thường xuyên cùng với việc ăn ngũ cốc sẽ giúp đạt hiệu quả giảm cân dễ dàng hơn

Hiệu quả đến từ sự kiên trì, trong thời gian dài.

6. Ngũ cốc giảm cân Trung Quốc bao nhiêu calo?

Tùy từng loại ngũ cốc thì sẽ có lượng calo là không giống nhau.

100g ngũ cốc giảm cân Trung Quốc thì sẽ có khoảng 380 calo.

Thành phần ngũ cốc khác nhau thì lượng calo cũng là khác nhau.

7. Mua ngũ cốc giảm cân nội địa Trung Quốc ở đâu?

Ở Trung Quốc, các món ngũ cốc nội địa này được bán rất phổ biến trên các website như Tmall, 1688.

Và ở nước mình, bạn cũng có thể hoàn toàn mua online trên các website phổ biến như Tiki, Lazada hay Shopee.

Mỗi lần mua có thể mua số lượng nhiều mà không lo hết hàng, để trong nhà và ăn dần luôn.

Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

Ngũ cốc giảm cân Trung Quốc là món ăn không thể thiếu có thể hỗ trợ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.

Cập nhật thông tin chi tiết về Bột Ngũ Cốc Tăng Cân Gồm Những Gì Và Nên Mua Ở Đâu? trên website Issiloo.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!